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Headspace: Meditation & Sleep विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.5/5 - 254026 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-18

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 4.73.0
आकार 23M
रिलीज़ की तारीख 15 नवंबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
तनाव कम। आराम से सोएं। ... [अधिक पढ़ें]

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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Headspace: Meditation & Sleep विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Headspace: Meditation & Sleep पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Headspace: Meditation & Sleep.

Headspace: Meditation & Sleep पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामHeadspace: Meditation & Sleep
प्रतिष्ठान10,000,000+
द्वारा विकसितHeadspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Headspace: Meditation & Sleep की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Headspace: Meditation & Sleep विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Headspace: Meditation & Sleep पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Headspace: Meditation & Sleep पीसी पर.

Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Headspace: Meditation & Sleep पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Headspace: Meditation & Sleep ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Headspace: Meditation & Sleep अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Headspace: Meditation & Sleep पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Headspace: Meditation & Sleep अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Headspace: Meditation & Sleep की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Headspace: Meditation & Sleep पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Headspace: Meditation & Sleep अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Headspace: Meditation & Sleep पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Headspace: Meditation & Sleep पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Headspace: Meditation & Sleep विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-18: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.73.0 विंडोज पीसी पर – 23M

2024-04-22: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.200.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-11: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.194.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-02-05: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.188.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-15: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.182.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-17: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.176.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-16: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.171.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-04: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.166.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-24: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.161.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-19: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.155.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-08: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.149.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-24: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.144.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-11-07: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.124.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-26: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.118.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-22: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-18: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.108.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-02: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.23.0 विंडोज पीसी पर – 19M

2020-11-17: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.21.0 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-11-04: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.18.0 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-11-04: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.19.0 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-10-27: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.18.0 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-10-20: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.17.0 विंडोज पीसी पर – 18M

2020-10-13: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.16.0 विंडोज पीसी पर – 17M

2020-10-06: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.15.0 विंडोज पीसी पर – 17M

2020-09-29: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.12.2 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-09-21: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.12.0 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-09-15: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.12.0 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-09-11: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.11.1 विंडोज पीसी पर – 14M

2020-09-02: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.10.0 विंडोज पीसी पर – 13M

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2020-08-19: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.8.0 विंडोज पीसी पर – 13M

2020-08-12: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.7.0 विंडोज पीसी पर – 13M

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2020-07-30: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.5.0 विंडोज पीसी पर – 13M

2020-07-23: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.4.1 विंडोज पीसी पर – 13M

2020-07-16: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.3.0 विंडोज पीसी पर – 12M

2020-07-09: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.2.1 विंडोज पीसी पर – 12M

2020-07-03: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 4.1.1 विंडोज पीसी पर – 12M

2020-06-23: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.57.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-06-22: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.57.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-04-04: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.57.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-04-01: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.56.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-03-21: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.56.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-03-06: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.55.0 विंडोज पीसी पर – 24M

2020-03-04: डाउनलोड Headspace: Meditation & Sleep 3.54.1 विंडोज पीसी पर – 24M

A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.If you run into any trouble, let us know at [email protected]
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हेडस्पेस रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए मेडिटेशन और माइंडफुलनेस के लिए आपका मार्गदर्शक है। हेडस्पेस के सह-संस्थापक एंडी पुडीकोम्बे जैसे विश्व स्तरीय विशेषज्ञों से ध्यान और दिमागीपन कौशल सीखें, और आपको ध्यान केंद्रित करने, सांस लेने, शांत रहने और अपने जीवन में संतुलन खोजने में मदद करने के लिए उपकरण विकसित करें - चाहे आपको तनाव से राहत की आवश्यकता हो या आराम से नींद लेने में मदद करें।

