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MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur PC Windows

Développé par: Chachi Productions

Licence: Free

Évaluation: 4.1/5 - 3665 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-21

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Application Des détails

Version 5.2.0
Taille 114M
Date de sortie 4 avril 2021
Catégorie Médecine Applications

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La description:
Imaginez quelque chose… Vous ne vous sentez pas de ... [Lire la suite]

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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Vous cherchez un moyen de télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Médecine Application MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC - Spécifications techniques

NomMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
Installations100 000+
Développé parChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help est en haut de la liste des Médecine applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Pour les fenêtres a dépassé 100 000+ Application installations and 4.1 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur PC.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Chachi Productions développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC - Conclusion:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Télécharger les anciennes versions

2021-11-21: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – 114M

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Vwd sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2021-04-04: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 sur PC Windows – Vwd

2020-08-15: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.0.1 sur PC Windows – 113M

2020-06-03: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.17.2 sur PC Windows – 34M

2020-03-16: Télécharger MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.16.0 sur PC Windows – 35M

Data import, to let you import those exports!
Imaginez quelque chose…
Vous ne vous sentez pas de votre mieux. Vous pourriez appeler cela stress, anxiété, dépression, humeur basse ou quelque chose de complètement différent. Ce que vous savez, c'est que vous voulez faire quelque chose.

Alors par où commencez-vous?

Entrez dans le monde de MoodSpace
MoodSpace regroupe des techniques de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, de la psychologie positive et de l'activation comportementale dans un espace d'entraide pour le bien-être mental qui vous guidera dans la gestion et l'amélioration de votre santé mentale.
Des techniques telles que la reconnaissance de trois bonnes choses dans un journal de gratitude et l’équilibrage automatique des pensées dans l’enregistrement de pensées cbt sont fondées sur des décennies de recherche sur ce qui nous rend heureux.

Trois nuages ​​
Notez les bons moments de la vie en écrivant trois délicieuses choses dans un journal de gratitude et notez celles qui sont trop souvent oubliées.

Three Clouds est basé sur le journal de gratitude de Positive Psychotherapy. En écrivant trois bonnes choses chaque jour, l’objectif est de réduire les inquiétudes, d’améliorer l’estime de soi, d’aider à faire face au stress, et plus encore.

Journal de la pensée
Regardez les situations stressantes de manière saine et équilibrée. Prévenez la rumination en utilisant le compte-rendu de pensée pour remettre en question la pensée automatique et acquérir une nouvelle compréhension des situations stressantes.

La laiterie de la pensée (ou enregistrement de la pensée) est un outil utilisé dans la TCC pour recadrer la pensée. En analysant les schémas de pensée dans le registre des pensées de cbt, il vous aide à reconnaître et à équilibrer des schémas de pensée inutiles.

méditation guidée
Concentrez-vous sur votre respiration, reconcentrez-vous et devenez plus attentif en apprenant à méditer. Faites vos premiers pas dans la conscience en écoutant une sélection de méditations guidées. Ou utilisez la minuterie de méditation personnalisée avec une sélection de sons apaisants. Cultiver ce sens de la pleine conscience peut aider à prévenir la rumination et à faire face au stress.

Planificateur de jour
Planifiez votre temps dans ce planificateur d'activités en fonction de ce qui vous apporte satisfaction. Redécouvrez ce qui vous apporte le bonheur et faites les plans qui ramènent ces choses dans votre vie. Assurez-vous que votre vie est bien équilibrée en planifiant travail, plaisir et repos pour réduire le stress.

Au bout des doigts
Les techniques MoodSpace sont conçues pour être aussi simples que possible à utiliser.

La technique des trois bonnes choses peut être utilisée quotidiennement pour suivre les petites choses. Et ce journal de gratitude peut être regardé dans le futur chaque fois que vous avez besoin d'un sourire.

Il est bon d’utiliser le journal de pensées cbt à tout moment, au moment où une situation stressante se présente. Pour faire face rapidement au stress et reprendre votre journée.

Une application de bien-être tirée par la recherche

Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, vous êtes loin d'être seul: on estime aujourd'hui que plus de 260 millions de personnes dans le monde sont atteintes de dépression et 280 millions de personnes anxieuses.

MoodSpace tire ses techniques de décennies de recherche sur ce qui aide à traiter l'anxiété et la dépression, et les met à la portée de la main.

L'application vise à créer un espace d'entraide où vous aurez l'occasion d'expérimenter des techniques soutenues par la recherche pour voir ce qui fonctionne pour vous.

Forts de ces connaissances, nous vous encourageons à effectuer vos propres recherches supplémentaires sur vos techniques préférées. Votre apprentissage continu peut vous aider à élaborer des stratégies d’adaptation vous permettant de faire face au stress et de gérer votre mauvaise humeur.

Les informations pour vous apporter le bonheur sont là-bas, mais la thérapie est trop souvent trop chère ou inaccessible. Nous pensons que tout le monde devrait avoir accès à ces outils.

Vous ne serez jamais seul et nous espérons que cette application vous fournira les outils d'auto-assistance qui vous guideront vers une vie plus heureuse.

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MoodSpace n'est pas un substitut à la thérapie ou au traitement. Il s'agit simplement d'une introduction aux techniques de bien-être mental et offre un espace d'entraide pour apprendre à se connaître.

Nous vous recommandons de toujours consulter votre médecin pour avoir accès au traitement disponible.