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Buttocks workout, Hips workout विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Insperron LLC

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 139 वोट

आखरी अपडेट: 2022-05-08

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 3.1
आकार 11M
रिलीज़ की तारीख 17 फ़रवरी 2022
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
महिलाओं, बट कसरत, ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Buttocks workout, Hips workout विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Buttocks workout, Hips workout पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Buttocks workout, Hips workout पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Buttocks workout, Hips workout.

Buttocks workout, Hips workout पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामButtocks workout, Hips workout
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितInsperron LLC

Buttocks workout, Hips workout की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Buttocks workout, Hips workout विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Buttocks workout, Hips workout पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Buttocks workout, Hips workout पीसी पर.

Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Buttocks workout, Hips workout पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Buttocks workout, Hips workout ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Buttocks workout, Hips workout अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Buttocks workout, Hips workout पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Buttocks workout, Hips workout अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Insperron LLC डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Buttocks workout, Hips workout की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Buttocks workout, Hips workout पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Buttocks workout, Hips workout अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Buttocks workout, Hips workout पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Buttocks workout, Hips workout पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Buttocks workout, Hips workout विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Buttock workout for Women and Men,100% Guarantee on Result on Butt Workout,Made by Professional International Trainers
महिलाओं, बट कसरत, कूल्हों आवेदन के लिए हमारे नितंब वर्कआउट में आपका स्वागत है। सुपर प्रभावी बट वर्कआउट आपको अन्य वर्कआउट की तुलना में तेजी से सही बट पाने में मदद करता है! दिन में बस कुछ ही मिनट, सिर्फ 4 हफ्तों में, आप अपने बट को और भी खूबसूरत बना देंगे! महिलाओं के आवेदन के लिए नितंबों की कसरत 21 दिनों में बहुत प्रभावी नितंब और पैर प्रदान करती है। यह वास्तव में दोनों उद्देश्यों के लिए उपयोगी है, यदि आप बट वसा को जलाना चाहते हैं। या यदि आप अपने बट को विकसित करना चाहते हैं?

बट एंड लेग्स वर्कआउट आपको एक नई प्रशिक्षण विधि प्रदान करता है: एक 21-दिवसीय व्यवस्थित व्यायाम योजना - यह अधिक प्रभावी है लेकिन इसके लिए कम उपकरणों की आवश्यकता होती है और इसमें कम प्रतिबंध होते हैं। आज आपके ग्लूट वर्कआउट शुरू करने के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बट और पैरों के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट आपका इंतजार कर रहे हैं।

विभिन्न लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण योजनाएँ
बट फैट बर्निंग - जो लोग बट फैट कम करना चाहते हैं, उनके लिए टोन्ड और फर्म बट प्राप्त करें।
बट वृद्धि - उन लोगों के लिए जो अपने बट को विकसित करना चाहते हैं। यह जांघों को बढ़ने के बिना तेजी से एक गोल और उठा हुआ बट बनाने पर केंद्रित है।

अन्य अद्भुत विशेषताएं
- एक अच्छे दिखने वाले बट के लिए त्वरित और प्रभावी वर्कआउट
- अभ्यास शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए उपयुक्त हैं
- आपके शरीर के वजन के साथ उपकरण, कसरत की कोई आवश्यकता नहीं है
- वसा, टोन बट जलाएं और एक तंग और गोल बट प्राप्त करें
- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन
- अपने वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी को ट्रैक करें
- अपने निजी ट्रेनर के साथ वजन कम करें
- नितंब वर्कआउट, फैट लॉस वर्कआउट
- हर दिन अलग-अलग वर्कआउट, राउंड नितंब वर्कआउट
- व्यायाम की तीव्रता को कदम से कदम बढ़ाता है

नितंब कसरत - घर कसरत, कोई उपकरण
विविध, छोटे और प्रभावी वर्कआउट हर दिन आपको पसीना बहाने के लिए, और दैनिक प्रशिक्षण को सरल और मजेदार बनाए रखते हैं। किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं, कोई जिम नहीं, बस घर या बाहर कहीं भी काम करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करें
सैकड़ों वर्कआउट से अपनी दैनिक कसरत दिनचर्या बनाएं। आप व्यायाम की जगह ले सकते हैं, व्यायाम क्रम को समायोजित कर सकते हैं, आदि एक कसरत अनुस्मारक के साथ, आप अधिक अनुशासित होंगे और अपने दैनिक व्यायाम को नहीं भूलेंगे।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट | नितंबों की कसरत कम करें
बेहतर शारीरिक आकार पाने के लिए पुरुष और महिलाओं के लिए सबसे अच्छा वसा जलने। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।

आसानी से अपने दोस्तों के साथ महिलाओं के लिए यह सबसे अच्छा बट वर्कआउट ऐप साझा करें, जिसमें एक बड़ा बट पाने के लिए, घर पर दैनिक ग्लूट व्यायाम, महिलाओं के लिए पैरों के वर्कआउट और इसे जल्दी से टोन करना शामिल है। अपने नितंबों की कसरत और घटता और कसरत की उपलब्धि दिखाएं।

लूट का वर्कआउट
प्रभावी बूटी कसरत आपको एक सुंदर नितंब प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। अब हमारे लूट कसरत की कोशिश करो!

डेली बट वर्कआउट - लेग वर्कआउट
महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट आपको टोन बट (ग्लूट), पेट की चर्बी, पतले पैर, कमर को ट्रिम करने और अच्छी शेप में लाने में मदद करता है। जला महसूस करने के लिए घरेलू कसरत सेट का पालन करें।

नोट: यदि आपके पास कुछ प्रतिबंध हैं: चोटों, सिरदर्द, बीमारियां, शारीरिक गतिविधियां शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें। हम उन चोटों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं जिन्हें आप प्रशिक्षण के दौरान पीड़ित कर सकते हैं।