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VerticalJumpTraining विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: 1B Studio Ltd

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 3.7/5 - 1919 वोट

आखरी अपडेट: 2025-05-05

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 3.2
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 21 नव॰ 2023
श्रेणी खेल-कूद ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
यदि आप एक एथलीट हैं, तो ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं VerticalJumpTraining विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं खेल-कूद अनुप्रयोग VerticalJumpTraining पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड VerticalJumpTraining पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें VerticalJumpTraining.

VerticalJumpTraining पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामVerticalJumpTraining
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसित1B Studio Ltd

VerticalJumpTraining की सूची में सबसे ऊपर है खेल-कूद Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, VerticalJumpTraining विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 3.7 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण VerticalJumpTraining पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं VerticalJumpTraining पीसी पर.

VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें VerticalJumpTraining पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, VerticalJumpTraining ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें VerticalJumpTraining अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है VerticalJumpTraining पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें VerticalJumpTraining अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से 1B Studio Ltd डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं VerticalJumpTraining की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

VerticalJumpTraining पीसी के लिए - निष्कर्ष:

VerticalJumpTraining अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है VerticalJumpTraining पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं VerticalJumpTraining पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं VerticalJumpTraining पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या VerticalJumpTraining विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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यदि आप एक एथलीट हैं, तो अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग बढ़ाने के लिए काम करने से आपको अपने खेल में और आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है। एक मजबूत ऊर्ध्वाधर छलांग आपको बास्केटबॉल, जिमनास्टिक और वॉलीबॉल सहित कई खेलों में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद कर सकती है। यह आपके समग्र एथलेटिसवाद और लचीलेपन में सुधार करने में भी मदद करेगा। कैलिस्थेनिक्स, प्लायोमेट्रिक्स और वेट ट्रेनिंग के साथ अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग बढ़ाना संभव है।

अब VerticalJumpTraining एप्लिकेशन में 9 अभ्यास शामिल हैं जो दुनिया के सबसे अधिक डंकर द्वारा सिद्ध किए गए 9 अभ्यास हैं जिनका हम वादा करते हैं यदि आप प्रतिदिन इसके साथ प्रतिबद्ध हैं तो आप अधिक इंच प्राप्त करेंगे, तो आप अपने जीवन में इसके परिणाम देखेंगे।

VerticalJumpTraining को ऐसे लोगों से अनगिनत ईमेल प्राप्त हुए हैं जिन्होंने इस कार्यक्रम का उपयोग किया है और अपने कार्यक्षेत्र में उल्लेखनीय वृद्धि की है।

यह उन सभी लोगों के लिए बनाया गया है जो हमसे पूछते हैं कि ऊंची छलांग कैसे लगाई जाए? मैं अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग कैसे बढ़ा सकता हूं? सभी बास्केटबॉल खिलाड़ियों को इस एप्लिकेशन की आवश्यकता होती है। यह एक वर्टिकल जंप वर्कआउट ऑफलाइन एप्लिकेशन है जिसका मतलब है कि आप इसे घर पर या जिम में हर जगह इस्तेमाल कर सकते हैं।

अपनी वर्टिकल लीप कैसे बढ़ाएं?
9 दैनिक अभ्यास मिश्रित कैलिस्थेनिक्स और प्लायोमेट्रिक्स:
*कैलिस्थेनिक्स का उपयोग करना
1=>दैनिक खिंचाव
2=>बछड़ा उठाना प्रदर्शन
3=>डीप स्क्वैट्स करें।
4=>लंज करो
5=>एक पैर पर खड़े हो जाओ
*प्लायोमेट्रिक्स का उपयोग करना
6=>जम्प स्क्वैट्स करें
7=>बल्गेरियाई स्प्लिट स्क्वैट्स करें
8=>बॉक्स जंप करें
9=>रस्सी कूदो

9वें व्यायाम के लिए आपको केवल एक बॉक्स या केवल एक कुर्सी और रस्सी की आवश्यकता होगी।

कैसे इस्तेमाल करे:
1. अभ्यास पृष्ठ में पूर्ण अभ्यास विवरण पढ़ें जो आप केवल एक बार करेंगे।
2. सेटिंग पेज चेक ऑल डे बॉक्स में एक रिमाइंडर सेट करें और अपना पसंदीदा समय चुनें जिससे आपको अपने व्यायाम करने के लिए प्रत्येक दिन सूचित किया जाएगा।
3. इसलिए जब आप तैयार हो जाएं तो स्टार्ट बटन पर क्लिक करें, फिर बॉडी पोजीशन सेट करें, फिर काउंट डाउन खत्म होने तक एक्सरसाइज करें, अगला वाला तैयार हो जाए फिर दूसरे के लिए भी यही काम शुरू करें।

आपको कामयाबी मिले