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घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Stay Fit With Samantha

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4/5 - 496 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-04

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.7
आकार 9.1M
रिलीज़ की तारीख 10 अक्तूबर 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
कुछ लोगों का जीवन ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें.

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामघर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें
प्रतिष्ठान100,000+
द्वारा विकसितStay Fit With Samantha

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी पर.

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Stay Fit With Samantha डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी के लिए - निष्कर्ष:

घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या घर पर बॉक्सिंग कैसे सीखें विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

कुछ लोगों का जीवन मुक्केबाजी (boxing) के इर्द गिर्द घूमता है और वे मानते हैं कि एक पेशेवर मुक्केबाज बनने के लिए बहुत कुछ खोना पड़ता है। अगर आप इनमें से एक है या मुक्केबाजी के क्षेत्र में कदम रखने के इच्छुक है तो यह एक बेहतर समय हैं।.

हम में से कुछ नहीं है, एक बॉक्सिंग जिम या प्रशिक्षण साथी की पहुंच है इसलिए यहाँ 10 कर रहे हैं अभ्यास अपने पंच कॉम्बो, सिर आंदोलन, रक्षा, और फुटवर्क पर सुधार करने

हम अभ्यास करने वाले मुक्केबाजों को निर्देश देते हैं कि वे फाइटिंग शेप में प्राप्त करें। अभ्यास आपके ऊपरी शरीर, कोर और निचले शरीर के साथ-साथ पूर्ण शरीर प्रशिक्षण आंदोलनों को मजबूत करने पर केंद्रित है।

हमारे पास इन अभ्यासों से निर्मित गहन दिनचर्या से भरे कई 4-सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं। सभी आपको अपनी फिटनेस और काया के लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने की दिशा में सक्षम हैं। इन कार्यक्रमों का अनुसरण करने का कोई मतलब नहीं है, आपको एक पंच लेना होगा, लेकिन एक बार जब आप उन्हें पूरा कर लेंगे तो आप निश्चित रूप से ऐसे दिखेंगे जैसे आप एक को फेंक सकते हैं।

हमने आपको एक पूर्ण शरीर की कसरत देने, कुछ तनाव दूर करने और आपको अपने पैर की उंगलियों पर रखने के लिए एक दर्जन से अधिक कार्डियो-प्रेरित मुक्केबाजी अभ्यास किए।

घर पर नॉकआउट बॉडी को गढ़ने के लिए इन बॉक्सिंग एक्सरसाइज़ को आज़माएं। ताकत और फुर्ती का निर्माण करें क्योंकि आप जैब, क्रॉस और अपने तरीके से फिट होते हैं।
ऐप रोमांचक मुक्केबाजी वर्कआउट के माध्यम से होम फिटनेस का सबसे शानदार और प्रभावी रूप प्रदान करता है।

मुक्केबाजी एक क्रूर, बुनियादी खेल है - और यह आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए एक क्रूर, बुनियादी कसरत के रूप में भी काम कर सकता है।
खेल के लिए ड्रिलिंग आपके कार्डियो सहनशक्ति, धीरज, संतुलन और समन्वय को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। आप अपने ऊपरी शरीर, निचले शरीर और कोर पर काम कर रहे होंगे, और तीव्र, वसा-जलने वाले वर्कआउट से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

लेकिन यह एक फाइटर की फिटनेस रूटीन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए सिर्फ प्रयास और धैर्य से अधिक है। आपको विशिष्ट आंदोलनों में तीव्रता लाने और वास्तव में लाभ प्राप्त करने के लिए अभ्यास करने की आवश्यकता है।

ऐप में उचित तकनीकें हैं, स्टेंसिंग शुरू करना, और आम चालें, जैसे जैब्स, अपरकेस और किक।
बॉक्सिंग एक बेहद फायदेमंद खेल है। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, आकार में हो या अपने तनाव पर नियंत्रण रखना हो, मुक्केबाजी मदद कर सकती है। अच्छी खबर यह है कि बहुत सारे मुक्केबाजी वर्कआउट हैं जो आप उपकरण के एक टुकड़े के बिना कोशिश कर सकते हैं।

मुक्केबाजी जितना कठिन हो सकता है, उससे कहीं अधिक मारना है। यह हाथ की ताकत, कंधे की ताकत, मुख्य ताकत और समन्वय के बारे में है। शुरुआती दिनों के लिए घर पर इन बॉक्सिंग वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप जल्द ही अपने स्वास्थ्य के लिए शारीरिक लाभ देखना शुरू कर देंगे।