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Muscle Fibre Test विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Hicaltech 87

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-28

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण Muscle Fibre Test V1
आकार 3.9M
रिलीज़ की तारीख 27 जनवरी 2022
श्रेणी खेल ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
स्नायु फाइबर परीक्षण ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Muscle Fibre Test विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं खेल अनुप्रयोग Muscle Fibre Test पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Muscle Fibre Test पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Muscle Fibre Test.

Muscle Fibre Test पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMuscle Fibre Test
प्रतिष्ठान0+
द्वारा विकसितHicaltech 87

Muscle Fibre Test की सूची में सबसे ऊपर है खेल Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Muscle Fibre Test विंडोज के लिए खत्म हो गया है 0+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Muscle Fibre Test पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Muscle Fibre Test पीसी पर.

Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Muscle Fibre Test पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Muscle Fibre Test ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Muscle Fibre Test अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Muscle Fibre Test पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Muscle Fibre Test अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Hicaltech 87 डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Muscle Fibre Test की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Muscle Fibre Test पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Muscle Fibre Test अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Muscle Fibre Test पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Muscle Fibre Test पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Muscle Fibre Test पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Muscle Fibre Test विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

New App to Define Dominant Muscle Fibre
स्नायु फाइबर परीक्षण आयोजित करने की प्रक्रिया
उद्देश्य
मांसपेशी फाइबर परीक्षण का उद्देश्य किसी विशेष व्यायाम के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों की फाइबर संरचना का निर्धारण करना है। दो परीक्षण प्रोटोकॉल वर्णित हैं: डॉ. एफ. हैटफील्ड मांसपेशी फाइबर परीक्षण और चार्ल्स पोलिकिन मांसपेशी फाइबर परीक्षण (हेल 2006)[1]।

स्रोतों की आवश्यकता
इस परीक्षण को करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

भार प्रशिक्षण सुविधाएं
एक सहायक / स्पॉटर
व्यायाम का चयन
डॉ. एफ. हैटफील्ड मांसपेशी फाइबर परीक्षण कैसे करें
एक अभ्यास (इस ऐप में उपलब्ध) पर अपना एक-दोहराव अधिकतम (1RM) निर्धारित करें
15 मिनट आराम करें
अपने 1RM . के 80% के साथ जितना संभव हो उतने दोहराव करें
विश्लेषण
7 से कम दोहराव - फास्ट-ट्विच (एफटी) प्रमुख
7 या 8 दोहराव - मिश्रित फाइबर प्रकार
8 से अधिक दोहराव - धीमी-चिकोटी (एसटी) प्रमुख
यदि आप एफटी प्रमुख हैं, तो आपको अपने प्रशिक्षण में भारी भार और कम दोहराव का उपयोग करना चाहिए। दूसरी ओर, एसटी प्रमुख व्यक्ति हल्के भार और उच्च दोहराव के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देंगे।

चार्ल्स पोलिक्विन मांसपेशी फाइबर परीक्षण कैसे करें
एक अभ्यास (इस ऐप में उपलब्ध) पर अपना एक-दोहराव अधिकतम (1RM) निर्धारित करें
15 मिनट आराम करें
अपने 1RM . के 85% के साथ जितना संभव हो उतने दोहराव करें
विश्लेषण
5 से कम दोहराव - तेज-चिकोटी (एफटी) प्रमुख
5 दोहराव - मिश्रित फाइबर प्रकार
5 से अधिक दोहराव - धीमी-चिकोटी (एसटी) प्रमुख
यदि आप एफटी प्रमुख हैं, तो आपको अपने प्रशिक्षण में भारी भार और कम दोहराव का उपयोग करना चाहिए। दूसरी ओर, एसटी प्रमुख व्यक्ति हल्के भार और उच्च दोहराव के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देंगे।

संदर्भ
हेल ​​जे। (2006) अपने मांसपेशी फाइबर प्रकार के अनुरूप अपने कसरत को अपनाना। ब्रायन मैकेंज़ी की सफल कोचिंग, 37, पी। 6-7
मैकेंज़ी, बी (2006) मसल फाइबर टेस्ट [WWW] से उपलब्ध: https://www.brianmac.co.uk/musclefibre.htm
स्नायु फाइबर परीक्षण ट्यूटोरियल अनुप्रयोग उपयोग
1 आरएम (पुनरावृत्ति अधिकतम) परीक्षण या अधिक पुनरावृत्ति करने के बाद 1 प्रतिनिधि, फिर किलो में वजन और पुनरावृत्ति का परिणाम प्राप्त किया जिसे इस आवेदन में शामिल किया जाना चाहिए।

ऐप उपयोगकर्ता को जो डेटा दर्ज करना चाहिए वह हैं:

नाम
उम्र
लिंग
किलो में वजन
दुहराव
विश्लेषण की वह विधि चुनें जो डॉ. एफ. हैटफील्ड और चार्ल्स पोलिक्विन हैं
वजन दिखाई देगा आपको इसे संभालना चाहिए
निर्धारित भार से पुनरावृत्ति परिणाम भरें
उपयोगकर्ता द्वारा डेटा दर्ज करने के बाद, प्रमुख मांसपेशी फाइबर के परिणामों का पता लगाने के लिए कृपया PROCESS बटन पर क्लिक करें

यदि आप गणना किए गए डेटा को स्टोर करना चाहते हैं, तो कृपया सेव बटन पर क्लिक करें।

यदि आप डेटा इनपुट पृष्ठ पर दर्ज किए गए डेटा को हटाना चाहते हैं तो कृपया साफ़ करें बटन पर क्लिक करें।

यदि आप पहले सहेजे गए डेटा को देखना चाहते हैं तो कृपया डेटा बटन पर क्लिक करें।