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30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: BoFit Workout

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 5/5 - 109 वोट

आखरी अपडेट: 2022-02-18

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.1.5
आकार 28M
रिलीज़ की तारीख 14 दिसंबर 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
शॉर्ट, हाई-इंटेंसिटी ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat.

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नाम30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितBoFit Workout

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी पर.

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से BoFit Workout डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी के लिए - निष्कर्ष:

30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-02-18: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – 28M

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-14: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-09-29: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.2 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-09-09: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.1.1 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-08-04: डाउनलोड 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat 1.0.4 विंडोज पीसी पर – 28M

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शॉर्ट, हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट का लाभ आपको समय, पैसा और यहां तक ​​कि दोगुना भी बचा रहा है। यह शरीर में चयापचय पर अप्रत्याशित प्रभाव के कारण है जो शरीर के आकार को फिर से हासिल करने के लिए वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।
- उच्च तीव्रता पर लघु व्यायाम आम तौर पर निरंतर तीव्रता के साथ कम समय (5 से 20 मिनट तक) में होते हैं।
- प्रत्येक व्यायाम में आवश्यक कैलोरी को जलाने, मांसपेशियों में चयापचय को तेज करने के आश्वासन के कारण हाई-इंटेंसिटी शॉर्ट एक्सरसाइज जैसे HIIT सबसे तेज और सबसे प्रभावी वजन घटाने के तरीकों में से एक है। हो।
- 10 मिनट HIIT व्यायाम आपके सामान्य 30-45 मिनट कसरत के बराबर है। लेकिन शायद, HIIT और अन्य अभ्यासों के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि वसा जलने का प्रभाव कई घंटे बाद तक रहता है।
HIIT के महान लाभ जो आपको जानना चाहिए:
- उच्च दक्षता
- ग्रेट फैट बर्निंग
- शरीर के लिए धीरज बढ़ाएं
- शरीर विज्ञान का बढ़ना
- मांसपेशियों को खोए बिना वसा कम करें
- चयापचय बढ़ाएं
- हृदय स्वस्थ
- उच्च तीव्रता वाला व्यायाम ऑक्सीजन की खपत में सुधार कर सकता है
तल - रेखा
हाई-इंटेंसिटी एक्सरसाइज एक्सरसाइज करने का एक बहुत प्रभावी तरीका है और यह आपको अन्य प्रकार के एक्सरसाइज की तुलना में अधिक कैलोरी बर्न करने में मदद कर सकता है।
तीव्र समय के दौरान जलाए गए कुछ कैलोरी उच्च चयापचय से आते हैं, जो व्यायाम के बाद घंटों तक रहता है।
सामान्य तौर पर, उच्च तीव्रता वाला व्यायाम समय के एक छोटे से अधिक समय में व्यायाम के अन्य रूपों के समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
इन लाभों में शरीर की कम वसा, हृदय गति और रक्तचाप शामिल हैं। तीव्र व्यायाम रक्त शर्करा को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
इसलिए, यदि आपके पास कम समय है और सक्रिय रहना चाहते हैं, तो एक गहन कसरत की कोशिश करने पर विचार करें।