घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / Leg Workouts for Men & Women विंडोज पीसी पर

Leg Workouts for Men & Women विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: F Hexasoft

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 2768 वोट

आखरी अपडेट: 2025-03-09

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0.88
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 14 अक्टू॰ 2024
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
अपने फिटनेस लक्ष्यों ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 22 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Leg Workouts for Men & Women विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Leg Workouts for Men & Women पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Leg Workouts for Men & Women पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Leg Workouts for Men & Women.

Leg Workouts for Men & Women पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामLeg Workouts for Men & Women
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितF Hexasoft

Leg Workouts for Men & Women की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Leg Workouts for Men & Women विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Leg Workouts for Men & Women पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Leg Workouts for Men & Women पीसी पर.

Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Leg Workouts for Men & Women पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Leg Workouts for Men & Women ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Leg Workouts for Men & Women अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Leg Workouts for Men & Women पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Leg Workouts for Men & Women अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से F Hexasoft डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Leg Workouts for Men & Women की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Leg Workouts for Men & Women पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Leg Workouts for Men & Women अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Leg Workouts for Men & Women पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Leg Workouts for Men & Women पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Leg Workouts for Men & Women विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Updated to target latest API level.
अपने फिटनेस लक्ष्यों और जिम प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सर्वश्रेष्ठ लेग कसरत और फिटनेस ऐप। लेग ट्रेनर ऐप of के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों और कसरत का पूरा ध्यान रखें

लेग वर्कआउट - फिटनेस, वर्कआउट प्रोग्राम आपके जिम प्रशिक्षण की ज़रूरतों के लिए और आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए एक एकल ऐप है, चाहे आप अपने पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हों, या अपना वजन कम करना, थोक मांसपेशियों या वजन कम करना।
इस ऐप पर वर्कआउट के साथ, आप अपनी लोअर बॉडी की मांसपेशियों को कुछ ही मिनटों में चुनौती दे सकते हैं - पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए। इस नि: शुल्क निचले शरीर कसरत एप्लिकेशन के साथ एक मजबूत जांघ, कूल्हे और पैर की मांसपेशियों को प्राप्त करें।

दिन में सिर्फ 7 मिनट कसरत के साथ एक मजबूत दिखने वाला पैर! प्रभावी और छोटे पैर वर्कआउट जो आपको बहुत कम समय में पैरों की मांसपेशियों को दे देंगे।
स्ट्रॉन्ग लेग्स वर्कआउट - जांघ, मसल्स फिटनेस 30 दिन वर्कआउट बछड़ा ब्लास्ट के साथ सर्वश्रेष्ठ व्यायाम करें

एप्लिकेशन में शुरुआती और मध्यवर्ती के लिए उपयुक्त चुनौतीपूर्ण वर्कआउट शामिल हैं। इन अभ्यासों पर, आप लक्ष्य कर सकते हैं: glutes, पैर, जांघ अंतराल, पेट, कोर, पीठ, कार्डियो और अधिक! इस ऐप पर पुरुषों के होम वर्कआउट को जल्दी और प्रभावी होने के लिए तैयार किया गया है। बट वर्कआउट और पैर वर्कआउट से चुनें। प्रत्येक का अलग फोकस और अलग प्रभाव होता है।

• विभिन्न वर्कआउट्स आसान, सामान्य और हार्ड वर्कआउट प्लान
• 30 दिनों के होम वर्कआउट में सभी के लिए कोई उपकरण वर्कआउट नहीं
• प्रशिक्षण की तीव्रता दिन-प्रतिदिन बढ़ती है

लेग ट्रेनर जिम जाने वाले सभी लोगों के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट और जिम ट्रेनर ऐप है। एप्लिकेशन न केवल विशेषज्ञों या जिम नियमित रूप से बल्कि शुरुआती लोगों के लिए भी अनुकूल है जो अपने पैर की मांसपेशियों और ताकत में सुधार करना चाहते हैं।
इस ऐप का उपयोग करके, आप सेट या प्रतिनिधि की गिनती करते समय जिम में या घर पर बेहतर कसरत कर सकते हैं। जिम ट्रेनर - फिटनेस, वर्कआउट प्रोग्राम एप्लिकेशन के साथ, आप अपने वर्कआउट गोल बना सकते हैं और दिनों में अपनी वर्कआउट प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। जिम ट्रेनर ऐप पर, आप वर्कआउट पर ऑडियो सबक पा सकते हैं और सर्वश्रेष्ठ फिटनेस परिणामों के लिए प्रत्येक कसरत को सही तरीके से कैसे करें, इस पर एक दृश्य प्रतिनिधित्व प्राप्त कर सकते हैं।

ऐप सुविधाएँ
क्या आप अभी भी कमाल की विशेषताओं की तलाश कर रहे हैं जो "लेग वर्कआउट - फिटनेस, होम वर्कआउट प्रोग्राम" बनाते हैं जो घर के व्यायाम का अभ्यास करने के लिए सभी लेग वर्कआउट ऐप्स का सबसे अच्छा है? यहाँ इस पैर कसरत एप्लिकेशन की सबसे अच्छी विशेषताएं हैं -
Just प्रति दिन सिर्फ 7 मिनट के लिए वर्कआउट करें
- सभी श्रेणियों के लिए वर्कआउट - शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ
Strength अपने शरीर की ताकत के आधार पर अपनी खुद की व्यायाम योजना बनाएं
Goals अपने लक्ष्य निर्धारित करें और इन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित रहें
Work अपने पिछले वर्कआउट को दोस्तों के साथ साझा करें
⏰ अपने वर्कआउट के समय
Outs अपने वर्कआउट करने के लिए ऑडियो गाइड
। सुंदर और सहज ज्ञान युक्त आँकड़े workouts के लिए अपने प्रेरित रखने के लिए
Plans अपनी सभी योजनाओं का सारांश प्राप्त करें
Loss अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने बीएमआई का ध्यान रखें
Work अपने पिछले वर्कआउट का संदर्भ लें और कल एक बेहतर योजना बनाएं
। 100% विज्ञापनों से मुक्त

वी लव फीडबैक
यदि आपके पास हमारे पैर कसरत ऐप के बारे में साझा करने के लिए कोई प्रतिक्रिया है, तो कृपया हमें अपने सुझावों के साथ एक ईमेल भेजें। यदि आप हमारे पैर कसरत ऐप को पसंद करते हैं, तो कृपया हमें प्ले स्टोर पर रेट करें और अपने दोस्तों के बीच साझा करें।