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InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur PC Windows

Développé par: InnerHour

Licence: Free

Évaluation: 4.5/5 - 17559 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-15

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Application Des détails

Version 3.55
Taille 19M
Date de sortie 7 novembre 2021
Catégorie Santé et remise en forme Applications

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La description:
Faites de l'auto-soin une priorité avec InnerHour ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC - Spécifications techniques

NomInnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression
Installations1 000 000+
Développé parInnerHour

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Pour les fenêtres a dépassé 1 000 000+ Application installations and 4.5 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur PC.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de InnerHour développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC - Conclusion:

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Télécharger les anciennes versions

2021-11-15: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.55 sur PC Windows – 19M

2024-11-21: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.105 sur PC Windows – Vwd

2024-09-09: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.2 sur PC Windows – Vwd

2024-08-26: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.1 sur PC Windows – Vwd

2024-07-08: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.102 sur PC Windows – Vwd

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2024-04-18: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.98.2 sur PC Windows – Vwd

2024-03-04: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.97.1 sur PC Windows – Vwd

2024-01-30: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.96 sur PC Windows – Vwd

2023-12-19: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.94 sur PC Windows – Vwd

2023-11-21: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.93.1 sur PC Windows – Vwd

2023-10-20: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.90 sur PC Windows – Vwd

2023-08-29: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.88.1 sur PC Windows – Vwd

2023-06-27: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.85 sur PC Windows – Vwd

2023-06-12: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.84 sur PC Windows – Vwd

2023-05-12: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.82.3 sur PC Windows – Vwd

2023-03-29: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.80 sur PC Windows – Vwd

2023-02-06: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.78.1 sur PC Windows – Vwd

2022-11-16: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.74 sur PC Windows – Vwd

2022-09-30: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.69 sur PC Windows – Vwd

2022-08-17: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Vwd sur PC Windows – Vwd

2022-07-18: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.67 sur PC Windows – Vwd

2020-11-04: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.43 sur PC Windows – 15M

2020-09-28: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.42 sur PC Windows – 15M

2020-08-12: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.41 sur PC Windows – 15M

2020-07-14: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.40 sur PC Windows – 16M

2020-06-15: Télécharger InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.39 sur PC Windows – 16M

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Faites de l'auto-soin une priorité avec InnerHour

Trouvez la force, les compétences et les ressources pour surmonter la dépression, vaincre l'anxiété, lutter contre le stress, mieux dormir et améliorer votre santé mentale en général.

InnerHour est votre espace sûr pour les soins personnels.

Nous croyons en un soutien de qualité en santé mentale. Nos psychiatres et psychologues ont utilisé leurs connaissances de la thérapie ainsi que les dernières sciences en TCC (thérapie cognitivo-comportementale), en psychologie positive et en pleine conscience pour traduire l'expérience de thérapie de la vie réelle en modules de soins personnels.

Changez votre vie pour le mieux avec plus de 400 outils d'auto-assistance basés sur la thérapie conçus pour la dépression, l'anxiété, le stress et d'autres problèmes de santé mentale.

Six cours d'auto-soins

Quels que soient vos besoins en matière de santé mentale, InnerHour est là pour vous.

• Dépression : trouvez l'espoir en surmontant la dépression
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Plans personnalisés de 4 semaines

Nous savons que chaque personne a des besoins particuliers en matière de santé mentale. Notre évaluation scientifique - élaborée par des experts en santé mentale - nous permet de personnaliser votre parcours d'auto-soins pour la dépression, l'anxiété, le stress, le sommeil et plus encore.

Chaque jour, vous obtiendrez ...

1. Activités de soins personnels

Apprenez les compétences nécessaires pour une bonne santé mentale grâce à nos activités simples - chacune tirée de la thérapie de la vie réelle et de la recherche en santé mentale dans les domaines de la TCC, de la psychologie positive ou de la pleine conscience.

Pratiquez des affirmations, trouvez des méditations de pleine conscience, obtenez des exercices de journal guidés, et plus encore!

2. Définition et suivi des objectifs

Développez des habitudes pour une bonne santé mentale qui durera toute une vie en fixant et en suivant des objectifs d'auto-soins. Cette fonctionnalité inspirée de la CBT vous permettra de rester sur la bonne voie pour devenir votre meilleure version.

3. Suivi de l'humeur

Vous sentez-vous faible, anxieux ou stressé pendant la journée? Utilisez notre tracker d'humeur basé sur la thérapie pour développer votre conscience de soi et vous enregistrer avec vous-même. Obtenez des informations sur votre santé mentale et trouvez des solutions simples de soins personnels pour vous sentir mieux au fil du temps.

4. Ressources InnerHour

Continuez à apprendre, continuez à grandir avec des ressources sur la santé mentale comme des articles, des conseils et des citations inspirantes de nos thérapeutes. Par exemple, vous allez:

• Comprendre les causes de la dépression
• Renseignez-vous sur les symptômes de l'anxiété
• Savoir comment dire s’il est temps d’aller en thérapie

Votre plan de soins personnels est le reflet de ce qui se passe dans la vraie thérapie. Pendant 4 semaines, nous espérons vous aider à mettre en pratique vos compétences pour combattre la dépression, mieux dormir, obtenir un soulagement de l'anxiété, lutter contre le stress et finalement atteindre une bonne santé mentale.

Découvrez nos autres outils d'auto-soins:

• Accéder à d'autres cours d'auto-assistance

Obtenez de l'aide pour des problèmes plus spécifiques tels que la réflexion excessive, l'anxiété sociale, la solitude. Tout comme en thérapie, vous pouvez travailler sur ces domaines spécifiques en plus de votre plan principal.

• Sentez-vous moins seul avec Allie

Allie est notre chatbot intelligent qui identifie votre problème de santé mentale du moment - que ce soit l'anxiété, le stress ou la dépression - et propose des activités simples pour vous aider à vous sentir calme et détendu immédiatement.

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Accédez à nos cours d'autosoins à durée limitée pour vous en tenir à vos objectifs de la nouvelle année, trouver de l'espoir et trouver tout le soutien en santé mentale pour faire de cette année la meilleure à ce jour. Plus à venir bientôt!

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L'application InnerHour Self-Care Therapy est téléchargeable gratuitement pour tous. Un certain nombre de nos offres sont disponibles gratuitement, y compris nos cours Foundation, le Bot de secours, Self-Care Goals, le Mood Tracker et les ressources InnerHour.

Pour toute question, vous pouvez nous contacter sur [email protected].
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