घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / Summer Bodyweight Workouts & Exercises विंडोज पीसी पर

Summer Bodyweight Workouts & Exercises विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Diamond App Group LLC

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 1037 वोट

आखरी अपडेट: 2022-03-29

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.3.88
आकार 45M
रिलीज़ की तारीख 12 मई 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
क्या आप बॉडीवेट वर्कआउट ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 24 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Summer Bodyweight Workouts & Exercises.

Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामSummer Bodyweight Workouts & Exercises
प्रतिष्ठान50,000+
द्वारा विकसितDiamond App Group LLC

Summer Bodyweight Workouts & Exercises की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Summer Bodyweight Workouts & Exercises विंडोज के लिए खत्म हो गया है 50,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी पर.

Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Summer Bodyweight Workouts & Exercises ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Summer Bodyweight Workouts & Exercises अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Summer Bodyweight Workouts & Exercises अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Diamond App Group LLC डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Summer Bodyweight Workouts & Exercises अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Summer Bodyweight Workouts & Exercises पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Summer Bodyweight Workouts & Exercises विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
क्या आप बॉडीवेट वर्कआउट और एक्सरसाइज की तलाश में हैं? तो फिर आप सही जगह पर आए!

क्या बॉडीवेट वर्कआउट वास्तव में मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं?
क्या बॉडीवेट वर्कआउट वास्तव में वसा को जला सकता है?
क्या बॉडीवेट वर्कआउट से स्थिरता बढ़ सकती है?
क्या बॉडीवेट वर्कआउट वास्तव में ताकत का निर्माण कर सकता है?
क्या घर पर बॉडीवेट वर्कआउट किया जा सकता है?

इन सभी सवालों का जवाब है …… हाँ!

आप बॉडीवेट वर्कआउट के साथ आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं!

हमारे समर बॉडीवेट वर्कआउट और एक्सरसाइज ऐप डाउनलोड करें और हम आपको दिखाएंगे कि कैसे।

शुरुआती लोगों से लेकर उन्नत एथलीटों तक हमारे पास वार्म अप, स्ट्रेचिंग रूटीन, व्यायाम और हर फिटनेस स्तर के लिए वर्कआउट है।

हम प्रभावी प्रशिक्षण और कसरत योजना प्रदान करते हैं जो कुशल परिणाम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। हमारी प्रशिक्षण योजनाओं में उच्च तीव्रता, धीरज और शक्ति निर्माण वर्कआउट का एक इष्टतम संतुलन है; और हमारे सभी कसरत योजनाओं में बाकी दिनों का एक इष्टतम स्तर शामिल है।

हमारे अभ्यास शरीर केंद्रित हैं, और इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए उचित रूप की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि हमने उच्च गुणवत्ता वाले व्यायाम एनिमेशन विकसित करने में एक वर्ष का समय बिताया, जो प्रत्येक अभ्यास के लिए उचित रूप को चित्रित करता है।

व्यायाम करने की कुंजी आपके पूरे शरीर को प्रशिक्षित करके संतुलन बनाना है, जिसमें छाती, हाथ, एब्डोमिनल, कंधे, पीठ और पैर शामिल हैं। इस संतुलन का निर्माण स्थिरता को बढ़ावा देता है और चोट के जोखिम को कम करता है।
उदाहरण के लिए, कोर स्थिरता के प्रमुख घटकों में से एक ग्लूट्स में ताकत है, एक शरीर का हिस्सा जो अक्सर पुरुषों द्वारा उपेक्षित होता है। मार्शल आर्ट्स फाइटर्स आंतरिक रोटेशन को बेहतर बनाने के लिए अपने कूल्हों में स्थिरता का निर्माण करने के लिए ग्लूट्स को प्रशिक्षित करते हैं। दूसरी ओर, कमजोर ग्लूट्स कम पीठ या घुटने के दर्द के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। हमारा ऐप आपके फिटनेस स्तर को अनुकूलित करने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए संतुलित पूर्ण शरीर वर्कआउट और प्रशिक्षण योजनाओं पर केंद्रित है।
हमारे वर्कआउट का पालन करना आसान है, और समय और दोहराव की संख्या पर आधारित हैं। चूंकि संतुलन की कुंजी है, हम विभिन्न प्रकार के वर्कआउट की पेशकश करते हैं, जिसमें पूर्ण शारीरिक वर्कआउट, ऊपरी बॉडी वर्कआउट, कम बॉडी वर्कआउट और व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के आधार पर वर्कआउट शामिल हैं।

बहुत से लोगों को स्ट्रेचिंग के लाभों का एहसास नहीं होता है। स्ट्रेचिंग लचीलापन को बढ़ावा देता है जो जोड़ों में गति की एक पूरी श्रृंखला को बनाए रखने में मदद करता है। हमारे वर्कआउट एक छोटे वार्म अप और स्ट्रेचिंग से शुरू होते हैं ताकि आपको यह लाभ मिल सके।

वसा जलाने और ताकत बनाने का एक अन्य महत्वपूर्ण कारक ठीक से खा रहा है। हमारे समर बॉडीवेट वर्कआउट और एक्सरसाइज ऐप में विभिन्न प्रकार के उच्च गुणवत्ता वाले पोषण योजनाएं शामिल हैं, जैसे कि शाकाहारियों के लिए योजनाएं, तेज चयापचय वाले एथलीटों के लिए योजनाएं, और बहुत कुछ।

हम चाहते हैं कि आपके पास सबसे अच्छा उपयोगकर्ता अनुभव संभव हो। हमारे ऐप में इस तरह की विशेषताएं शामिल हैं:

Outs आसान-से-वर्कआउट का पालन करें
Cal एक कैलोरी काउंटर