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Gym Rest Timer विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Really Simple Apps

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.7/5 - 508 वोट

आखरी अपडेट: 2025-05-01

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.6.26
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 5 अक्टू॰ 2019
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
छह सबसे आम वजन प्रशिक्षण ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Gym Rest Timer विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Gym Rest Timer पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Gym Rest Timer पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Gym Rest Timer.

Gym Rest Timer पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामGym Rest Timer
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितReally Simple Apps

Gym Rest Timer की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Gym Rest Timer विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.7 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Gym Rest Timer पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Gym Rest Timer पीसी पर.

Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Gym Rest Timer पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Gym Rest Timer ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Gym Rest Timer अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Gym Rest Timer पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Gym Rest Timer अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Really Simple Apps डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Gym Rest Timer की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Gym Rest Timer पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Gym Rest Timer अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Gym Rest Timer पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Gym Rest Timer पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Gym Rest Timer पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Gym Rest Timer विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

New features (pro version only):Custom timers - set your own rest periodSet counter - keep track of how many setsYou can now use 2 additional buttons to add your own rest timers (enable in settings)Each time you click a rest button the set counter is incremented, you can reset it when you change exercise (enable in settings)Also re-enabled AdMob adverts for people who prefer to support development that way.Other additional minor bug fixes, stability and usability improvements
छह सबसे आम वजन प्रशिक्षण बाकी के लिए साधारण एक क्लिक टाइमर - 30 सेकंड, 60 सेकंड, 90 सेकंड, 2 मिनट, 3 मिनट, 5 मिनट। (और यदि आवश्यक हो तो 2 उपयोगकर्ता परिभाषित टाइमर भी।)

जब आप वेट लिफ्टिंग / वेट ट्रेनिंग कर रहे हों, या कोई हाई इंटेंसिटी वर्कआउट कर रहे हों, तो आपको अपने वर्क सेट के बीच समयबद्ध अंतराल की आवश्यकता होती है। बाकी ब्रेक की लंबाई महत्वपूर्ण है, बहुत कम और आप अगले सेट को करने के लिए पर्याप्त रूप से ठीक नहीं होंगे, बहुत लंबा और आप प्रशिक्षण लाभ को कम कर सकते हैं, ठंडा कर सकते हैं या समय बर्बाद कर सकते हैं।

जिम रेस्ट टाइमर आपके आराम को आसान बनाता है। इसमें सभी मुख्य रेस्ट ब्रेक पीरियड के लिए बड़े बटन (अस्थिर हाथों के लिए) शामिल हैं। आप बस अपने फोन की घड़ी, एक स्टॉपवॉच, एक उलटी गिनती घड़ी या किसी अन्य प्रकार के टाइमर (यहां तक ​​कि पुराने स्कूल मैनुअल) का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन जिम रेस्ट टाइमर इसे सरल, एक क्लिक, वास्तव में बनाता है। सेकंड की संख्या में कोई टाइपिंग, या अपनी बाकी लंबाई पाने के लिए स्क्रॉल करना। अपना सेट समाप्त करें, एक (बड़ा) बटन पर क्लिक करें, बाकी, जब यह बीप करता है तो अपना अगला सेट करें।

जिम रेस्ट टाइमर मुख्य रूप से एक प्रतिरोध प्रशिक्षण कार्यक्रम के बाद लोगों को लक्षित है। प्रतिरोध वजन, मशीन, केबल, बैंड, शरीर के वजन या कुछ और हो सकता है। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपको आराम करने की आवश्यकता है ताकि आप फिर से कड़ी मेहनत कर सकें।

चाहे आप ताकत, आकार या धीरज के लिए वेट लिफ्टिंग कर रहे हों, आपको अपने लाभ को बढ़ाने के लिए सही मात्रा में आराम की आवश्यकता होती है। यदि आप बॉडी बिल्डिंग कर रहे हैं, तो बहुत सारे सेट नए ऑटोमैटिक सेट काउंटर फीचर आपको ट्रैक रखने में मदद कर सकते हैं। 5x5 पर भी ट्रैक खोना संभव है (मैंने इसे 3x5 पर किया है!)।

धीरज के लिए बाकी काम थोड़ा कम हो जाता है, ताकत प्रशिक्षण के लिए थोड़ा लंबा होता है।

अनुशंसित उपयोग:
वार्म अप सेट के दौरान, बार को लोड करने, या मशीन को समायोजित करने के लिए आवश्यक समय लें
काम के सेट के दौरान: यदि सेट में 30 सेकंड का समय लगता है, यदि ओके को 60, यदि कठिन है, लेकिन बीरबल को 90 सेकंड का समय लगता है। यदि आपने केवल अंतिम प्रतिनिधि को 2 या 3 मिनट का समय दिया है, यदि आप असफल हुए, या अंतिम प्रतिनिधि पर बुरी तरह से खो गया फॉर्म, पूर्ण 5 मिनट लें।
आपके विश्राम में क्या करना है? कुछ लोग बस बैठते हैं, कुछ चलते रहते हैं, कुछ धीरे से काम की मांसपेशियों को खींचते हैं।

यदि आप वेट ट्रेनिंग के लिए नए हैं, तो सुनिश्चित करें कि कोई सक्षम व्यक्ति आपके उठाने के तरीके की जांच करता है, बड़े वजन को बुरी तरह उठाने से उचित चोट लग सकती है। अपने प्रयासों से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए प्रगतिशील अधिभार के साथ एक मान्यता प्राप्त, सिद्ध कार्यक्रम और यौगिक आंदोलनों के लिए प्राथमिकता का पालन करना सुनिश्चित करें।

मज़े करो, मज़बूत बनो, हमें कोई टिप्पणी या सुझाव दें (हमने कस्टम टाइमर और सुझावों से सेट काउंटर जोड़ा)।