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Push Ups Workout : Push Up Exercise विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Josh Brian

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-12

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0
आकार 5.7M
रिलीज़ की तारीख 13 नवंबर 2019
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
पुश अप्स वर्कआउट: पुश अप ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Push Ups Workout : Push Up Exercise.

Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामPush Ups Workout : Push Up Exercise
प्रतिष्ठान500+
द्वारा विकसितJosh Brian

Push Ups Workout : Push Up Exercise की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Push Ups Workout : Push Up Exercise विंडोज के लिए खत्म हो गया है 500+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी पर.

Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Push Ups Workout : Push Up Exercise ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Push Ups Workout : Push Up Exercise अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Push Ups Workout : Push Up Exercise अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Josh Brian डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Push Ups Workout : Push Up Exercise अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Push Ups Workout : Push Up Exercise पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Push Ups Workout : Push Up Exercise विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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2021-11-12: डाउनलोड Push Ups Workout : Push Up Exercise 1.0 विंडोज पीसी पर – 5.7M

2022-04-08: डाउनलोड Push Ups Workout : Push Up Exercise 1.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

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पुश अप्स वर्कआउट: पुश अप एक्सरसाइज

सबसे अच्छा पुश अप वर्कआउट ऐप अपने अद्वितीय डिजाइन और शक्तिशाली फ़ंक्शन के साथ आ रहा है।

पुशअप्स वर्कआउट न केवल आपके द्वारा किए जाने वाले पुश-अप वर्कआउट की संख्या को गिनने में मदद करता है, बल्कि हर एक्साइज के दौरान आपके द्वारा खोई हुई कैलोरी की गणना करता है और आपके दैनिक प्रशिक्षण और शरीर की स्थिति के आधार पर ट्रेनिंग प्लान बनाता है।

पुश-अप बहुत प्रभावी व्यायाम है, आपके शरीर में बड़ी संख्या में मांसपेशियों पर काम करके, पुश-अप आपको एक फिटर के लिए काफी मदद करता है। पुश-अप्स आपको एक ही समय में अपनी बाहों, एब्स और अपने निचले शरीर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।

एक पुश-अप की सुंदरता यह है कि यह न केवल आपके ऊपरी शरीर को बल्कि आपके पैरों और आपके शरीर की 90% मांसपेशियों को लक्षित करता है। यह सरल रूप से आपके शरीर में मांसपेशियों को एक सिंक्रनाइज़ तरीके से संलग्न करता है।

विशेषताएं:
- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन।
- उपलब्ध प्रशिक्षण मोड, फ्रीस्टाइल मोड और अभ्यास मोड
- रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से।
- सुनिश्चित करने के लिए रंगीन चित्रों के साथ कदम से कदम निर्देश को पूरा करें कि आप अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारे सभी फिटनेस रूटीन और एब्स अभ्यास का सही ढंग से पालन कर सकें।
- वर्कआउट मैन्युअल रूप से करें।
- व्यायाम सेट के बीच अपने आराम के लिए स्वचालित उलटी गिनती घड़ी।
- स्वास्थ्य युक्तियाँ प्राप्त करें जो शरीर के वसा को कम करने और आपके कसरत परिणामों को अधिकतम करने में आपकी सहायता करेंगे।
- रेखांकन और सांख्यिकी।
- बीएमआई कैलकुलेटर में निर्मित के साथ अपने बीएमआई की गणना करें।
- लगातार प्रतिक्रिया के लिए वॉयस कोच।
- प्रत्येक पुश अप व्यायाम के लिए अपने सर्वोत्तम प्रयासों पर नज़र रखें
- पूरी चुनौतियां जो ऐप प्रदान करती हैं और चेस्ट वर्कआउट करने के लिए प्रेरित रहती हैं।
- अपने पसंदीदा सोशल नेटवर्किंग ऐप्स पर अपने दोस्तों और परिवार को अपना वर्कआउट स्टेटस शेयर करें।
- हम आपको 15 दिनों के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करते हैं।

यह ऐप आपका व्यक्तिगत पुश अप ट्रेनर है। यह पुश अप्स को स्वचालित रूप से गिनने के लिए पुश अप सेंसर का उपयोग करता है।

अगर आपको पुश-अप्स वर्कआउट ऐप पसंद है, तो हमें 5-स्टार रेट दें।

धन्यवाद..!!