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Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Mindfulness Apps

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 2.8/5 - 12 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-17

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.5.1
आकार 29M
रिलीज़ की तारीख 10 अक्तूबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
इस शरद ऋतु 2021 . में ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामJon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life
प्रतिष्ठान1,000+
द्वारा विकसितMindfulness Apps

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 2.8 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी पर.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Mindfulness Apps डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Thank you for using Jon Kabat-Zinn Meditations app. In this version we have fixed several bugs, improved app performance and user experience.
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जॉन कौन है?
जॉन कबाट ज़िन दुनिया के अग्रणी ध्यान और दिमागीपन विशेषज्ञों में से एक है।

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इस ऐप को क्यों डाउनलोड करें?
हमने जॉन के साथ निर्देशित ध्यान की एक श्रृंखला को एक मंच पर समेकित किया है। ये ध्यान आपको अपने दिमागीपन अभ्यास को सीखने और गहरा करने के लिए एक व्यापक, समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। वे आपकी सहायता के लिए साक्ष्य-आधारित टूल भी प्रदान करते हैं:
तनाव से निपटना
अधिक उपस्थिति के साथ अपनी दिनचर्या के बारे में जानें
शांत हो जाओ
काम छोड़े और विश्राम करें
अपने प्रियजनों के साथ अधिक मन लगाकर रहना
दर्द-निवारक दे
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जॉन इस शरद ऋतु में ऐप में ग्राहकों के लिए चार विशेष लाइव ध्यान और प्रश्नोत्तर की मेजबानी करेगा! साइन अप करने पर आपको तीन फ्री मेडिटेशन भी मिलेंगे।

पहली श्रृंखला, तनाव से मुकाबला, संयुक्त राज्य अमेरिका के मैसाचुसेट्स मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में विकसित माइंडफुलनेस-बेस्ड स्ट्रेस रिडक्शन (एमबीएसआर) के मुख्य अभ्यास पाठ्यक्रम का गठन करती है। उनका उपयोग पूर्ण आपदा जीवन के साथ किया जा सकता है: तनाव, दर्द और बीमारी का सामना करने के लिए अपने शरीर और दिमाग की बुद्धि का उपयोग करना (संशोधित, 2013)। इन श्रृंखलाओं में उदाहरण के लिए शामिल हैं:
बॉडी स्कैन
ध्यान योग
बैठे ध्यान

दूसरी श्रृंखला रोजमर्रा की जिंदगी में दिमागीपन पर केंद्रित है। ये ध्यान जॉन की किताब, व्हेयर यू गो, देयर यू आर: माइंडफुलनेस मेडिटेशन इन एवरीडे लाइफ के साथ अच्छी तरह से चलते हैं। इन श्रृंखलाओं में शामिल हैं, उदाहरण के लिए:
लघु, मध्यम और लंबी अवधि तक बैठे ध्यान
लेट कर ध्यान का अभ्यास

तीसरी श्रृंखला, हीलिंग योरसेल्फ एंड द वर्ल्ड, ध्यान अभ्यास में गहराई तक जाने का अवसर प्रदान करती है। ये ध्यान पुस्तक, कमिंग टू अवर सेन्स: हीलिंग अवरसेल्व्स एंड द वर्ल्ड थ्रू माइंडफुलनेस (2005) के साथ चलते हैं। यह निर्देशित ध्यान प्रदान करता है:
- बॉडी स्कैन
- सांस काम
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- प्रेम-कृपा पर ध्यान
ये अभ्यास आपको गहराई तक ले जाएंगे और आपके ध्यान, करुणा, विश्राम और कल्याण को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

हमारी वेबसाइट पर सामग्री की पूरी सूची देखें।

नई सामग्री तक पहुंच प्राप्त करने के लिए कृपया ऐप को अपडेट रखें।

Jon . के बारे में
जॉन काबट-ज़िन, पीएचडी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर एक वैज्ञानिक, लेखक और ध्यान शिक्षक के रूप में अपने काम के लिए जाने जाते हैं, जो कि चिकित्सा और समाज की मुख्यधारा में दिमागीपन लाने में लगे हुए हैं। वह यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल में मेडिसिन के प्रोफेसर हैं, जहां उन्होंने 1979 में विश्व प्रसिद्ध स्ट्रेस रिडक्शन क्लिनिक की स्थापना की, और सेंटर फॉर माइंडफुलनेस इन मेडिसिन, हेल्थ केयर एंड सोसाइटी (1995 में) जॉन चौदह के लेखक हैं। 45 से अधिक भाषाओं में प्रकाशित पुस्तकें, जिनमें शामिल हैं:
पूर्ण आपदा जीवन: तनाव, दर्द और बीमारी का सामना करने के लिए अपने शरीर और दिमाग की बुद्धि का उपयोग करना
आप जहाँ भी जाते हैं, वहाँ आप होते हैं: रोज़मर्रा की ज़िंदगी में माइंडफुलनेस मेडिटेशन
रोज़ाना आशीर्वाद: दिमागी पालन-पोषण का आंतरिक कार्य
कमिंग टू अवर सेंस: हीलिंग आवरसेल्फ एंड द वर्ल्ड थ्रू माइंडफुलनेस

जब हम एक व्यवसाय संचालित करते हैं, तो हमारा मानना ​​​​है कि पैसा किसी के लिए ऐप का उपयोग करने में असमर्थ होने और इससे लाभ उठाने का कारण नहीं होना चाहिए। इसलिए, हम ऐप की कीमत यथासंभव कम रखते हैं, ताकि इसे अधिक से अधिक लोगों तक पहुँचाया जा सके। यदि आप ऐप को वहन नहीं कर सकते हैं, तो आप हमसे संपर्क करके ऐप स्टोर ऑफ़र कोड का अनुरोध कर सकते हैं। हम इन अनुरोधों का 100% अनुदान देते हैं।

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