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MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Chachi Productions

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.1/5 - 3665 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-21

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 5.2.0
आकार 114M
रिलीज़ की तारीख 4 अप्रैल 2021
श्रेणी चिकित्सा ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं चिकित्सा अनुप्रयोग MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
प्रतिष्ठान100,000+
द्वारा विकसितChachi Productions

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help की सूची में सबसे ऊपर है चिकित्सा Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.1 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी पर.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Chachi Productions डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी के लिए - निष्कर्ष:

MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-21: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – 114M

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-04-04: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-08-15: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 5.0.1 विंडोज पीसी पर – 113M

2020-06-03: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.17.2 विंडोज पीसी पर – 34M

2020-03-16: डाउनलोड MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help 4.16.0 विंडोज पीसी पर – 35M

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कुछ कल्पना करें ...
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MoodSpace संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, माइंडफुलनेस बेस्ड कॉग्निटिव थेरेपी, पॉजिटिव साइकोलॉजी, और व्यवहार सक्रियण से लेकर मानसिक भलाई के लिए एक सेल्फ-हेल्प स्पेस में आपके प्रबंधन और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए तकनीक लाता है।
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तीन बादल
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तीन बादल सकारात्मक मनोचिकित्सा से आभार पत्रिका पर आधारित है। हर दिन तीन अच्छी चीजें लिखने का उद्देश्य चिंता को कम करना, आत्मसम्मान में सुधार करना, तनाव से निपटने में मदद करना, और बहुत कुछ है।

विचार डायरी
स्वस्थ, संतुलित तरीके से तनावपूर्ण स्थितियों को देखें। स्वचालित सोच को चुनौती देने और तनावपूर्ण स्थितियों की नई समझ हासिल करने के लिए विचार रिकॉर्ड का उपयोग करके अफवाह को रोकें।

सोची गई डेयरी (या विचार रिकॉर्ड) एक उपकरण है जिसका उपयोग सीबीटी में सोच को वापस लाने के लिए किया जाता है। Cbt विचार रिकॉर्ड में सोच पैटर्न का विश्लेषण करके यह आपको अनपेक्षित विचार पैटर्न को पहचानने और संतुलित करने में मदद करता है।

निर्देशित ध्यान
अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें, फिर से ध्यान केंद्रित करें, और ध्यान करना सीखकर अधिक दिमागदार बनें। निर्देशित ध्यान का चयन सुनकर अपने पहले कदम को ध्यान में रखें। या शांत प्रकृति ध्वनियों के चयन के साथ कस्टम मेडिटेशन टाइमर का उपयोग करें। माइंडफुलनेस की इस भावना को पहचानने से अफवाह को रोकने और तनाव से निपटने में मदद मिल सकती है।

डे प्लानर
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अपनी उंगलियों पर
MoodSpace तकनीक का उपयोग करने के लिए यथासंभव सरल बनाया गया है।

छोटी-छोटी चीजों पर नजर रखने के लिए तीन अच्छी चीजों की तकनीक का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। और इस आभार पत्रिका को भविष्य में जब भी आपको मुस्कुराहट की आवश्यकता हो, वापस देखा जा सकता है।

एक तनावपूर्ण स्थिति होने पर विचार डायरी सीबीटी एक क्षण के नोटिस पर उपयोग करने के लिए अच्छा है। जल्दी से तनाव से निपटने और अपने दिन के साथ वापस आने के लिए।

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मूडस्पेस अनुसंधान के दशकों से अपनी तकनीक लेता है जो चिंता से निपटने और अवसाद से निपटने में मदद करता है, और उन तकनीकों को अपनी उंगलियों पर लाता है।

ऐप का उद्देश्य एक स्वयं-सहायता स्थान बनाना है, जहां आपके पास अनुसंधान के द्वारा समर्थित तकनीकों के साथ प्रयोग करने का अवसर होगा जो आपके लिए काम करता है।

इस ज्ञान का उपयोग करते हुए, हम आपको अपनी पसंदीदा तकनीकों में अपने स्वयं के शोध को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। आपकी निरंतर सीख नकल की रणनीतियों का निर्माण कर सकती है जो आपको तनाव से निपटने और कम मनोदशा का प्रबंधन करने में सक्षम बनाती है

आपको खुशियाँ लाने की जानकारी वहाँ से है, लेकिन थेरेपी सभी अक्सर निषेधात्मक रूप से महंगी या दुर्गम है। हमें लगता है कि सभी को इन उपकरणों तक पहुंच होनी चाहिए।

आप कभी भी अकेले नहीं होंगे, और हम आशा करते हैं कि यह ऐप स्व-सहायता उपकरण प्रदान करेगा जो आपको एक खुशहाल जीवन के लिए मार्गदर्शन करता है।

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MoodSpace चिकित्सा या उपचार के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है - यह केवल मानसिक भलाई तकनीकों के लिए एक परिचय है और अपने बारे में जानने के लिए एक स्व-सहायता स्थान प्रदान करता है।

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