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21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Fatbelly

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.7/5 - 71 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-26

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0.7
आकार 16M
रिलीज़ की तारीख 16 नवंबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
एक पैलियो और केटोजेनिक ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan.

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नाम21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan
प्रतिष्ठान1,000+
द्वारा विकसितFatbelly

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.7 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी पर.

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Fatbelly डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी के लिए - निष्कर्ष:

21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या 21Days Keto Paleo Weight Loss Meal Plan विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Bug Fixes
एक पैलियो और केटोजेनिक आहार, चाहे वे अपने दम पर, या मिश्रित रूप से आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, खासकर अगर आपको पीसीओएस या अन्य ऑटोइम्यून रोग हैं।

पालेओ और केटोजेनिक आहार वास्तव में काफी समान हैं क्योंकि वे दोनों वसा में उच्च, प्रोटीन में मध्यम और कार्बोहाइड्रेट में कम हैं। मूल रूप से पेलियो आहार के चार नियम हैं। न अनाज, न फलियां, न डेयरी और न शक्कर। एक केटोजेनिक आहार, जिस पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के कीटो डाइटर हैं, आमतौर पर प्रति दिन 0-50g शुद्ध कार्ब्स के बीच होता है, लेकिन आमतौर पर 0-20g के बीच होता है। इसके अलावा, सभी कीटो डाइटर्स अनाज / उच्च कार्ब सब्जियां, फलियां और डेयरी खाना बंद नहीं करेंगे। सामान्य नियम यह है कि जब तक यह आपके मैक्रोज़ के भीतर फिट बैठता है, तब तक यह स्वीकार्य है, लेकिन फिर यह वास्तव में डाइटर के विश्वास पर निर्भर करता है।

यह भोजन योजना पेलियो = अन्न रहित, लस मुक्त, चीनी मुक्त, डेयरी मुक्त है
यदि आप मेरे ब्लॉग PC माई पीसीओएस किचन ’से परिचित हैं, तो आप जानते होंगे कि मैं ऐसे व्यंजनों को पोस्ट नहीं करता, जिनमें ग्लूटेन या शुगर होता है, क्योंकि मुझे पूरा विश्वास है कि ये पीसीओएस सिस्टर्स के लिए खराब हैं। यहां तक ​​कि अगर आप केटोजेनिक आहार का पालन नहीं करते हैं, तो बस ग्लूटेन और चीनी को खत्म करके, आप समय के साथ-साथ अपने शरीर के भीतर सकारात्मक बदलावों को नोटिस करना शुरू कर देंगे।

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कीटो आहार (कम कार्ब आहार) बहुत ज्ञात हो रहा है और स्वीकार किया जा रहा है और यह केवल शुरुआत है। अतिरिक्त चीनी और कार्ब्स संबंध हानिकारक प्रभाव अब एक रहस्य नहीं हैं

निःशुल्क केटो आहार भोजन योजना एप्लिकेशन को जाने पर सबसे अच्छा केटोजेनिक आहार कम carb कार्यक्रम प्राप्त करने के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान करता है। आप अपने पसंदीदा केटो फूड रेसिपी को कभी मिस नहीं करेंगे और इसे हमेशा समय पर अपडेट करें। जानें कि जब आप केटोजेनिक आहार कार्यक्रम में शामिल होने जा रहे हैं तो क्या होगा और यह आपके शरीर की ओर प्रभाव डालता है। आप अपने स्वास्थ्य के लिए आहार कार्यक्रम के लाभों को भी सीखेंगे और अपने पहले केटो भोजन आहार को शुरू करने के लिए, आप एक सप्ताह केटो भोजन योजना का पालन कर सकते हैं जो आपके लिए बस प्रदान की गई है। 100 से अधिक विभिन्न स्वाद और स्वादिष्ट रेसिपी से चुनने के लिए अपना कीटो आहार भोजन बनाएं।

एक केटोजेनिक आहार के लाभ।
वहाँ कई लाभ हैं जो किटो पर होने के साथ आते हैं: वजन घटाने और चिकित्सीय चिकित्सा अनुप्रयोगों के लिए ऊर्जा के स्तर में वृद्धि से। अधिकतर कोई भी कम कार्ब, उच्च वसा वाले आहार खाने से सुरक्षित रूप से लाभान्वित हो सकता है। नीचे, आपको केटोजेनिक आहार से मिलने वाले लाभों की एक छोटी सूची मिलेगी।

इस एप्लिकेशन में तैयार किए गए केटोजेनिक व्यंजनों शुद्ध रूप से किटोजेनिक आहार सामग्री से आ रहे हैं। ये रेसिपी न केवल पकाने में आसान हैं बल्कि स्वाद भी अच्छी तरह से देती हैं। आपको सामग्री खोजने और उन्हें हाथ पर रखने के लिए निर्देशित किया जाएगा। यदि आप आगे भोजन की योजना बनाते हैं और अपने भोजन का पूर्व-निर्धारण करते हैं, तो केटो आहार का पालन करना मुश्किल नहीं होगा। आपको प्रलोभन का विरोध करने में सक्षम होना चाहिए। धैर्य रखें और आप निश्चित रूप से कुछ ही समय में सकारात्मक परिणाम देखेंगे। साथ ही, यह आहार आपको पेट क्षेत्र से वसा खोने में मदद करता है। अंदर हमने केवल सर्वश्रेष्ठ केटोजेनिक व्यंजनों का सबसे अच्छा संग्रह किया: नाश्ता मुख्य व्यंजन, दोपहर का भोजन व्यंजन, डेसर्ट, स्नैक्स और ऐपेटाइज़र।

यह कीटो आहार आपको वजन कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा, यह शुरुआत के लिए एकदम सही है क्योंकि यह किटो खाना पकाने की मूल बातें का ज्ञान प्रदान करता है।

इस योजना का उपयोग कैसे करें:
1. प्रत्येक दिन 1,500-1,700 कैलोरी (वजन के लिए डिज़ाइन) के बीच होगा
हानि)।
2. यह भोजन योजना 1 व्यक्ति के लिए डिज़ाइन की गई है। यदि आप उनका उपयोग करना चाहते हैं
कई लोगों के लिए, बस घटक मात्रा को गुणा करें
लोगों की कुल संख्या।
3. लचीले बनो! किसी भी व्यंजनों या सामग्री को बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
आपकी व्यक्तिगत पसंद और अपने फिट करने के लिए घटक मात्रा समायोजित करें
मैक्रो और स्थिति।
A यदि आप बहुत सख्त केटो आहार का पालन करते हैं, तो इस भोजन को निजीकृत करना सुनिश्चित करें
योजना (अंत में स्नैक सूची सुझाव सहित) इसे काम करने के लिए
आपके लिए।