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RoutineFlow: Routine for ADHD विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: System Two GmbH

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.3/5 - 14189 वोट

आखरी अपडेट: 2025-03-02

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 0.9.87
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 18 अक्टू॰ 2024
श्रेणी प्रॉडक्टिविटी ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
रूटीनफ्लो एक एडीएचडी ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं RoutineFlow: Routine for ADHD विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं प्रॉडक्टिविटी अनुप्रयोग RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें RoutineFlow: Routine for ADHD.

RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामRoutineFlow: Routine for ADHD
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितSystem Two GmbH

RoutineFlow: Routine for ADHD की सूची में सबसे ऊपर है प्रॉडक्टिविटी Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, RoutineFlow: Routine for ADHD विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.3 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी पर.

RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, RoutineFlow: Routine for ADHD ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें RoutineFlow: Routine for ADHD अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें RoutineFlow: Routine for ADHD अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से System Two GmbH डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं RoutineFlow: Routine for ADHD की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी के लिए - निष्कर्ष:

RoutineFlow: Routine for ADHD अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं RoutineFlow: Routine for ADHD पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या RoutineFlow: Routine for ADHD विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2025-03-02: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.87 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-10-02: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.85 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-08-15: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.78 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-20: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.69 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2024-04-14: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.41 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2024-01-24: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.25 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-16: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.12 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-01: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.9 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-08-14: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-21: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.9.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-09: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.8.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-29: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.7.10 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-20: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.7.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-01-08: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.6.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-12-09: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.4.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-11-12: डाउनलोड RoutineFlow: Routine for ADHD 0.3.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

A few bug fixes and visual improvements.
रूटीनफ्लो एक एडीएचडी योजनाकार और आयोजक है जो आपके साथ एक सुसंगत दैनिक दिनचर्या बनाकर आपकी सफलता को ऑटोपायलट पर रखता है। इस रूटीन टाइमर से आप न केवल सुबह की दिनचर्या बना सकते हैं बल्कि पूरे सप्ताह के लिए अपना शेड्यूल व्यवस्थित कर सकते हैं।

आप स्वयं देखें कि स्मार्ट रूटीन टाइमर का उपयोग एडीएचडी या ऑटिज्म के प्रबंधन के लिए गेम-चेंजर हो सकता है। आपको एडीएचडी प्लानर का उपयोग क्यों करना चाहिए इसके पांच कारण:

1. हर दिन अपनी दिनचर्या पर नज़र रखकर अधिक काम करें
2. ऐसी शक्तिशाली दिनचर्या स्थापित करें जो वयस्क होने पर भी आपके एडीएचडी से प्रभावित रहने पर भी कायम रहे
3. सुबह की दिनचर्या से उत्साहित होकर उठें
4. निर्देशित नियमित प्लेलिस्ट के साथ एडीएचडी विलंब को रोकें
5. एडीएचडी प्लानर होने से आपको अपनी दिनचर्या पर नज़र रखने में मदद मिलती है

प्रत्येक कार्य के लिए टाइमर के साथ एक रूटीन बनाएं। जल्दी से प्रवाह स्थिति या एडीएचडी हाइपरफोकस में प्रवेश करें और अपनी सुबह की दिनचर्या को पूरा करते हुए क्षेत्र में आ जाएं। यदि आप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) कर रहे हैं, तो रूटीनफ्लो एक सरल दिनचर्या स्थापित करने के लिए उपयोगी है।

एटॉमिक हैबिट्स के अनुसार, दिनचर्या संदर्भ पर निर्भर होती है, खासकर यदि आपके पास एडीएचडी है। यही कारण है कि रूटीनफ्लो आपको मौजूदा अच्छी आदतों को बनाने में मदद करता है और प्रत्येक दिनचर्या के लिए एक संदर्भ निर्धारित करके बुरी आदतों को अधिलेखित कर देता है। आप हमेशा जानते हैं कि आपकी दिनचर्या से पहले क्या हो रहा है, जो आपके फोकस के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।
यह और भी सच है यदि आपको एक वयस्क के रूप में अपनी दैनिक आदतों के लिए योजना के बिना एडीएचडी की समस्या है।

न्यूरोडिवर्जेंट लोगों या एडीएचडी और ऑटिज्म से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए, हम एक इमर्सिव टाइमर का उपयोग करके दिनचर्या को पूरा करने की प्रक्रिया को सरल बनाते हैं, ताकि आप घड़ी की दौड़ में खुद को चुनौती दे सकें।

एडीएचडी को प्रबंधित करने या ऑटिज्म को प्रबंधित करने के लिए एक दिनचर्या बनाने के लिए इस ऐप का उपयोग शुरू करते समय, सुबह की दिनचर्या या अध्ययन दिनचर्या जैसे कई टेम्पलेट उपलब्ध हैं। भविष्य के लिए अनुकूलित एडीएचडी दिनचर्या की योजना बनाई गई है। किसी एक टेम्प्लेट को चुनें या एक कस्टम रूटीन बनाकर शुरुआत से शुरू करें।

विशेषताएँ:
-एडीएचडी और ऑटिज्म के लिए एआई टास्क ब्रेकडाउन
-आपके सप्ताह के लिए एक सुंदर दृश्य एडीएचडी योजनाकार
-अपनी हर आदत या दिनचर्या पर नज़र रखें
- बहु-चरणीय आदतें बनाएं, उदाहरण के लिए सुबह की दिनचर्या
-एडीएचडी वयस्क संबंधी समस्याओं को गेमिफिकेशन से हराएं
-प्रत्येक कार्य के लिए एक टाइमर और एक इमोजी निर्दिष्ट करें
-जब भी किसी दिनचर्या को पूरा करने का समय हो तो सूचित करें
-एडीएचडी होने पर भी अब विचलित होने की जरूरत नहीं है
- प्रत्येक कार्य को टाइमर के साथ लेजर केंद्रित करके पूरा करें
-सुंदर आँकड़ों के साथ अपनी आदत की प्रगति की कल्पना करें
-अगर आपके पास एडीएचडी है तो टाइम ब्लाइंडनेस के लिए एनालिटिक्स
-क्लीन डार्क मोड

मैं एक एडीएचडी सोलो डेवलपर हूं जो ऐप्स बना रहा हूं, कोई बड़ी कंपनी नहीं। इसीलिए, यदि आपको मेरा एडीएचडी आयोजक पसंद है तो आपकी बात सुनना मेरे लिए बहुत प्रेरणादायक है। बस [email protected] पर संपर्क करें।

यदि आप अधिक उत्पादक बन गए हैं, काम का बोझ कम हो गया है या रूटीनफ्लो के साथ अपने एडीएचडी या ऑटिज़्म को बेहतर ढंग से प्रबंधित किया है, तो कृपया प्ले स्टोर पर एक अच्छी समीक्षा छोड़ें, इससे वास्तव में मुझे बहुत मदद मिलती है :)