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Home Exercises - Offline Home Workout विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Homezilla

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-12-25

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.1.11
आकार 8.0M
रिलीज़ की तारीख 7 अगस्त 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
एक होम वर्कआउट ऐप पर ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Home Exercises - Offline Home Workout विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Home Exercises - Offline Home Workout पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Home Exercises - Offline Home Workout पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Home Exercises - Offline Home Workout.

Home Exercises - Offline Home Workout पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामHome Exercises - Offline Home Workout
प्रतिष्ठान500+
द्वारा विकसितHomezilla

Home Exercises - Offline Home Workout की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Home Exercises - Offline Home Workout विंडोज के लिए खत्म हो गया है 500+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Home Exercises - Offline Home Workout पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Home Exercises - Offline Home Workout पीसी पर.

Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Home Exercises - Offline Home Workout पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Home Exercises - Offline Home Workout ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Home Exercises - Offline Home Workout अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Home Exercises - Offline Home Workout पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Home Exercises - Offline Home Workout अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Homezilla डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Home Exercises - Offline Home Workout की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Home Exercises - Offline Home Workout पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Home Exercises - Offline Home Workout अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Home Exercises - Offline Home Workout पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Home Exercises - Offline Home Workout पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Home Exercises - Offline Home Workout विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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इस ऐप में शरीर की विभिन्न मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करने वाले विभिन्न व्यायाम शामिल हैं।

* क्यों महत्वपूर्ण है?

1. वजन नियंत्रण:
व्यायाम के सबसे आम लाभों में से एक यह है कि यह आपके वजन को नियंत्रित और प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है। व्यायाम से कैलोरी बर्न होती है, जिसके परिणामस्वरूप पाउंड बहाया जाता है।

2. PHITICAL FITNESS
व्यायाम आपको केवल ट्रिम नहीं करता है - यह आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है। नियमित व्यायाम आपके समग्र स्तर की फिटनेस को बढ़ाता है

3. ऊर्जा
नियमित रूप से व्यायाम करने का एक कारण यह है कि यह आपको ऊर्जा प्रदान करता है। यह आपकी समग्र सहनशक्ति को भी बढ़ाता है, जो आपको शुरुआत के लिए लंबे समय तक सक्रिय रहने में मदद कर सकता है।

4. मानसिक स्वास्थ्य
व्यायाम एक मूड बूस्टर प्रदान करने के लिए सिद्ध किया गया है, क्योंकि यह आपके मस्तिष्क में रसायन जारी करता है जो आपको खुशी महसूस करने में मदद करता है और अवसाद, एडीएचडी और चिंता के प्रभावों को कम कर सकता है।

5. लंबी अवधि के स्वास्थ्य
नियमित व्यायाम के सभी तात्कालिक लाभों के अलावा, यह आपको लंबे समय में हृदय रोग और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने में मदद कर सकता है।


* विशेषताएं :

- कसरत अभ्यास मांसपेशी समूह और कठिनाई स्तर (शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत) द्वारा समूहीकृत किया जाता है।
- अपनी पसंद के साथ-साथ वर्कआउट के विभिन्न सेटों की जगह अपना वर्कआउट प्लान बनाएं।
- विस्तृत एनीमेशन के साथ वॉयस कोच।
- 100% मुफ़्त! कोई बंद सुविधाएँ नहीं
- वर्कआउट करते समय उपयुक्त कसरत संगीत का आनंद लें।
- घर में या कहीं भी, किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है
- सहज अनुभव के लिए यूजर फ्रेंडली यूजर इंटरफेस।
- सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें

* नियमित:

1. ABS वर्कआउट
- कूदता जैक
- CRUNCHES
- योजना
- रूसी मोड़
- पैर उठाना

2. परीक्षण कार्य करें
- कूदता जैक
- पुश अप
- ट्रिप्स DIPS
- टेस्ट स्ट्रेट

3. एआरएम वर्कआउट
- एआरएम रायसेन
- हीरा पूस-यूपीएस
- छाती दबाओ
- पाँचेस

4. लेग वर्कआउट
- सक्सेस
- फेफड़े
- CALF STRETCH
- साइड हॉप

5. ग्राहक और पीछे काम करना
- कूदता जैक
- एआरएम रायसेन
- रूममिड पूल्स
- KNEE PUSH-UPS

आप सबसे अच्छा काम कर रहे अनुभव चाहते हैं।