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AbilitiCBT विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Morneau Shepell Ltd

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 5/5 - 284 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-22

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.3.10
आकार 25M
रिलीज़ की तारीख 25 अक्तूबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
ICBT क्या है?iCBT इंटरनेट ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं AbilitiCBT विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग AbilitiCBT पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड AbilitiCBT पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें AbilitiCBT.

AbilitiCBT पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामAbilitiCBT
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितMorneau Shepell Ltd

AbilitiCBT की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, AbilitiCBT विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

AbilitiCBT पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण AbilitiCBT पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं AbilitiCBT पीसी पर.

AbilitiCBT पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं AbilitiCBT पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें AbilitiCBT पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, AbilitiCBT ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें AbilitiCBT अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है AbilitiCBT पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

AbilitiCBT पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड AbilitiCBT पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें AbilitiCBT अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Morneau Shepell Ltd डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं AbilitiCBT की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

AbilitiCBT पीसी के लिए - निष्कर्ष:

AbilitiCBT अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है AbilitiCBT पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं AbilitiCBT पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं AbilitiCBT पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या AbilitiCBT विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

ICBT क्या है?

iCBT इंटरनेट आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (iCBT) है। सीबीटी प्रभावी है और आमतौर पर विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए उपयोग किया जाता है। ‘C 'संज्ञानात्मक के लिए है और यह बताता है कि हम क्या और कैसे सोचते हैं। 'बी' व्यवहार के लिए है या हम कैसे कार्य करते हैं संज्ञानात्मक-व्यवहार हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के बीच संबंध के बारे में है।

वे विचार, भावनाएं और व्यवहार हमारे मनोदशाओं, हमारे भौतिक अनुभवों और हमारे जीवन की घटनाओं से जुड़ते हैं। किसी घटना या अनुभव के बारे में नकारात्मक विचार होने के बारे में पता होना कि हम कैसे कार्य करते हैं, या किसी स्थिति को देखते हैं, इससे हमारे भावनात्मक, व्यवहार और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को बदल सकते हैं।

मोरनी शेपेल की एबिलिटी सीबीटी एक ऐप के माध्यम से चिकित्सक द्वारा वितरित की जाती है। डिजिटल उपकरणों और अभ्यासों के साथ एक व्यक्तिगत चिकित्सक-निर्देशित कार्यक्रम का संयोजन सीबीटी को जीवन में लाने के लिए जहां भी और जब भी आवश्यकता होती है।

मोबाइल का उपयोग। थेरेपी जो आपको मिलती है जहां आप हैं।

डिजिटल थेरेपी का अर्थ है किसी भी मोबाइल डिवाइस से 24/7 उपलब्ध आसान पहुँच जिससे व्यक्ति के थेरेपी में अतिरिक्त समय और यात्रा आवश्यकताओं के बिना आपके दैनिक जीवन में चिकित्सा को शामिल करना आसान हो जाता है।

एक प्रशिक्षित सीबीटी चिकित्सक द्वारा समर्थित

प्रत्येक कार्यक्रम में एक समर्पित सीबीटी चिकित्सक शामिल होता है जो कार्यक्रम में सभी कार्यों और गतिविधियों की समीक्षा करेगा। चिकित्सक तदनुसार उपचार योजना का मार्गदर्शन करेगा, जिसका अर्थ हो सकता है कि नई गतिविधियों या संशोधित मॉड्यूल का सुझाव देना। चिकित्सक प्रतिक्रिया और समर्थन की पेशकश करने के लिए संदेश के माध्यम से भी उपलब्ध है।

इंटरएक्टिव अभ्यास और गतिविधियों

प्रत्येक मॉड्यूल में नए कौशल सीखने, विकसित करने और अभ्यास करने में आपकी मदद करने के लिए गतिविधियाँ, वीडियो और असाइनमेंट शामिल हैं। गतिविधियों को आपके चिकित्सक द्वारा देखा जाता है जो समीक्षा और दिशा और समर्थन प्रदान करेगा।

यह काम किस प्रकार करता है

सभी कार्यक्रम नैदानिक ​​रूप से मान्य स्क्रीनिंग के साथ शुरू होंगे जो अवसाद, चिंता, मादक द्रव्यों के सेवन, उन्माद, नींद और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आकलन करते हैं।

चिकित्सक एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने के लिए स्क्रीनिंग परिणामों की समीक्षा करेगा।

प्रत्येक कार्यक्रम में मॉड्यूल की एक श्रृंखला होती है जो एक स्थापित सीबीटी ढांचे का पालन करती है: अपने वर्तमान स्थिति, शिक्षा और पाठ, कौशल निर्माण, सुदृढीकरण और पुनर्मूल्यांकन का आकलन करना। चिकित्सक सभी अभ्यासों और मॉड्यूल पर समीक्षा और प्रतिक्रिया प्रदान करके आपका मार्गदर्शन करेगा। जब आप तैयार हों तो चिकित्सक आपके कार्यक्रम में अगला मॉड्यूल उपलब्ध कराएगा।