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C25K® - 5K Running Trainer विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Zen Labs Fitness

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.5/5 - 53598 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-18

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण डिवाइस के अनुसार अलग हो सकता है
आकार डिवाइस के अनुसार अलग हो सकता है
रिलीज़ की तारीख 11 नवंबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
★ आधिकारिक C25K® (काउच टू 5K) ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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एंड्रॉइड के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं C25K® - 5K Running Trainer विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग C25K® - 5K Running Trainer पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें C25K® - 5K Running Trainer.

C25K® - 5K Running Trainer पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामC25K® - 5K Running Trainer
प्रतिष्ठान1,000,000+
द्वारा विकसितZen Labs Fitness

C25K® - 5K Running Trainer की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, C25K® - 5K Running Trainer विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण C25K® - 5K Running Trainer पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं C25K® - 5K Running Trainer पीसी पर.

C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें C25K® - 5K Running Trainer पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, C25K® - 5K Running Trainer ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें C25K® - 5K Running Trainer अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है C25K® - 5K Running Trainer पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें C25K® - 5K Running Trainer अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Zen Labs Fitness डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं C25K® - 5K Running Trainer की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

C25K® - 5K Running Trainer पीसी के लिए - निष्कर्ष:

C25K® - 5K Running Trainer अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं C25K® - 5K Running Trainer पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं C25K® - 5K Running Trainer पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या C25K® - 5K Running Trainer विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-18: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer डिवाइस के अनुसार अलग हो सकता है विंडोज पीसी पर – डिवाइस के अनुसार अलग हो सकता है

2022-06-15: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-11-12: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.60 विंडोज पीसी पर – 64M

2020-11-12: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.64 विंडोज पीसी पर – 63M

2020-07-10: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.60 विंडोज पीसी पर – 64M

2020-06-30: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.57 विंडोज पीसी पर – 64M

2020-05-28: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.57 विंडोज पीसी पर – 64M

2020-05-19: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.54 विंडोज पीसी पर – 64M

2020-05-09: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.51 विंडोज पीसी पर – 68M

2020-05-05: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.51 विंडोज पीसी पर – 68M

2020-04-22: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.51 विंडोज पीसी पर – 68M

2020-04-17: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.47 विंडोज पीसी पर – 62M

2020-02-20: डाउनलोड C25K® - 5K Running Trainer 143.47 विंडोज पीसी पर – 62M

Huge improvements to the watch app! New voice cues, updated graphics and more!Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured 5K trainer!
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"C25K का उपयोग करना आसान है, जैसा कि आप एक शुरुआती ऐप के लिए आशा करेंगे।" - न्यूयॉर्क टाइम्स

"दैनिक कार्यक्रम जो चलने और दौड़ने के छोटे फटने के बीच वैकल्पिक होते हैं जब तक कि आप दूरी तय करने के लिए तैयार न हों।" - फोर्ब्स

"उच्चतम रेटेड स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स में से एक ... एक मामूली, यथार्थवादी कसरत कार्यक्रम।" - पुरुषों का स्वास्थ्य

हमारा समुदाय हमारी प्राथमिकता है। प्रशन? टिप्पणियाँ? सुझाव? देखें कि हमारे समुदाय ने हमें #1 5K प्रशिक्षण ऐप क्यों बनाया है। [email protected]

वास्तविक जीवन के प्रेरक परिवर्तन
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◎ हमारा समुदाय हर रोज एक दूसरे को प्रेरित करता है (और हमें प्रेरित करता है!) सुनिए उनकी अद्भुत कहानियां।

"इस पिछले वर्ष में मैंने 97 पाउंड खो दिए हैं, इंसुलिन और 9 अन्य दवाएं बंद कर दी हैं, C25K रनिंग ऐप को पूरा किया और 10k ऐप शुरू किया। जीवन एक आशीर्वाद है।" - डायना

"मैं आकार 16 से आकार 7 तक चला गया। मैं ऐप के बारे में किसी को भी बता सकता हूं। क्योंकि यह किसी लाइफ चेंजर से कम नहीं था।" - एम्बर

C25K® काउच पोटैटो से शुरुआती लोगों को 8 सप्ताह में 5K दूरी के धावकों तक पहुंचाने का सबसे आसान कार्यक्रम है।

सिद्ध C25K कार्यक्रम अनुभवहीन धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया था जो अभी शुरुआत कर रहे हैं। योजना की संरचना नए धावकों को हार मानने से रोकती है और उन्हें आगे बढ़ने के लिए चुनौती देती है। C25K काम करता है क्योंकि यह दौड़ने और चलने के मिश्रण से शुरू होता है, धीरे-धीरे ताकत और सहनशक्ति का निर्माण करता है।

≈ कम ज्यादा है
◎ सीखने में आसान। बस प्रारंभ दबाएं!
◎पहली बार दौड़ने वालों के लिए आदर्श
दिन में 30 मिनट, सप्ताह में 3 दिन, कुल 8 सप्ताह। लाखों लोगों ने अपना पहला 5K पूरा कर लिया है। आप भी करेंगे!

विशेषताएं
◉सुविधाजनक ऑडियो कोच और अलर्ट
◉ अपने कसरत के अंत में अपने रन को मैप करें!
MyFitnessPal के साथ विशेष भागीदार!
लाइट और डार्क मोड
◉ प्रशिक्षण के दौरान अपना पसंदीदा संगीत और प्लेलिस्ट सुनें
◉ फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम के साथ एकीकृत
ऐप शुरू करने वाले हजारों दिग्गजों और नवागंतुकों के साथ हमारे मंचों तक पहुंच। समुदाय में शामिल हों और अन्य धावकों से मिलें!


≈ नया ज़ेन अनलिमिटेड पास - इसे मुफ़्त में आज़माएँ! ≈
शीर्ष डीजे से क्यूरेट किया गया पुरस्कार विजेता संगीत!
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि प्रेरणा को ३५% तक बढ़ाता है
सभी ज़ेन लैब्स फ़िटनेस रनिंग ऐप्स में सभी प्रो सुविधाओं तक असीमित पहुंच
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◉ C25K, 10K, 13.1, और 26.2 प्रोग्राम तक पूर्ण पहुंच
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10K ट्रेनर - https://goo.gl/FyvmKs
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0-100 पुशअप ट्रेनर - https://goo.gl/IfCFCh
7 मिनट का वर्कआउट - https://goo.gl/WQuX61


कनेक्ट
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ट्विटर: @C25Kfree
इंस्टाग्राम: @officialc25k

ज़ेन लैब्स राष्ट्रीय स्तन कैंसर गठबंधन की एक गर्वित समर्थक है। Breastcancerdeadline2020.org

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यह ऐप और इसके द्वारा या ज़ेन लैब्स एलएलसी द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।

C25K® ज़ेन लैब्स एलएलसी का एक पंजीकृत ट्रेडमार्क है