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Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur PC Windows

Développé par: everything for people

Licence: Free

Évaluation: 4.5/5 - 33134 voix

Dernière mise à jour: 2022-05-19

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Application Des détails

Version 2.61
Taille 29M
Date de sortie 14 septembre 2021
Catégorie Santé et remise en forme Applications

Quoi de neuf:
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La description:
La ficelle en 30 jours - exercices d'étirement et de souplesse ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours.

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC - Spécifications techniques

NomÉtirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours
Installations1 000 000+
Développé pareverything for people

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Pour les fenêtres a dépassé 1 000 000+ Application installations and 4.5 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur PC.

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de everything for people développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC - Conclusion:

Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Étirement: s'asseoir sur la fente pendant 30 jours Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Comment Faire Le Grand Écart
La ficelle en 30 jours - exercices d'étirement et de souplesse est une nouvelle application d'un entraîneur professionnel. Grâce à un entraînement efficace à domicile et à des conseils d'étirement, vous serez en mesure de vous asseoir sur une ficelle en 30 jours, facilement et rapidement.


Lorsque vous commencez à vous étirer sur la ficelle, vous devez bien échauffer vos muscles. C'est nécessaire pour éviter les entorses et les blessures pendant l'entraînement. Le twine est magnifique. Et c'est déjà pour cela que vous pouvez essayer de vous étirer régulièrement pendant un mois. Mais en plus de la beauté, les étirements profonds apportent des avantages pour la santé.
Il n'y a pas de meilleur moyen que la ficelle pour étirer les ischio-jambiers et la face postérieure de la cuisse.

Le programme d'entraînement est conçu par des experts, avec des exercices statiques et dynamiques ! Ce qui donne le meilleur résultat gratuitement et rapidement étirer les muscles du dos, les jambes et l'ensemble du corps, s'asseoir sur les fentes.
L'application est conçue programme de formation pour 30 jours, mais comme tout le monde sait l'habitude est formée en 21 jours, donc vous pouvez garder l'habitude et l'exercice beaucoup plus longtemps).
Le programme d'entraînement de 30 jours convient aux hommes et aux femmes ayant des niveaux de forme différents, car vous pouvez choisir votre niveau de forme dans l'application.
Vous pouvez également créer votre propre programme d'entraînement à votre convenance.)

Pourquoi la ficelle ?
Il est prouvé que la ficelle aide à éviter les blessures, à augmenter la force et à éliminer les raideurs musculaires, et à améliorer la circulation.

Améliorer la souplesse et l'équilibre
La souplesse et l'équilibre sont importants pour réduire le risque de blessure pendant l'exercice. Le twine permet d'étirer tous les muscles du bas du corps et d'augmenter l'amplitude des mouvements.

Détendre les muscles fléchisseurs de la hanche
En raison de la position assise constante au bureau, de nombreuses personnes ont les muscles fléchisseurs de la hanche très tendus, ce qui peut provoquer des douleurs, notamment dans le bas du dos. La ficelle ouvre ces zones, soulageant ainsi les tensions musculaires.

Étirez vos jambes en profondeur.
Lorsque vous faites du twine, vos jambes sont constamment étirées. Les médecins recommandent d'intégrer le twine à votre entraînement quotidien, surtout si vous pratiquez un sport comme la course à pied ou le vélo.

Améliorez la circulation.
Le twine allonge les muscles et améliore la circulation en augmentant le flux sanguin vers les muscles.

Veillez à échauffer vos muscles avant de vous asseoir sur la ficelle. Il faut du temps pour faire le grand écart, les muscles doivent s'étirer, récupérer et s'adapter à la nouvelle charge. Faites preuve de patience et ne reculez pas, vous constaterez rapidement des progrès.

La ficelle est très utile pour les femmes, car elle permet de garder les muscles des jambes et de l'ensemble du corps tonifiés, ainsi que d'augmenter l'élasticité des ligaments.

Vous rêvez de vous asseoir sur une ficelle en 30 jours et d'être aussi souple qu'une gymnaste ? Nous avons la solution ! Dans cette application, nous allons vous montrer exactement ce que vous devez faire pour vous asseoir sur une ficelle en un mois.

Notre complexe comprend des types d'exercices tels que des pliages, des demi-fentes longitudinales, des doubles vrilles, des fentes avec étirement des bras, etc., après lesquels vous pourrez vous vanter d'une excellente forme physique, d'une bonne maîtrise de votre corps et d'une plus grande confiance en vous !