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Mal de dos - journal sur PC Windows

Développé par: Fitric

Licence: Free

Évaluation: 0/5 - 0 voix

Dernière mise à jour: 2021-11-30

Application Des détails

Version	1.0.3
Taille	44M
Date de sortie	27 août 2021
Catégorie	Médecine Applications
La description: L'un des plus grands conseils que les personnes souffrant de ... [Lire la suite]
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Vous cherchez un moyen de télécharger Mal de dos - journal pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Médecine Application Mal de dos - journal pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Mal de dos - journal sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Mal de dos - journal.

Mal de dos - journal pour PC - Spécifications techniques

Nom	Mal de dos - journal
Installations	100+
Développé par	Fitric

Mal de dos - journal est en haut de la liste des Médecine applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Mal de dos - journal Pour les fenêtres a dépassé 100+ Application installations and 0 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Mal de dos - journal Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Mal de dos - journal pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Mal de dos - journal sur PC.

Mal de dos - journal Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Mal de dos - journal pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Mal de dos - journal à installer sur PC.
Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Mal de dos - journal sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Mal de dos - journal Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Mal de dos - journal sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Mal de dos - journal Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Mal de dos - journal pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
Étape 3: Maintenant Rechercher Mal de dos - journal Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Fitric développeur et cliquez sur le bouton Installer.
Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Mal de dos - journal sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Mal de dos - journal pour PC - Conclusion:

Mal de dos - journal a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Mal de dos - journal sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Mal de dos - journal pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Mal de dos - journal Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Mal de dos - journal Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Télécharger les anciennes versions

2021-11-30: Télécharger Mal de dos - journal 1.0.3 sur PC Windows – 44M

2021-08-27: Télécharger Mal de dos - journal 1.0.3 sur PC Windows – Vwd

L'un des plus grands conseils que les personnes souffrant de maux de dos chroniques entendent est de suivre leur douleur chaque jour. C'est en fait un bon conseil : de cette façon, vous pouvez vous souvenir de vos déclencheurs et identifier les tendances au fil du temps, ce qui peut vous aider à déterminer quels médicaments et traitements fonctionnent, et même potentiellement en savoir plus sur ce qui cause votre mal de dos. Autre énorme avantage : le suivi de la douleur vous aide à donner une image plus détaillée de votre santé à votre médecin.

Tenir un journal peut vous aider à gérer votre douleur chronique et à identifier vos options de traitement les plus efficaces.
Le mal de dos est l'une des affections physiques les plus courantes. Des études montrent que huit Américains sur dix souffrent de maux de dos à un moment de leur vie, généralement dans le bas du dos.

Vous vous êtes peut-être fait une entorse en travaillant dans la cour ou en nettoyant la maison. Ou votre dos pourrait vous faire mal à cause d'une ancienne blessure sportive ou d'une maladie chronique telle que l'arthrite ou la spondylarthrite ankylosante.
Les maux de dos soudains ou sévères doivent être vérifiés par un médecin ou un physiothérapeute. Cela vaut aussi pour la douleur qui ne disparaîtra pas.
Mais parfois, vous pouvez traiter vous-même la douleur et l'inconfort persistants.

Notre liste des 4 meilleures méthodes de soulagement des maux de dos ;
1. Continuez à bouger
Vous pourriez ne pas en avoir envie lorsque vous avez mal. Mais c'est probablement la première chose que votre médecin vous recommandera.
Une idée fausse courante chez les patients souffrant de maux de dos isolés est qu'ils ne peuvent pas rester actifs. Essayez de suivre votre niveau habituel d'activité quotidienne et de mouvement.

2. Étirez et renforcez
Des muscles forts, en particulier dans votre noyau abdominal, aident à soutenir votre dos. La force et la flexibilité peuvent à la fois aider à soulager votre douleur et à la prévenir. Le yoga, le Pilates et le tai-chi ne sont que quelques-uns des moyens de renforcer votre tronc et les muscles autour de vos hanches. L'exercice peut certainement aider.

3. Gardez une bonne posture
Cela aide à soulager la pression sur le bas du dos.

4. Maintenez un poids santé
Perdre des kilos en trop allège la charge sur le bas du dos. La perte de poids aide vraiment à soulager les maux de dos, car elle réduit la force mécanique exercée sur la colonne vertébrale.

De nombreuses personnes qui explorent la gestion des maux de dos chroniques peuvent hésiter à créer un journal de la douleur, car elles craignent que cela occupe trop de leur temps. Cependant, vous n'avez pas besoin de documenter chaque moment où vous ressentez de la douleur pour que cette pratique en vaille la peine. Vous devriez simplement faire un effort pour ajouter des informations à votre journal de la douleur à des moments précis de la journée. Établir cette routine peut vous aider à vous souvenir d'écrire dans votre journal quotidiennement. Ecrire quelques fois par jour permet également d'enregistrer ce que vous vivez plus en détail que si vous ne créez qu'une seule entrée pour la même période.