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Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur PC Windows

Développé par: Creative_Apps_Studio

Licence: Free

Évaluation: 4.2/5 - 105 voix

Dernière mise à jour: 2021-12-05

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Application Des détails

Version 1.22
Taille 6,1M
Date de sortie 25 juillet 2021
Catégorie Santé et remise en forme Applications

Quoi de neuf:
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La description:
Les planches sont une forme d'exercices de poids corporel qui ne ... [Lire la suite]

Autorisations:
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Compatible avec Windows 11/10/8/7 PC et ordinateur portable

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Compatible avec Android

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Vous cherchez un moyen de télécharger Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC Windows 11/10/8/7? Vous êtes alors au bon endroit. Continuez à lire cet article pour savoir comment vous pouvez télécharger et installer l'un des meilleurs Santé et remise en forme Application Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC.

La plupart des applications disponibles sur Google Play Store ou iOS Appstore sont conçues exclusivement pour les plateformes mobiles. Mais savez-vous que vous pouvez toujours utiliser n'importe laquelle de vos applications Android ou iOS préférées sur votre ordinateur portable même si la version officielle pour la plate-forme PC n'est pas disponible ? Oui, il existe quelques astuces simples que vous pouvez utiliser pour installer des applications Android sur une machine Windows et les utiliser comme vous les utilisez sur les smartphones Android.

Ici, dans cet article, nous allons énumérer différentes manières de Télécharger Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur PC dans un guide étape par étape. Alors avant de se lancer, voyons les spécifications techniques de Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC - Spécifications techniques

NomPlank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout
Installations10 000+
Développé parCreative_Apps_Studio

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout est en haut de la liste des Santé et remise en forme applications de catégorie sur Google Playstore. Il a de très bonnes notes et critiques. Actuellement, Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Pour les fenêtres a dépassé 10 000+ Application installations and 4.2 Star points d'évaluation globaux des utilisateurs moyens.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Télécharger pour PC portable Windows 11/10/8/7:

La plupart des applications de nos jours sont développées uniquement pour la plate-forme mobile. Les jeux et applications comme PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc. sont disponibles uniquement pour les plateformes Android et iOS. Mais les émulateurs Android nous permettent également d'utiliser toutes ces applications sur PC.

Donc même si la version officielle de Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC non disponible, vous pouvez toujours l'utiliser à l'aide d'émulateurs. Ici, dans cet article, nous allons vous présenter deux des émulateurs Android populaires à utiliser Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur PC.

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 1:

Bluestacks est l'un des émulateurs les plus cool et les plus utilisés pour exécuter des applications Android sur votre PC Windows. Le logiciel Bluestacks est même disponible pour Mac OS. Nous allons utiliser Bluestacks dans cette méthode pour télécharger et installer Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC Windows 11/10/8/7 ordinateur portable. Commençons notre guide d'installation étape par étape.

  • Étape 1: Téléchargez le logiciel Bluestacks à partir du lien ci-dessous, si vous ne l'avez pas installé plus tôt – Télécharger Bluestacks pour PC
  • Étape 2: La procédure d'installation est assez simple et directe. Après une installation réussie, ouvrez l'émulateur Bluestacks.
  • Étape 3: Le chargement initial de l'application Bluestacks peut prendre un certain temps. Une fois ouvert, vous devriez pouvoir voir l'écran d'accueil de Bluestacks.
  • Étape 4: Google Play Store est pré-installé dans Bluestacks. Sur l'écran d'accueil, recherchez Playstore et double-cliquez sur l'icône pour l'ouvrir.
  • Étape 5: Recherchez maintenant le Application que vous souhaitez installer sur votre PC. Dans notre cas, recherchez Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout à installer sur PC.
  • Étape 6: Une fois que vous avez cliqué sur le bouton Installer, Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sera installé automatiquement sur Bluestacks. Vous pouvez trouver le Application sous liste des applications installées dans Bluestacks.

Maintenant, vous pouvez simplement double-cliquer sur le Application icône dans bluestacks et commencez à utiliser Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Application sur votre ordinateur portable. Vous pouvez utiliser le Application de la même manière que vous l'utilisez sur vos smartphones Android ou iOS.

Si vous avez un fichier APK, il existe une option dans Bluestacks pour importer des fichiers APK. Vous n'avez pas besoin d'aller sur Google Playstore et d'installer le jeu. Cependant, il est recommandé d'utiliser la méthode standard pour installer toutes les applications Android.

La dernière version de Bluestacks est livrée avec de nombreuses fonctionnalités étonnantes. Bluestacks4 est littéralement 6X plus rapide que le smartphone Samsung Galaxy J7. Donc, l'utilisation de Bluestacks est la méthode d'installation recommandée Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur PC. Vous devez avoir un PC de configuration minimum pour utiliser Bluestacks. Sinon, vous risquez de rencontrer des problèmes de chargement lorsque vous jouez à des jeux haut de gamme comme PUBG

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Télécharger pour PC Windows 11/10/8/7 – Méthode 2:

Encore un autre émulateur Android populaire qui attire beaucoup d'attention ces derniers temps est MEmu play. Il est super flexible, rapide et exclusivement conçu à des fins de jeu. Maintenant, nous allons voir comment Télécharger Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC Windows 11 ou 10 ou 8 ou 7 ordinateurs portables utilisant MemuPlay.

