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Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur PC Windows

Développé par: Уроки йоги и медитации - Yogashkola

Licence: Free

Évaluation: 4.9/5 - 39264 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-17

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Application Des détails

Version 1.7
Taille 52M
Date de sortie 26 mai 2020
Catégorie Santé et remise en forme Applications

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Salut, je créé cette application « Yoga pour débutants, ... [Lire la suite]

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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Vous cherchez un moyen de télécharger Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC - Spécifications techniques

NomЙога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги
Installations500 000+
Développé parУроки йоги и медитации - Yogashkola

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Pour les fenêtres a dépassé 500 000+ Application installations and 4.9 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur PC.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Уроки йоги и медитации - Yogashkola développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC - Conclusion:

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Устранены небольшие технические ошибки.
Salut, je créé cette application « Yoga pour débutants, Minceur Maison: 7 Minutes Yoga » pour ceux qui tout comme pour commencer ou continuer à pratiquer le yoga, mais qui n'ont pas beaucoup de temps.

ENSEIGNEMENTS ET ANNEXE

L'application comprend les classes et les leçons suivantes:

1. Yoga pour débutants
2. Yoga Matin
3. Yoga du soir
4. Yoga pour perdre du poids

Yoga ANNEXE

Niveau: pour les débutants ( « très nouveau »), et est en cours depuis.

style de yoga: Hatha Yoga. « Hatha yoga » est traduit par le côté physique du yoga (contrairement aux techniques de méditation dans le yoga). Hatha Yoga - la base de toutes les autres destinations populaires telles que le yoga Iyengar, yoga Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti. À savoir, faire de l'application, vous connaissez les bases des notions de base.

Pour qui l'emploi: les femmes, les hommes (matin et soir complexes peuvent venir pour les personnes âgées).

Durée de la leçon: chaque leçon est à seulement 7 minutes (ci-dessous je vous expliquer pourquoi 7 minutes, pas 5, 10, 15 ou 20). Chaque leçon clé 12 (postures) de 30 secondes à chaque fois avec un repos de 10 secondes entre les deux.

cours d'équipement: aucun équipement spécial. Les cours à la maison dans le confort de votre maison. Si vous avez un tapis de yoga ou d'une surface antidérapante douce (la serviette sur le tapis), doit être accueilli.

POURQUOI 7 MINUTES ET POURQUOI ÇA MARCHE?

Aux États-Unis, non pas comme une série d'études sur la formation circulaire à haute intensité pendant une longue période a été réalisée (KTVI). KTVI - c'est quand vous êtes dans une très courte période de temps pour effectuer une série d'exercices sur différents groupes musculaires avec très peu de repos entre les exercices. Les résultats ont montré que l'efficacité avec la performance régulière de cet exercice court n'est pas inférieure à une formation plus longue, si elle est effectuée régulièrement. Et nous avons testé seulement 7 complexes minute avec des exercices pendant 30 secondes avec une pause de 10 secondes entre chaque.

Les classes dans mon application construite sur ce principe: 7 minutes postures (asanas) de yoga sur différents groupes musculaires avec 10 secondes de repos entre chaque posture (asana). 7 minutes de travail sur tout le corps.

Quelle application puce?

Le système de motivation.

La première leçon de « Yoga pour débutants » - gratuit. Pour chaque jour du cours, vous obtenez un badge. Ignoré au moins un jour, tous les insignes sont brûlés, et vous commencez dès le début. Gagner sept badges, la leçon suivante « Yoga Morning », offre gratuite. Gagner sept badges, offres gratuites « yoga du soir. » Sept badges, ouvre « Yoga pour perdre du poids. »

Bien sûr, vous pouvez acheter lyuby des cours particuliers, mais vous pouvez les ouvrir gratuitement, simplement faire régulièrement. Il est très motivant. Non seulement parce que vous pouvez découvrir quelque chose gratuitement, vous voulez juste vous prouver que vous pouvez recueillir tous les badges.

Ce qu'est le yoga pose dans l'annexe, et pourquoi ils ont été choisis?

L'un des fondateurs de yoga BKS modernes Iyengar distingué 23 postures de yoga classique, sur lequel tous les autres systèmes sont basés sur des faits. En tout type d'enseignants et des classes à tout ce que je suis engagé, je suis devenu convaincu que l'instructeur est constamment revenu à ces postures. Par conséquent, cette application est construite autour d'eux.

Position de base (en sanskrit, ils sont appelés « asanas ») dans votre application, vous apprendrez:

1. Posture Cat et vache.
2. Posture Chiens museau vers le bas (Hill).
3. Les chiens Pose museau vers le haut.
4. Guerrier Pose.
5. Triangle Pose.
6. Aigle Posture.
7. Président pose.
8. Le demi-pont.
9. échouages ​​assis sur le dos.
10. Stretching les jambes.
11. Posture Dove.
12. La position inversée (Viparita Qarani).
13. Planche et planche latérale.

Ce ne sont que quelques-unes des postures (asanas), que vous trouverez en annexe. Il y a beaucoup d'autres.

CITATIONS maître de yoga

A la fin de chaque leçon pour une motivation supplémentaire, j'ai inclus des citations de célèbres professeurs et maîtres de yoga. La nouvelle citation pour chaque jour de classe.

Si vous avez des questions, ajoutez-moi sur mon Instagram instagram.com/yogashkola (question peut écrire des commentaires sous l'une des photos).

Une formation efficace.
Lion

(7 minutes d'applications de yoga Auteur)