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Run 0 to 5K in 16 Weeks sur PC Windows

Développé par: Game Favorites

Licence: Free

Évaluation: 0/5 - 0 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-21

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Application Des détails

Version 1.0.0.0
Taille 1,5M
Date de sortie 9 mai 2021
Catégorie Santé et remise en forme Applications

La description:
J'ai créé cette application en cours d'exécution parce que ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Run 0 to 5K in 16 Weeks sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Run 0 to 5K in 16 Weeks.

Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC - Spécifications techniques

NomRun 0 to 5K in 16 Weeks
Installations10+
Développé parGame Favorites

Run 0 to 5K in 16 Weeks est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Run 0 to 5K in 16 Weeks Pour les fenêtres a dépassé 10+ Application installations and 0 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Run 0 to 5K in 16 Weeks Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Run 0 to 5K in 16 Weeks sur PC.

Run 0 to 5K in 16 Weeks Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Run 0 to 5K in 16 Weeks à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Run 0 to 5K in 16 Weeks sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Run 0 to 5K in 16 Weeks Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Run 0 to 5K in 16 Weeks sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Run 0 to 5K in 16 Weeks Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Run 0 to 5K in 16 Weeks Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Game Favorites développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Run 0 to 5K in 16 Weeks sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC - Conclusion:

Run 0 to 5K in 16 Weeks a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Run 0 to 5K in 16 Weeks sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Run 0 to 5K in 16 Weeks pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Run 0 to 5K in 16 Weeks Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Run 0 to 5K in 16 Weeks Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

J'ai créé cette application en cours d'exécution parce que j'ai essayé d'exécuter de 0 à 5K en utilisant d'autres applications et j'aime beaucoup d'autres se sont blessés et se sont sentis comme un échec après avoir répété des semaines et j'ai finalement abandonné mon ambition de courir 5K.

J'ai depuis réalisé que le problème n'est pas mon corps, c'est la méthode d'entraînement que j'ai utilisée. Le corps humain est remarquable pour s'adapter, mais il a besoin de suffisamment de temps pour se guérir et se renforcer.

J'ai conçu cette application en pensant aux débutants. Je sais que 16 semaines peuvent sembler longues et c'est le cas, mais je pense qu'il vaut mieux adopter une approche plus lente, plus douce et plus agréable pour apprendre à courir 5K. Je peux voir l'attrait derrière les gens qui veulent atteindre leur objectif en 9 semaines, mais si vous vous blessez, votre objectif sera repoussé de toute façon et cela peut même prendre plus de 16 semaines à la fin.

Certaines autres applications commencent avec des intervalles de 1 minute, mais certaines personnes peuvent avoir du mal à le faire. Donc, cette application commence par 30 secondes. Les pauses de marche dans cette application sont probablement plus généreuses aussi. Je veux me concentrer sur le renforcement de la condition physique et de la santé en général. Je recommande également de faire de la musculation 2 à 3 fois par semaine pour éviter les blessures.

J'ai remarqué que de nombreuses autres applications similaires aident quelqu'un à courir pendant 30 minutes. Bien que ce soit un temps moyen pour une course de 5 km, il y aura encore beaucoup de monde, en particulier ceux qui effectuent leur premier 5 km qui se situent en dehors de la moyenne. Pour cette raison, mon application aide les gens à courir jusqu'à 40 minutes s'ils le souhaitent.

Au lieu de faire un minimum de 5 minutes pour une marche d'échauffement, j'ai choisi d'inclure 10 minutes de marche d'échauffement dans mes entraînements, car cela peut prendre 5 à 10 minutes pour réchauffer vos muscles et les préparer à courir.

Fonctionnalités de mon application

- Une voix pour les intervalles de course et de marche
- Une voix pour quand tu es à mi-chemin
- Une grande minuterie de police
- Une description de l'entraînement de chaque semaine (cliquez sur le numéro de la semaine dans le menu)
- Un bouton de pause
- Un bouton d'écran de verrouillage (appuyez deux fois pour verrouiller et déverrouiller)
- Une barre de progression
- Un compte à rebours pour la fin de la séance d'entraînement
- Une marche d'échauffement de 10 minutes au départ
- Une promenade de 10 minutes de récupération à la fin
- Des médailles virtuelles pour marquer votre progression
- La possibilité de répéter des semaines
- Un bouton d'effacement des données si vous souhaitez redémarrer l'application


Conseil

- Il est préférable de ne pas optimiser l'optimisation de la batterie pour cette application car cela aidera à l'empêcher de s'éteindre pendant l'utilisation. (Les instructions sont fournies dans l'application. Appuyez sur Effacer les données pour les revoir à tout moment). Le voici encore:

Paramètres> Applications et notifications> Avancé (accès spécial aux applications)> Optimisation de la batterie> Cliquez sur NON OPTIMISÉ> cliquez sur Toutes les applications> faites défiler vers le bas et cliquez sur Exécuter 0 à 5K en 16 semaines> Cliquez sur Ne pas optimiser> Cliquez sur Terminé

- Si vous glissez votre téléphone dans votre poche, vous remarquerez peut-être que l'application n'est plus en ligne et que vous êtes sur l'écran d'accueil ou sur une application complètement différente. Pour éviter ce problème, vous pouvez essayer de désactiver le geste de balayage vers le haut sur votre téléphone Android ou modifier la sensibilité des gestes en procédant comme suit:

- Paramètres> Système> Gestes> Navigation système

Veuillez noter que chaque téléphone Android peut être différent et que la version du système d'exploitation peut également avoir des variations.


Sécurité

- Portez des chaussures appropriées
- Soyez prudent sur les surfaces inégales
- Soyez conscient des voitures lors de la traversée des routes
- Portez des aides à la visibilité si vous courez dans l'obscurité
- Il est important de se réhydrater, surtout par temps chaud
- Pensez à courir à l'intérieur sur un tapis roulant par mauvais temps
- Arrêtez de courir si vous avez beaucoup de douleur