  • Étape 1: Téléchargez et Installer MemuPlay sur votre ordinateur. Voici le lien de téléchargement pour vous – Site Web de Memu Play. Ouvrez le site officiel et téléchargez le logiciel.
  • Étape 2: Une fois l'émulateur installé, il suffit de l'ouvrir et trouver Google Playstore Application sur l'écran d'accueil de Memuplay. Appuyez simplement deux fois dessus pour ouvrir.
  • Étape 3: Maintenant Rechercher Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Application sur Google Play Store. Trouvez l'officiel Application de Creative_Apps_Studio développeur et cliquez sur le bouton Installer.
  • Étape 4: Une fois l'installation réussie, vous pouvez trouver Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur l'écran d'accueil de MEmu Play.

MemuPlay est une application simple et facile à utiliser. Il est très léger par rapport aux Bluestacks. Comme il est conçu à des fins de jeu, vous pouvez jouer à des jeux haut de gamme comme PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC - Conclusion:

Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout a une énorme popularité avec son interface simple mais efficace. Nous avons répertorié deux des meilleures méthodes d'installation Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout sur PC portable Windows. Les deux émulateurs mentionnés sont populaires pour utiliser des applications sur PC. Vous pouvez suivre l'une de ces méthodes pour obtenir Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout pour PC Windows 11 ou Windows 10.

Nous terminons cet article sur Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Télécharger pour PC avec ça. Si vous avez des questions ou rencontrez des problèmes lors de l'installation des émulateurs ou Plank Workout 30 Days Plank Challenge Core Workout Pour les fenêtres, faites-le nous savoir par les commentaires. Nous serons ravis de vous aider!

Bug fixes.UI improved.
Les planches sont une forme d'exercices de poids corporel qui ne se démodera jamais.
En ne faisant que des exercices de planche à la maison, vous pouvez facilement améliorer votre force de base!
Cette application propose différents niveaux d'entraînement de planche pour les débutants, intermédiaires et avancés. Fournit également un défi de remise en forme gratuit de 30 jours. Convient aux hommes et aux femmes.

Pourquoi les entraînements de planche sont-ils importants?
Le planking renforce votre colonne vertébrale, vos rhomboïdes et trapèzes, ainsi que vos muscles abdominaux, ce qui améliore la pose de la planche et améliore également la posture du corps.
Développer votre posture peut améliorer un certain nombre de maux, et prévenir l'apparition d'autres signifie que vous gardez vos os alignés.
Aide à gagner en force, à perdre du poids, à obtenir un ventre plat et une perte de graisse du ventre pour les femmes et les hommes.

Renforce les muscles du tronc
L'entraînement de base touche tout le groupe principal de votre noyau, comprend les muscles abdominaux transversaux, droits et obliques et les fesses (fessiers), ce qui entraîne une perte de graisse du ventre pour les hommes et les femmes.

Réduit le risque de blessure au dos et à la colonne vertébrale
Les exercices de planche vous permettent non seulement de développer vos muscles, mais aussi de vous assurer de ne pas exercer trop de pression sur votre colonne vertébrale ou vos hanches, ce qui assure également un soutien solide à tout votre dos.

Boostez votre métabolisme global
Un entraînement quotidien à domicile améliore non seulement le taux de métabolisme, mais contribue également à maintenir un taux de métabolisme élevé toute la journée.

Correction de la posture
Les planches ont un grand impact et une amélioration sur votre posture, ce qui garantira que votre dos ou votre colonne vertébrale sera dans la bonne position afin que vous souffriez moins ou pas de maux de dos.

Formation sur la flexibilité
L'entraînement quotidien de la planche est une clé de la flexibilité qui se traduit par une expansion et un étirement de tout votre groupe de muscles postérieurs.

Avantages multiples
Cela aide à développer votre groupe de muscles abdominaux.
Aide à renforcer le groupe des muscles du tronc et du dos.
En faisant de l'entraînement dur, vous pouvez facilement brûler les graisses rapidement et perdre la graisse du ventre.
Aide à l'analyse de la posture et garde vos os alignés.
Complètement sur votre poids corporel, aucun équipement ou salle de gym n'est nécessaire.


Caractéristiques
Défi de planche de 30 jours gratuit avec minuterie d'entraînement de planche.
Assistant vocal.
Rappels quotidiens.
Entraînement de plus de 50 planches pour les hommes hors ligne et aussi pour les femmes où vous voulez sans avoir besoin d'un seul équipement et d'une connexion Internet.
Suivre les progrès de la perte de poids à l'aide du calculateur de l'indice de masse corporelle (IMC) aide à brûler les graisses rapidement.
Fournit l'historique des exercices récents.
Application d'entraînement de planche pour hommes, femmes à la fois.
Guide de l'entraîneur.
Des instructions sont fournies pour chaque exercice.
Entraînement de planche de 5 minutes.

Plank Workout - Défi de 30 jours pour perdre du poids
Planche! est l'un des meilleurs exercices de combustion des calories, de combustion des graisses et des meilleurs exercices bénéfiques. Une planche peut contenir / entraîner plusieurs muscles à la fois.
Cette application fournit une section de défi de planche de 30 jours qui peut facilement aider à perdre du poids à la maison.



C'est le meilleur entraînement de planche 2020. Alors partagez cette application avec vos amis et votre famille. Aussi, si vous avez des suggestions ou des demandes, n'hésitez pas à nous envoyer un courriel à l'adresse électronique donnée.