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Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: OHealthApps Studio

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.8/5 - 540 वोट

आखरी अपडेट: 2021-12-08

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.4
आकार 11M
रिलीज़ की तारीख 4 जून 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
नितंबों के व्यायाम ऐप ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women.

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामButtocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women
प्रतिष्ठान100,000+
द्वारा विकसितOHealthApps Studio

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.8 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी पर.

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से OHealthApps Studio डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-12-08: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 1.4 विंडोज पीसी पर – 11M

2024-07-31: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 3.7 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-04-29: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 3.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-04-19: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 3.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-28: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 2.9 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-28: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 3.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-08-25: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 2.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-15: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 2.6 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-21: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 1.9 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-12: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-06-04: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 1.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-01-05: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 1.3 विंडोज पीसी पर – 11M

2019-06-14: डाउनलोड Buttocks Exercise : Hips & Legs Workout for Women 1.1 विंडोज पीसी पर – 12M

+ Buttocks workout defect fixing and ui changes...
नितंबों के व्यायाम ऐप में महिलाओं के लिए नितंबों, कूल्हों और पैरों के लिए कसरत शामिल है जो बिना किसी उपकरण के घर पर किए जा सकते हैं। इस वर्कआउट ऐप में ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो वसा को जलाने में मदद करते हैं और शरीर में मांसपेशियों की ताकत भी बढ़ाते हैं। महिलाओं के ऐप के लिए यह नितंबों की हानि कसरत आपको घर पर फिटनेस हासिल करने में मदद करती है।

घर पर नितंबों की कसरत
इस फिटनेस ऐप में विभिन्न प्रकार के नितंब अभ्यास हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। ये अभ्यास आपकी चपलता और गति में सुधार करने में मदद करता है। नितंबों के लिए वर्कआउट मांसपेशियों को ताकत देता है और चोटों को भी रोकता है।

फिटनेस के लिए हिप्स व्यायाम
इस एक्सरसाइज एप में महिलाओं के लिए विभिन्न हिप्स वर्कआउट शामिल हैं जिन्हें फिटनेस के लिए घर पर किया जा सकता है। ये हिप व्यायाम कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और हिप वसा को भी हटाता है। मजबूत कूल्हे किसी भी तरह की चोट को रोककर आसानी से कूदने और चलाने में मदद करते हैं।

महिलाओं के लिए पैर की कसरत
इस फिटनेस ऐप में पैरों के लिए वर्कआउट है जो बिना उपकरणों का उपयोग किए किया जा सकता है। ये अभ्यास आपकी मांसपेशियों को मजबूत करता है, चोटों को रोकता है और वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है। पैर की कसरत पीठ दर्द को रोकने में मदद करती है क्योंकि इसमें पीठ और कोर की मांसपेशियां शामिल होती हैं।

बिना उपकरण के ग्लूट्स कसरत
इस वर्कआउट ऐप में ग्लूट्स एक्सरसाइज हैं जो बिना किसी उपकरण का उपयोग किए किए जा सकते हैं। ग्लूट्स के लिए वर्कआउट आपके ग्लूट्स की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है जो आपके शरीर के लचीलेपन को बढ़ाता है और आपके शरीर की मुद्रा को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।

वसा जलने के लिए नितंबों का व्यायाम होता है
इस अभ्यास एप्लिकेशन में नितंबों के लिए विभिन्न वर्कआउट शामिल हैं जो वसा को जलाने और एक अच्छी तरह से टोंड नितंब को प्राप्त करने में मदद करता है। वसा जलने वाले व्यायाम के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और अपने पसंदीदा कसरत समय के आधार पर एक अनुस्मारक सेट करके उनका प्रदर्शन करें। नितंबों में वसा जलने वाले वर्कआउट शामिल हैं।

मुख्य विशेषताएं
• तीन वर्कआउट प्लान - बट वर्कआउट, सुबह स्ट्रेच और शाम स्ट्रेच
• नितंबों, पैरों और कूल्हों के व्यायाम से संबंधित वर्कआउट के लिए विवरण और एनीमेशन शामिल हैं
• नितंबों, पैरों और कूल्हों के लिए वर्कआउट शामिल हैं, जो घर पर किया जा सकता है।
• अभ्यास बिना किसी उपकरण के किया जा सकता है और आप बेहतर फिटनेस हासिल कर सकते हैं।
• अपने पसंदीदा कसरत समय के आधार पर एक अनुस्मारक सेट करें।
• वजन घटाने के लिए युक्तियों से युक्त