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Entraînement complet du corps sur PC Windows

Développé par: Gym Fitness \u0026 Workout

Licence: Free

Évaluation: 3.6/5 - 292 voix

Dernière mise à jour: 2025-03-15

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Application Des détails

Version 0.2.6
Taille Vwd
Date de sortie 19 mai 2024
Catégorie Santé et remise en forme Applications

La description:
L'entraînement complet du corps est celui où tout le corps est ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Entraînement complet du corps pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Entraînement complet du corps pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Entraînement complet du corps sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Entraînement complet du corps.

Entraînement complet du corps pour PC - Spécifications techniques

NomEntraînement complet du corps
Installations100 000
Développé parGym Fitness \u0026 Workout

Entraînement complet du corps est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Entraînement complet du corps Pour les fenêtres a dépassé 100 000 Application installations and 3.6 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Entraînement complet du corps Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Entraînement complet du corps pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Entraînement complet du corps sur PC.

Entraînement complet du corps Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Entraînement complet du corps pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Entraînement complet du corps à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Entraînement complet du corps sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Entraînement complet du corps Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Entraînement complet du corps sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Entraînement complet du corps Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Entraînement complet du corps pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Entraînement complet du corps Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Gym Fitness \u0026 Workout développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Entraînement complet du corps sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Entraînement complet du corps pour PC - Conclusion:

Entraînement complet du corps a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Entraînement complet du corps sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Entraînement complet du corps pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Entraînement complet du corps Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Entraînement complet du corps Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

L'entraînement complet du corps est celui où tout le corps est travaillé à chacune des séances. Ce type d'entraînement est vraiment pratique et efficace, car nous activons un grand nombre de muscles sans avoir à investir beaucoup de temps ou d'espace.

Caractéristiques de l'entraînement complet du corps
●Augmente la dépense calorique
Puisqu'en faisant travailler tous nos muscles, cette consommation d'énergie va engendrer une consommation calorique plus élevée que lorsque l'on se concentre uniquement sur l'entraînement d'une région spécifique de notre corps.

●Amélioration de la capacité cardiovasculaire
Lorsque tous les muscles travailleront en même temps, il faudra fournir beaucoup plus de sang, d'oxygène et de nutriments à toutes les parties de notre corps, ce qui augmentera la demande cardiovasculaire, puisque le cœur sera à la demande pour fournir plus de sang et l'oxygène à tout le corps, améliorant également nos performances.

●Gain de temps
Il nous permet d'entraîner tous les muscles en une seule séance.

●Nous pouvons le répéter plusieurs fois par semaine
L'idéal serait 3 fois par semaine, mais si on ajuste les charges d'entraînement, on peut le faire plus de jours, oui, c'est très important d'avoir un bon planning d'entraînement

●Sympa et varié
Les routines Fullbody se caractérisent par des entraînements avec des exercices et des stimuli variés pour notre corps.

●Il améliore la coordination
par rapport aux exercices mono-articulaires simples, puisque le type d'exercices qui sont effectués dans ce type de routine sont principalement des exercices de type multi-articulaire, où différentes articulations travaillent en même temps et avec elles un certain nombre de grands groupes musculaires ensemble.

●Récupération rapide
En ce qui concerne la récupération, ce type d'entraînement nous permet, à condition qu'il soit bien planifié et qu'il ne soit pas très fatigant, de récupérer assez rapidement, puisqu'on ne fatigue pas le muscle de manière aussi profonde et intense que dans un routine d'hypertrophie, de force maximale ou d'endurance.

●Croissance musculaire
Ce type d'entraînement convient si nous voulons atteindre l'anabolisme musculaire, en raison du nombre de réactions physiologiques qui se produisent dans notre corps lors de la libération de différents types d'hormones liées à l'anabolisme musculaire.

Caractéristiques APP corps entier
* Routines d'entraînement complet du corps à la maison sans équipement
* Enregistrer automatiquement les progrès de l'entraînement
* Plus de 100 exercices et plus de 50 routines
* Guides détaillés de routines ou d'exercices (vidéo et animation)
* Perdez du poids avec un entraîneur personnel
* Calculez vos macronutriments pour perdre du poids
* Calculez votre indice de graisse corporelle
* Plans de repas
* Créez votre propre routine d'entraînement
* Routines et exercices par muscle