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ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: AxiomRun

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 26505 वोट

आखरी अपडेट: 2025-02-28

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.05
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 6 फ़र॰ 2025
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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एंड्रॉइड के साथ संगत

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ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग.

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग
प्रतिष्ठान1,000,000
द्वारा विकसितAxiomRun

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000,000 अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी पर.

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से AxiomRun डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी के लिए - निष्कर्ष:

ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2025-02-28: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 4.05 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-11-25: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 4.02 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-10-14: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.23 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-07-18: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.21 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-20: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.20 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-20: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.20 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-01-25: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.19 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-20: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.17 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-10: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.16 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-11: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.15 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-18: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.14 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-07: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.12 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-10-27: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.10 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-08: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.09 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-21: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 3.08 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-21: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-10-12: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.28 विंडोज पीसी पर – 4.6M

2020-09-09: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.27 विंडोज पीसी पर – 4.6M

2020-08-26: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.26 विंडोज पीसी पर – 4.6M

2020-06-25: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.25 विंडोज पीसी पर – 4.5M

2020-06-09: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.24 विंडोज पीसी पर – 4.5M

2020-05-29: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.23 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-04-27: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.22 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-03-20: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.21 विंडोज पीसी पर – 3.2M

2020-03-03: डाउनलोड ताबेटा। घर में इंटरवल ट्रेनिंग 2.20 विंडोज पीसी पर – 3.2M

+ ready for Android 15
4 मिनट का वर्कआउट जो बदल दे 1 घंटे की फिटनेस।

ताबेटा उच्च तीव्रता वाली इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) का एक रूप है:
• 20 सेकंड के लिए कसकर वर्कआउट
• 10 सेकंड के लिए आराम
• 8 राउंड पूरे करें

ट्रेनिंग प्लान्स:
• एब्स वर्कआउट
• कूल्हा और नितंब
• निचला शरीर
• ऊपरी शरीर
• फैट जलाना
• आदर्श शरीर
+ आप बना सकते हैं कस्टम ताबेटा वर्कआउट!

फीचर्स:
• एडडस्ट होने वाला टाइमर
• संगीतमय इंटरवल टाइमर
• लचीली वर्कआउट समयसारिणी
• रिमाइंडर्स जो आपकी वर्कआउट मिस नहीं होने देंगे
• कैलोरी काउंटर
• विस्तृत आंकड़े
• सरल और समझने में आसान इंटरफेस
• आपके डेटा का स्वतः बैकअप ले
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ट्रेन करने का यही समय है!