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Ball Exercises sur PC Windows

Développé par: High Soft App

Licence: Free

Évaluation: 0/5 - 0 voix

Dernière mise à jour: 2022-04-10

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Application Des détails

Version 2
Taille 6,1M
Date de sortie 20 décembre 2019
Catégorie Santé et remise en forme Applications

La description:
Exercices de base-résistance renforcer vos muscles de base, y ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Ball Exercises pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Ball Exercises pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Ball Exercises sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Ball Exercises.

Ball Exercises pour PC - Spécifications techniques

NomBall Exercises
Installations1 000+
Développé parHigh Soft App

Ball Exercises est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Ball Exercises Pour les fenêtres a dépassé 1 000+ Application installations and 0 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Ball Exercises Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Ball Exercises pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Ball Exercises sur PC.

Ball Exercises Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Ball Exercises pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Ball Exercises à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Ball Exercises sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Ball Exercises Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Ball Exercises sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Ball Exercises Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Ball Exercises pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Ball Exercises Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de High Soft App développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Ball Exercises sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Ball Exercises pour PC - Conclusion:

Ball Exercises a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Ball Exercises sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Ball Exercises pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Ball Exercises Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Ball Exercises Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Exercices de base-résistance renforcer vos muscles de base, y compris vos muscles abdominaux,
les muscles du dos et les muscles autour du bassin.
Vous pouvez faire beaucoup d'exercices de base-résistance avec un ballon de fitness.
En général, utiliser un ballon de fitness dimensionné de sorte que vos genoux sont à angle droit quand vous vous asseyez sur le ballon avec vos pieds à plat sur le sol.
Faites chaque exercice core-force cinq fois.
Comme vous devenez plus fort, augmenter progressivement à 15 à 20 répétitions.
Respirez librement et profondément et de se concentrer sur le renforcement de vos abdos au cours de chaque exercice core-force.
Si vous avez des problèmes de dos, l'ostéoporose ou tout autre problème de santé, parlez-en à votre médecin avant de faire ces exercices de base-résistance.
Stability balls (also called exercise balls, balance balls, Swiss balls, or fitness balls) are more than just fun to sit and bounce on—they’re a great way to improve strength, cardio endurance, and balance.
It’s pretty common for men to pack some extra poundage around their midsection. In fact, the average man is about 24 pounds heavier today than men in 1960, according to stats from The State of Obesity—and the figures are rising. We’ve seen slimmer days, but don’t think this is a grim sentence, dooming you to eternal chubbiness. There are dozens, if not hundreds, of ways for you to shed fat.
How to do the countdown workout:
Do 8 reps of the kettlebell swing, followed immediately by 8 reps of the squat thrust. Without resting, do 7 reps of the kettlebell swing, and then 7 reps of the squat thrust, and so on, until you work your way down to 1.
A reminder: Don’t overdo it. If your form breaks down during the routine, just stop there. Then next time, adjust your starting point so that you can work all the way down to one without having to stop. As you become better conditioned, start with a higher number.

Another important note: This isn’t a complete workout program, but it is a great routine that you can do almost anywhere, anytime. And it’s a fantastic substitute for 15 minutes on the treadmill.
Squat Thrust
Stand with your feet slightly wider than shoulder-width apart. Bending at your hips and knees, squat down and lower your body until you can place your hands on the floor. Kick your legs backward—into a pushup position—and then immediately reverse the move and quickly stand up from the squat. That’s 1 rep.


Exercices Exercice-ball et des séances d'entraînement.
Apprenez des experts utilisant notre base de données de l'exercice Exercice-ball rempli avec des instructions détaillées.

the use of:
 Multiple muscle systems
 Neurologically induced muscular responses
 Normal and natural process of balance
 The body’s own natural processes
 Establishing, restoring and maintaining balance

This app contains :
Chest Stretch on Stability Ball
Hug A Ball Exercise
Pyramid Exercise
Torso Rotation Exercise
Ball Leg Curl Exercise
Downward Facing Balance
Exercise Ball Crunch
Exercise Ball Pull-In
Physioball Hip Bridge
Push-Ups With Feet On An Exercise
Swiss Ball Rollout
Swiss Ball Oblique Crunch
Swiss Ball Back Extension
Swiss Ball Pike
A squat and Reach Exercise
Core Stability and Triceps
Safety Precautions

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