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Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: PanSoft

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-17

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.1.2
आकार 18M
रिलीज़ की तारीख 9 जुलाई 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
संगीत के साथ इज़ुमी ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामТаймер интервальных тренировок с музыкой Lite
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितPanSoft

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी पर.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से PanSoft डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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Izumi TABATA प्रोटोकॉल अभ्यासों का एक सख्त सेट नहीं है, यह एक फार्मूला, प्रोटोकॉल, कार्यप्रणाली है जिसके द्वारा आपका प्रशिक्षण बनाया जाना चाहिए। यही है, आप किसी भी व्यायाम को चुन सकते हैं और इज़ुमी टैब्टा योजना के अनुसार प्रदर्शन कर सकते हैं।

पुश अप करना चाहते हैं? आपका स्वागत है! प्रेस, बर्पी, स्क्वैट्स, स्विंग मास? एक समस्या नहीं है। आप कई अभ्यास चुन सकते हैं। 4-मिनट के अभ्यास के बीच, आप कई मिनट तक आराम कर सकते हैं, जिसके बाद आप नए सिरे से कक्षाओं में लौट सकते हैं। शुरुआती 1-2 अभ्यास पर्याप्त होंगे।

उच्च तीव्रता के अंतराल प्रशिक्षण के लिए हमारे टाइमर में, आप निम्नलिखित प्रशिक्षण अंतरालों को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं:
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अपनी कसरत की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, और बेहतर मूड के लिए, आप अंतराल टाइमर में निर्मित पांच धुनों में से एक चुन सकते हैं। विश्राम के लिए अलग (शांत, आरामदायक संगीत) और प्रशिक्षण के लिए (त्वरित, ऊर्जावान माधुर्य) या अपने फोन से अपने पसंदीदा ट्रैक का चयन करें।

दिन में सिर्फ चार मिनट आपको अपने फिगर को शेप में लाने, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और वजन कम करने की अनुमति देगा। इज़ुमी TABATA पद्धति के आविष्कारक द्वारा टोक्यो विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि इस विधि द्वारा वर्गों को सामान्य सिद्धांत के अनुसार 45 मिनट लगने वाले समूह की तुलना में वसा ऊतक में 9 गुना कमी आई है।

एक कुर्सी पर बैठे खत्म करें, बंदरगाह से निपटें और आपका शरीर आपको एक सुंदर आकृति और उत्कृष्ट स्वास्थ्य के साथ जवाब देगा।

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क्लासिक इज़ुमी टबैटा प्रोटोकॉल (20/10) से अलग अंतराल पर अपने अंतराल के वर्कआउट को जोड़ना और बनाए रखना इस तरह के वर्कआउट की संख्या सीमित नहीं है।

दृष्टिकोण की संख्या भी 8 तक सीमित नहीं है, लेकिन कोई भी हो सकता है।
चक्रों की संख्या कोई भी हो सकती है।

प्रशिक्षण के लिए खुद को स्थापित करने के लिए, आप चार अंतर्निहित ध्वनियों में से एक का चयन कर सकते हैं या इसे हटा सकते हैं यदि यह आपको परेशान करता है।

आप अलग-अलग कक्षाओं की शुरुआत, मध्य और अंत की आवाज़ को अलग से चुन सकते हैं और आराम कर सकते हैं।

आप एक प्रकाश और एक अंधेरे विषय के बीच चयन कर सकते हैं, बैटरी की शक्ति को बचाने के लिए, आकस्मिक क्लिक को रोकने के लिए स्क्रीन लॉक चालू करें।

अपने अंतराल प्रशिक्षण के साथ शुभकामनाएँ। Izumi TABATA प्रोटोकॉल के लाखों प्रशंसकों में शामिल हों।