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Eycercise Yoga routine for the eyes विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Angel Koh

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-19

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0.1
आकार 2.8M
रिलीज़ की तारीख 2 दिसंबर 2019
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
अपनी आंख की मांसपेशियों ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Eycercise Yoga routine for the eyes विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Eycercise Yoga routine for the eyes.

Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामEycercise Yoga routine for the eyes
प्रतिष्ठान10+
द्वारा विकसितAngel Koh

Eycercise Yoga routine for the eyes की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Eycercise Yoga routine for the eyes विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी पर.

Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Eycercise Yoga routine for the eyes ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Eycercise Yoga routine for the eyes अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Eycercise Yoga routine for the eyes अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Angel Koh डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Eycercise Yoga routine for the eyes की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Eycercise Yoga routine for the eyes अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Eycercise Yoga routine for the eyes पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Eycercise Yoga routine for the eyes विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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अपनी आंख की मांसपेशियों को मजबूत करें और Eycercise के साथ अपनी तनावपूर्ण आंखों को आराम दें।

हमारे मोबाइलों, कंप्यूटरों और टीवी के बीच, हममें से कई लोग हर दिन घंटों स्क्रीन पर घूरते रहते हैं। किसी भी मांसपेशी की तरह आंखों के बारे में सोचो - आपकी छह मांसपेशियां हैं जो प्रत्येक आंख को स्थानांतरित करती हैं, और एक मांसपेशी जो इसे केंद्रित करती है। जब आप समय की लंबी अवधि के लिए स्क्रीन पर एक फिक्स स्पॉट को घूरते हैं, तो यह आपकी आंख को थकान का कारण बनता है।

Eycercise ऐप आपकी आंखों की मांसपेशियों को व्यायाम करने के लिए मजबूर करता है, ताकि आप किसी लक्ष्य पर चलते समय अपनी आँखों को जानबूझकर हिला सकें।

बिस्तर से पहले नेत्र आंदोलन व्यायाम भी आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं। परजीवी तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करके मस्तिष्क की तनाव प्रतिक्रिया को बंद करने या शांत करने के लिए घूर्णी नेत्र आंदोलन प्रभावी है। यह तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है, जो उत्तेजित होने पर हृदय गति को धीमा करता है, रक्तचाप को कम करता है, और श्वास को धीमा करता है।

बिस्तर पर जाने से ठीक पहले Eycercise का उपयोग करने का प्रयास करें, यदि आपको नींद में प्रवेश करने में परेशानी हो।

Eycercise का उपयोग करने के लिए:
- एक कुर्सी या फर्श पर एक आरामदायक स्थिति का पता लगाएं।
- स्क्रीन के बीच में अपनी नाक को बटन पर रखें।
- बटन पर अपनी नाक रखते हुए, अपनी आंखों के साथ डॉट का पालन करें।
 

आप SETTINGS पैनल में व्यायाम अनुक्रम को संपादित कर सकते हैं:
- नई दिनचर्या जोड़ें,
- व्यवस्थित दिनचर्या,
- परिवर्तन की अवधि और चक्र दोहराएं

परिवेश की चमक के आधार पर स्क्रीन की चमक को आरामदायक स्तर पर सेट करना याद रखें (यदि आप अंधेरे कमरे में हैं तो स्क्रीन को मंद करें)।

नेत्र गति अभ्यास के अलावा, आपको अधिक महत्वपूर्ण रूप से हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए सभी स्क्रीन को दूर करना चाहिए, और कुछ ऐसा देखना चाहिए जो कम से कम 20 फीट (6 मीटर) दूर हो।

आंखों की थकान दूर करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:
- एक मिनट के लिए पलक झपकना
- आगे की ओर घूरते हुए सिर का घूमना
- अपनी उंगलियों से अपने मंदिरों की मालिश करना