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De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur PC Windows

Développé par: DeStressM3

Licence: Free

Évaluation: 4.4/5 - 65 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-23

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Application Des détails

Version 1.06.5
Taille 7,8M
Date de sortie 14 octobre 2019
Catégorie Santé et remise en forme Applications

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La description:
De-StressMe apporte à votre téléphone une thérapie ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Vous cherchez un moyen de télécharger De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC - Spécifications techniques

NomDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Installations10 000+
Développé parDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Pour les fenêtres a dépassé 10 000+ Application installations and 4.4 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur PC.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de DeStressM3 développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC - Conclusion:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

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2021-11-23: Télécharger De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 sur PC Windows – 7,8M

2019-10-14: Télécharger De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 sur PC Windows – Vwd

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De-StressMe apporte à votre téléphone une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une thérapie comportementale dialectique (TCD) et des outils d'auto-gestion de soins personnels. En un clic, vous pouvez désormais gérer le stress, vous soulager du stress et améliorer votre santé mentale. Et c'est gratuit!

De-StressMe a 3 caractéristiques principales:

1) Éducation sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et les soins personnels. Chaque jour pendant 31 jours à l'heure que vous choisissez, vous recevrez une brève leçon de 10 secondes. Chaque leçon est conçue pour être rapide et facile à comprendre, vous permettant de réfléchir à la leçon le reste de la journée. Ces leçons vous apprennent également comment utiliser l'application plus efficacement.

2) Gestion du stress et préparation à de futures situations stressantes. Vous pouvez définir des objectifs de soins personnels, réfléchir à vos points forts personnels, compter les points positifs de votre vie, écrire un journal de votre journée dans un journal Mood et créer des cartes de gestion vous permettant de rester centré et équilibré.

3) Soulagement du stress lorsque vous en avez le plus besoin. Cliquez simplement sur le bouton De-StressMe et les affirmations que vous avez écrites pour gérer le stress et les questions auxquelles vous aurez répondu dans le tutoriel seront transformées et utilisées pour la relaxation, le soulagement du stress et l'amélioration de la santé mentale.

Les fonctionnalités gratuites incluent:
• Outils de thérapie cognitivo-comportementale personnalisés pour gérer le stress. Inclut plus de 12 techniques de TCC différentes pour vous centrer lorsque vous en avez le plus besoin, telles que les échelles de détresse, les listes de crédits, la respiration profonde et la relaxation, les techniques d'imagerie, les objectifs de soins personnels, etc.
• 31 leçons à fort impact et 10 secondes d'apprentissage sur les soins personnels, les habiletés d'adaptation, les techniques de relaxation et les théories de la TCC.
• Des sections pour écrire des idées sur les soins personnels, des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, des forces personnelles et des cartes pour vous garder centré. Ces entrées sont également utilisées pour améliorer l’efficacité de l’outil de réduction de stress afin de maximiser le soulagement du stress.
• Un journal de l'humeur pour noter votre journée et votre humeur.
• Rappels de prendre soin de soi, des soutiens sociaux et du bien-être émotionnel.
• La saisie d'un mot de passe pour votre agenda avec une question de sécurité secondaire pour protéger vos informations des regards indiscrets.
• Numéro d’appel téléphonique en cas de suicide pour appeler et envoyer des SMS à des niveaux de stress élevés.
• Toutes vos informations restent sur votre téléphone. De-StressMe ne prend pas de données de votre téléphone.
• Et surtout, pas de publicité! Ainsi, rien ne vous empêche de soulager votre stress lorsque vous en avez besoin.

Pour un temps limité, les fonctions premium incluses gratuitement:
• 10+ bonus de 10 secondes de leçons basées sur la thérapie d'engagement d'acceptation.
• Plus de 35 cartes d'adaptation pré-remplies pour vous aider à faire face à des situations difficiles telles que des problèmes au travail, maintenir des limites pour les personnes toxiques et des changements difficiles dans la vie.
• Plus de 100 idées d’auto-soins basées sur la créativité, la détente, l’activité physique et sociale.
• Plus de 100 déclarations de remerciements allant de simples choses à des déclarations grandioses sur la vie et le succès.
• Plus de 100 idées de force individuelles, forces intrinsèques et physiques.
• La possibilité de mettre en favori et de modifier ces cartes, idées de soins personnels, points forts personnels et affirmations de remerciement. Cela réduit considérablement le temps que vous passez à taper.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est révélée être l'une des thérapies les plus efficaces pour gérer le stress, renforcer les capacités d'adaptation et améliorer la santé mentale dans une multitude d'études médicales et psychologiques. Cependant, la thérapie coûte cher et il existe souvent peu d'options pour les bons thérapeutes dans de nombreuses régions du monde. De-StressMe met les compétences de thérapie à la portée de tous.

Vos commentaires sont excellents pour nous aider à atteindre notre objectif d'aider le plus grand nombre de personnes. S'il vous plaît noter, commenter et partager.

Cette application ne doit pas être utilisée pour remplacer un traitement ou un médicament pour les personnes atteintes de maladie mentale non traitée ou non contrôlée. Ce n'est pas un traitement médical.

De-StressMe propose une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une thérapie comportementale dialectique (TCD) et des outils d'auto-soins pour la gestion du stress, le soulagement du stress et l'amélioration de la santé mentale.

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