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Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur PC Windows

Développé par: Cleo Scorpion

Licence: Free

Évaluation: 5/5 - 5 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-26

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Application Des détails

Version 6.0.0
Taille 16M
Date de sortie 2 mars 2021
Catégorie Style de vie Applications

Quoi de neuf:
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La description:
Présentation de l'application de jeûne intermittente simple! ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Style de vie Application Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Simple Intermittent Fasting Meal Plan.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC - Spécifications techniques

NomSimple Intermittent Fasting Meal Plan
Installations1 000+
Développé parCleo Scorpion

Simple Intermittent Fasting Meal Plan est en haut de la liste des Style de vie applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Simple Intermittent Fasting Meal Plan Pour les fenêtres a dépassé 1 000+ Application installations and 5 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur PC.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Simple Intermittent Fasting Meal Plan à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Simple Intermittent Fasting Meal Plan sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Simple Intermittent Fasting Meal Plan Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Simple Intermittent Fasting Meal Plan Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Cleo Scorpion développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC - Conclusion:

Simple Intermittent Fasting Meal Plan a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Simple Intermittent Fasting Meal Plan sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Simple Intermittent Fasting Meal Plan pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Simple Intermittent Fasting Meal Plan Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Simple Intermittent Fasting Meal Plan Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

- Easy Interface- 7 days meal plan- Zoom in and Zoom out Features- Works in Offline mode
Présentation de l'application de jeûne intermittente simple! Cette application a été créée pour simplifier la tâche, en particulier pour ceux qui commencent tout juste à essayer une nouvelle méthode pour perdre du poids. Cette application fournit des plans de repas de 7 jours avec ses références en calories et son apport total en calories par jour. Vous pouvez suivre ce plan de repas à jeun intermittent deux fois par mois. De plus, la préparation des repas est simple et ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients. Cette application est une version simplifiée du jeûne intermittent pour les débutants / débutants. Suivez simplement les instructions fournies dans les applications tout au long de votre processus de jeûne.

Les fonctionnalités de l'application comprennent:
1. Aperçu de la diète
2. Plan de repas à jeun intermittent: 7 jours
3. Conseils pour bien démarrer avec IF
4. Questions fréquentes
5. Partager cette application
6. Infos sur l'application

Qu'est-ce que le jeûne intermittent (IF)?
L'IF est un modèle d'alimentation qui alterne cycles de périodes de jeûne et de repas. Il ne spécifie pas les aliments que vous devriez manger mais plutôt le moment opportun pour les manger. Ce type de jeûne est décrit comme un régime alimentaire plutôt que comme un régime. Les méthodes de jeûne intermittentes courantes impliquent des jeûnes quotidiennes de 16 heures ou à jeun pendant 24 heures, deux fois par semaine.

Méthode de jeûne intermittente
Il y a plusieurs façons de faire le jeûne intermittent. Tous ont divisé la journée ou la semaine en périodes de repas et de jeûne. Pendant les périodes de jeûne, vous ne mangez que très peu ou rien du tout.

Ce sont les méthodes les plus populaires:
La méthode 16/8: également appelée protocole Lean gains, elle consiste à sauter le petit-déjeuner et à limiter la période de repas quotidienne à 8 heures, comme entre 13 h et 21 h. Ensuite, vous jeûnez pendant 16 heures entre les deux.

Manger, arrêter, manger: cela implique de jeûner pendant 24 heures, une ou deux fois par semaine, par exemple en ne mangeant pas du dîner d'un jour au dîner du lendemain.

Le régime 5: 2: avec cette méthode, vous ne consommez que 500 à 600 calories sur deux jours non consécutifs de la semaine, mais vous mangez normalement les 5 autres jours.

En réduisant votre apport calorique, toutes ces méthodes devraient entraîner une perte de poids tant que vous ne compensez pas en mangeant beaucoup plus pendant les périodes de repas. La plupart des gens trouvent que la méthode 16/8 est la plus simple, la plus durable et la plus facile à suivre. C’est aussi le plus populaire. Si vous venez juste de commencer, il est recommandé de commencer avec la méthode 16/8, puis peut-être plus tard, passez à des jeûnes plus longs. Il est important d’expérimenter et de trouver une méthode qui vous convient.

Le jeûne intermittent présente plusieurs avantages importants pour la santé.

1. PERTE DE POIDS
Comme mentionné ci-dessus, le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids et la graisse du ventre, sans avoir à restreindre consciemment les calories

2. RÉSISTANCE À L'INSULINE
Le jeûne intermittent peut réduire la résistance à l'insuline, le sucre dans le sang de 3% à 6% et le taux d'insuline à jeun de 20% à 31%, ce qui devrait protéger contre le diabète de type 2.

3. INFLAMMATION
Certaines études montrent une réduction des marqueurs de l'inflammation, facteur clé de nombreuses maladies chroniques.

4. SANTÉ CARDIAQUE
Un jeûne intermittent peut réduire le «mauvais» cholestérol LDL, les triglycérides sanguins, les marqueurs inflammatoires, la glycémie et la résistance à l'insuline, autant de facteurs de risque de maladie cardiaque.

5. CANCER
Les études chez l'animal suggèrent que le jeûne intermittent peut prévenir le cancer.

6. SANTÉ DU CERVEAU
Le jeûne intermittent peut prolonger la durée de vie chez le rat. Des études ont montré que les rats à jeun vivaient de 36 à 83% plus longtemps.

7. ANTI-ÂGE
Le jeûne intermittent peut prolonger la durée de vie chez le rat. Des études ont montré que les rats à jeun vivaient de 36 à 83% plus longtemps.

** N'oubliez pas que la recherche en est encore à ses débuts. Bon nombre des études étaient de petite taille, à court terme ou conduites sur des animaux. De nombreuses questions doivent encore être résolues dans les études humaines plus qualifiées.

AVERTISSEMENT:
Le jeûne intermittent n'est certainement pas pour tout le monde. Si votre poids est insuffisant ou si vous avez des antécédents de troubles de l’alimentation, vous ne devez pas jeûner sans consulter un professionnel de la santé au préalable. Dans ces cas, cela peut être carrément nocif.