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Bend: Stretching & Flexibility विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Bend Health \u0026 Fitness, Inc.

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.6/5 - 85788 वोट

आखरी अपडेट: 2025-03-21

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.4.1
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 17 फ़र॰ 2025
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
Bend is the simplest way to practice stretching exercises at ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Bend: Stretching & Flexibility विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Bend: Stretching & Flexibility पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Bend: Stretching & Flexibility.

Bend: Stretching & Flexibility पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामBend: Stretching & Flexibility
प्रतिष्ठान1,000,000
द्वारा विकसितBend Health \u0026 Fitness, Inc.

Bend: Stretching & Flexibility की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Bend: Stretching & Flexibility विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000,000 अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Bend: Stretching & Flexibility पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Bend: Stretching & Flexibility पीसी पर.

Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Bend: Stretching & Flexibility पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Bend: Stretching & Flexibility ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Bend: Stretching & Flexibility अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Bend: Stretching & Flexibility पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Bend: Stretching & Flexibility अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Bend Health \u0026 Fitness, Inc. डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Bend: Stretching & Flexibility की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Bend: Stretching & Flexibility पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Bend: Stretching & Flexibility अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Bend: Stretching & Flexibility पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Bend: Stretching & Flexibility पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Bend: Stretching & Flexibility विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2025-03-21: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 4.4.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2025-01-07: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 4.3.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-11-11: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 4.2.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-09-26: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 4.0.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-08-10: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 4.0.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-26: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.9.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-05-02: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.9.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-05: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.9.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-01-15: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.8.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-11: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.7.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-24: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.6.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-28: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.5.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-04: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.5.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-01: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.2.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-18: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 3.0.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-02: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 2.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-02: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 2.0.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-24: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 1.9.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-10: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 1.2.7 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-06-27: डाउनलोड Bend: Stretching & Flexibility 1.1.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

Bend is the simplest way to practice stretching exercises at home to improve flexibility, recover mobility, enhance range of motion (ROM), and relieve back, neck, shoulder & hip pain. With easy-to-follow stretching and yoga poses for beginners, you’ll be able to instantly start a daily stretching routine full of beneficial exercises.

STRETCH DAILY, FEEL YOUNGER, LIVE LONGER

Simple daily stretches at home can bring tremendous health improvements that last. One routine a day is all you need to regain mobility, fix body posture, and stay flexible. They include both physical and mental benefits, such as:
• More flexible muscles and joints
• Less physical pain in the upper and lower back, neck, hips and shoulders
• Higher energy levels throughout the day
• Better sleep at night
• Faster process of waking up in the morning
• Correction of bad body posture
• Reduced risks of injury during outdoor activities or sports
• And more!

EACH ROUTINE IS A UNIQUE EXPERIENCE

Bend offers personalized stretching routines tailored to your specific needs, including:
• “Wake Up” routine:
Designed to maintain your body’s natural mobility and range of motion. Simple, quick, convenient, and effective, you can exercise with this routine anytime, anywhere, every day.

• “Posture Reset” routine:
Specifically designed to improve your body posture with seated stretches that can correct habitual posture problems by increasing flexibility in the shoulders, back, and neck. No need for physical therapy or a back doctor when Bend can help you correct body posture yourself!

• “Full Body” routine:
Focused on improving overall flexibility, with more than 20 stretching exercises and poses that target key muscles and joints throughout your entire body. You'll be so flexible even the splits become easy to do.

• “Sleep” routine:
Gentle, long-hold stretches are designed to help you unwind and de-stress after a long day at work through better quality of sleep, which is possible by relieving muscle tension and relaxing the body.

• “Expert” routine:
An advance group of stretching exercises and yoga poses that cover all major muscle groups and extremities. Flexibility and range of motion can significantly improve with their more complex movements.

STRETCHING & YOGA FOR BEGINNERS WON'T GET ANY EASIER THAN THIS

Bend is intended to be simple, easy to use and quick to learn. All it takes is 3 steps to get more flexible today:

1. Download Bend
2. Open up and choose a benefit you want to receive, such as “Sleep”
3. Start the routine and simply follow the instructions

With custom, minimalistic illustrations and a timer, you’ll always know when it’s time to switch sides or go to the next stretch with Bend. Additionally, you can easily track progress and build up a streak as extra motivation to stretch every day.

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