घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट विंडोज पीसी पर

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Nexoft - Fitness Apps

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.9/5 - 4057 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-23

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.4.1
आकार 32M
रिलीज़ की तारीख 2 अक्तूबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
हाथ की चर्बी कम करने और ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 8 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट.

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामहाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट
प्रतिष्ठान100,000+
द्वारा विकसितNexoft - Fitness Apps

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.9 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी पर.

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Nexoft - Fitness Apps डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी के लिए - निष्कर्ष:

हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-23: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 1.4.1 विंडोज पीसी पर – 32M

2023-09-28: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 3.1.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-23: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 3.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-03: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 2.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-29: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 1.5.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-29: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-29: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 1.5.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-09-16: डाउनलोड हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट 1.1.2 विंडोज पीसी पर – 34M

हाथ की चर्बी कम करने और घर पर मजबूत बाहें प्राप्त करने के लिए दिन में कुछ समय निकालें!

यह हाथ की एक्सरसाइज ऐप महिलाओं के लिए पतले हथियार पाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है। घरेलू व्यायामों में त्रिशिस्क और बाइसेप्स एक्सरसाइज आपको मसल्स बनाने में मदद करेंगे। आर्म स्ट्रेंथ एक्सरसाइज के साथ अपना टारगेट बनाएं। घर में डम्बल के साथ हाथ की एक्सरसाइज । आप सभी की जरूरत है इस 30 दिन की हाथ चुनौती के लिए डम्बल की एक जोड़ी है।

आपको हाथ पतला करने की एक्सरसाइज के लिए अब जिम जाने की जरूरत नहीं है। यह मसल्स बनाने की एक्सरसाइज ऐप आपको आसान और प्रभावी फैट बर्निंग एक्सरसाइज प्रदान करता है जो आप कहीं भी कर सकते हैं। महिलाओं के लिए ऑल आर्म टोनिंग एक्सरसाइज, ट्राइसेप्स एक्सरसाइज, बाइसेप्स एक्सरसाइज को एक पेशेवर ट्रेनर द्वारा डिजाइन किया जाता है। वीडियो निर्देशों के माध्यम से एक कोच प्रशिक्षण के साथ व्यायाम करें। जैसे घर पर जिम हो।

आप एक शुरुआत या पेशेवर हैं? इस ऐप में अलग-अलग एक्सरसाइज हैं जो सभी के लिए उपयुक्त हैं। आप अपने स्तर के लिए मसल्स बनाने की एक्सरसाइज  अभ्यास पा सकते हैं। कसरत अनुस्मारक आपको दैनिक व्यायाम करने और एक समर्थक बनने के लिए याद दिलाएगा! वसा और कैलोरी जलाने के लिए आर्म फैट लॉस वर्कआउट। हर वर्कआउट के बाद जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें। प्रेरित होने के लिए अपनी प्रगति देखें।

Nexoft Mobile के "हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट" ऐप?

-आसान, प्रभावी हाथ पतला करने की एक्सरसाइज
-महिलाओं को बांह की चर्बी कम करने के लिए नियमित रूप से,
-ट्राइसेप्स एक्सरसाइज, बाइसेप्स एक्सरसाइज, आर्म फैट बर्निंग एक्सरसाइज
-%100 मुफ़्त
-बॉडीवेट वर्कआउट, डंबल का उपयोग करके आर्म वर्कआउट
-शुरुआत और समर्थक के लिए उपयुक्त सभी हाथ वर्कआउट
-कैलोरी ट्रैकर, आपको प्रेरित रखने के लिए दैनिक अनुस्मारक
-वर्कआउट से पहले स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
-व्यावसायिक प्रशिक्षक आपको वीडियो निर्देशों के साथ मार्गदर्शन करने के लिए
-अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन को कस्टमाइज करें
-30 दिन आर्म चैलेंज

हाथ की मांसपेशियों का निर्माण अब मुश्किल नहीं है। महिलाओं के लिए यह मुफ्त बांह एक्सरसाइज ऐप बाइसेप्स एक्सरसाइज और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज के लिए वर्कआउट है। त्वरित और कुशल मांसपेशियों के निर्माण के लिए इन अभ्यासों का प्रयास करें। होम एप पर वर्कआउट आपको अलग-अलग आर्म एक्सरसाइज प्रदान करता है जो आप अपने बॉडीवेट या एक्सरसाइज को डंबल की एक जोड़ी के साथ कर सकते हैं। ये HIIT वर्कआउट आपके फैट लॉस को अधिकतम करेगा और आपको 30 दिनों में स्लिमर आर्म्स पाने में मदद करेगा!

सबसे अच्छे और तेज परिणामों के लिए Nexoft Mobile"हाथ की एक्सरसाइज महिलाओं के लिए-ट्राइसेप्स वर्कआउट" द्वारा महिलाओं के ऐप के लिए अब 100% नि: शुल्क दैनिक बांह अभ्यास डाउनलोड करें!