यह ध्यान और नींद ऐप क्या करता है
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पाठ्यक्रम:
तनाव और चिंता से निपटने में मदद करने के लिए कौशल सीखें, अपने दिमाग को आराम दें, और बहुत कुछ।
तनाव और चिंता ध्यान: चिंता का प्रबंधन, तनाव को दूर करना
सो जाना और जागना ध्यान: नींद, बेचैनी
○ कार्य और उत्पादकता ध्यान: फोकस, प्राथमिकता, उत्पादकता, रचनात्मकता ढूँढना
आंदोलन और खेल ध्यान: प्रेरणा, फोकस, प्रशिक्षण, प्रतियोगिता, पुनर्प्राप्ति
फिजिकल हेल्थ माइंडफुलनेस एंड मेडिटेशन कोर्स: माइंडफुल ईटिंग, पेन मैनेजमेंट, प्रेग्नेंसी, कोपिंग विद कैंसर
○ विद्यार्थी निर्देशित ध्यान: ध्यान भटकाने से निपटना, घर छोड़ना

फोकस:
घर से काम करने के लिए ध्यान से लेकर एकाग्रता बढ़ाने वाले संगीत तक, नया फ़ोकस टैब यहाँ है जो आपको ज़ोन में लाने में मदद करता है। हेडस्पेस के मुख्य संगीत अधिकारी, जॉन लीजेंड और मैडलिब जैसे कलाकारों के नए संगीत के साथ इस पल को देखें। या लो-फाई टाइम्स और कॉर्नर बूथ जैज़ सहित 12 विभिन्न फ़ोकस संगीत स्टेशनों में से चुनें।

मूव मोड:
मूव मोड के साथ फिटनेस के माध्यम से तनाव और तनाव को दूर करें - मूड-बूस्टिंग, ओलंपियन प्रशिक्षकों के नेतृत्व में घर पर कसरत। शामिल हैं:
○ त्वरित कसरत - तनाव मुक्ति, प्रेरणा, वाइंडिंग डाउन, और बहुत कुछ के लिए निर्देशित व्यायाम वीडियो
○ २८-दिवसीय पाठ्यक्रम - प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले पाठ्यक्रम के साथ एक सचेत फिटनेस दिनचर्या बनाएं
○ ऑडियो-निर्देशित कार्डियो - अपने अगले रन या वॉक के लिए ध्यानपूर्वक सुनना

द वेक अप:
अपनी सुबह की शुरुआत द वेक अप के साथ करें - एक दैनिक वीडियो श्रृंखला जिसे आपके दिन को रोशन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें प्रेरक कहानियां, विशेषज्ञों की सलाह और आपको मुस्कुराने के लिए एनिमेशन शामिल हैं।

हेडस्पेस से सोएं:
एक शांत, आरामदायक नींद के लिए आदर्श स्थितियां बनाएं।
स्लीपकास्ट्स - रेसिंग विचारों को आराम देने और शांत करने में आपकी मदद करने के लिए आरामदायक ध्वनियों के साथ जोड़ी गई मूल कहानियां
नींद का संगीत - ध्वनियाँ और संगीत सोने के समय के लिए उत्तम वातावरण बनाते हैं
हवा के झोंकों - अपने मन और शरीर को सोने के लिए तैयार करने के लिए निर्देशित व्यायाम और ध्यान

बच्चों के लिए हेडस्पेस गाइडेड मेडिटेशन:
युवा ध्यानियों के लिए बनाया गया है। विषयों में शामिल हैं: नींद, जागो, शांत, ध्यान देना, और बहुत कुछ।

हेडस्पेस सदस्यता
हेडस्पेस की सदस्यता लें और संपूर्ण हेडस्पेस लाइब्रेरी तक पहुंचें - जिसमें सैकड़ों ध्यान, माइंडफुलनेस ट्रेनिंग और शांत करने वाले श्वास व्यायाम शामिल हैं।
तनाव और नींद जैसे विषयों पर ४० से अधिक ध्यान पाठ्यक्रम
अपने दिन में माइंडफुलनेस जोड़ने के लिए दर्जनों एकबारगी ध्यान और व्यायाम
○ लघु, लघु-ध्यान — व्यस्त कार्यक्रम के लिए उत्तम
○ हेडस्पेस और मूव मोड द्वारा स्लीप की पूर्ण पहुंच - अपने जीवन के हर हिस्से में माइंडफुलनेस और मेडिटेशन लाएं