Accueil  /  Santé et remise en forme Applications  / Respiration Carrée sur PC Windows

Respiration Carrée sur PC Windows

Développé par: Sm4rtApp

Licence: Free

Évaluation: 0/5 - 0 voix

Dernière mise à jour: 2021-12-09

Sponsored Links

Application Des détails

Version 1.2
Taille 13M
Date de sortie 30 avril 2021
Catégorie Santé et remise en forme Applications

Quoi de neuf:
[voir plus]

La description:
Par le contrôle volontaire de la fréquence entre ... [Lire la suite]

Autorisations:
Voir les détails [voir plus ]


Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

Télécharger sur PC

Compatible avec Android

Télécharger sur Android

Voir les anciennes versions

Aperçu de l'application ([voir tout 15 captures d'écran])

Aperçu de l'application

Vous cherchez un moyen de télécharger Respiration Carrée pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Respiration Carrée pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Respiration Carrée sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Respiration Carrée.

Respiration Carrée pour PC - Spécifications techniques

NomRespiration Carrée
Installations1 000+
Développé parSm4rtApp

Respiration Carrée est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Respiration Carrée Pour les fenêtres a dépassé 1 000+ Application installations and 0 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Respiration Carrée Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Respiration Carrée pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Respiration Carrée sur PC.

Respiration Carrée Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Respiration Carrée pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Respiration Carrée à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Respiration Carrée sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Respiration Carrée Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Respiration Carrée sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Respiration Carrée Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Respiration Carrée pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Respiration Carrée Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Sm4rtApp développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Respiration Carrée sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Respiration Carrée pour PC - Conclusion:

Respiration Carrée a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Respiration Carrée sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Respiration Carrée pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Respiration Carrée Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Respiration Carrée Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

1 - Ajout de nombre de cycle supplémentaires (de 1 à 120)2 - Le timer affiche le temps restant selon le format heures:minutes:secondes
Par le contrôle volontaire de la fréquence entre l’expiration et l’inspiration, du type de respiration (abdominale, costale, thoracique), je vais apprendre à mobiliser de mieux en mieux, avec de plus en plus de souplesse et d’amplitude les
muscles entrant en jeu dans ce geste respiratoire (le diaphragme, les intercostaux, etc.)
Par l’effet conjugué d’une meilleure oxygénation sanguine et de reflexes neuro végétatifs, en exerçant un contrôle volontaire sur notre manière de respirer, nous pouvons agir sur notre niveau de vigilance.
Il est communément ressenti qu’une augmentation du temps d’expiration (3 temps d’expiration minimum pour 1 temps d’inspiration) favorise la détente. De même, il est communément ressenti qu’une augmentation de l’amplitude inspiratoire avec une expiration brève (3 temps sur l’inspiration pour 1 temps d’expiration) sera plus stimulante.

La respiration carrée permet :

• sur 4 à 10 cycles :
− de retrouver son calme en cas d’énervement,
− de retrouver un peu de tonus, d’énergie,
− de se recentrer rapidement dans le présent, utile en cas de « prise de tête » par exemple.

• sur 20 cycles et plus :
− une relaxation plus profonde,
− une détente discrète, en tout temps, en tout lieu, en toutes positions (assis, debout, couché),
− une action anti-stress,
− une amélioration de la concentration en même temps que de la détente,
− une pratique régulière favorise une prise de conscience et détente progressive du diaphragme. Utile en cas de « bouillonnement » intérieur par exemple."
"Considérant les bienfaits de son action, nous avons tout intérêt à apprendre et à ressentir ses différents effets pour inclure, à leur gré, ce travail de respiration dans notre quotidien.

Dans un premier temps, vous pouvez mettre l’accent sur l’apprentissage de la respiration abdominale, puis dans un second temps approfondir l’apprentissage et l’automatisation de la respiration carrée.

Consignes de base de l’exercice :

• Redresser le haut du corps avec l’intention de se grandir, d’étirer l’axe de la colonne vertébrale et d’ouvrir le thorax.

• Pour la respiration carrée, respirer par le nez tout en veillant à garder la mâchoire inférieure relâchée.

• Imprimer un mouvement souple de l’abdomen qui accompagne l’inspiration et l’expiration : c’est la respiration abdominale:
− Inspiration : l’abdomen se gonfle dans un mouvement fluide
− Expiration : l’abdomen se dégonfle dans la même fluidité.

• Une fois la respiration abdominale installée, commencer la respiration carrée : les quatre phases de respiration possèdent
chacune la même durée:
− Inspiration (3/4/5/6/... secondes)
− Rétention poumons pleins (3/4/5/6/... secondes)
− Expiration (3/4/5/6/... secondes)
− Rétention poumons vides (3/4/5/6/... secondes)