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My Lift: Measure your max strength विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Carlos Balsalobre

लाइसेंस: 5.99

रेटिंग: 5/5 - 81 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-25

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 2.2.3
आकार 56M
रिलीज़ की तारीख 16 अगस्त 2021
श्रेणी खेल ऐप्स

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विवरण:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं My Lift: Measure your max strength विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं खेल अनुप्रयोग My Lift: Measure your max strength पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड My Lift: Measure your max strength पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें My Lift: Measure your max strength.

My Lift: Measure your max strength पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMy Lift: Measure your max strength
प्रतिष्ठान1,000+
द्वारा विकसितCarlos Balsalobre

My Lift: Measure your max strength की सूची में सबसे ऊपर है खेल Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, My Lift: Measure your max strength विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण My Lift: Measure your max strength पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं My Lift: Measure your max strength पीसी पर.

My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें My Lift: Measure your max strength पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, My Lift: Measure your max strength ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें My Lift: Measure your max strength अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है My Lift: Measure your max strength पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें My Lift: Measure your max strength अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Carlos Balsalobre डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं My Lift: Measure your max strength की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

My Lift: Measure your max strength पीसी के लिए - निष्कर्ष:

My Lift: Measure your max strength अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं My Lift: Measure your max strength पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं My Lift: Measure your max strength पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या My Lift: Measure your max strength विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Fixed a bug in Android 10 that made the app crash when trying to import videos from the gallery when doing the full test.
**** खेल वैज्ञानिकों द्वारा डिज़ाइन किया गया, जो कुलीन एथलीटों द्वारा विश्वसनीय है ****
**** खेल विज्ञान के प्रतिष्ठित जर्नल में मान्य ****

आपकी अधिकतम ताकत क्या है? परिणामों को अनुकूलित करने के लिए आपको अपने अगले प्रशिक्षण सत्र में किस वजन का उपयोग करना चाहिए? मेरा लिफ्ट सबसे सटीक तरीके से आपके 1-पुनरावृत्ति अधिकतम (1-आरएम) को मापने के लिए वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया पहला ऐप है।

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में अपने 1-आरएम को जानना आपके प्रशिक्षण की तीव्रता को समायोजित करने और सर्वोत्तम अनुकूलन प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। हालांकि, वास्तविक 1-आरएम परीक्षण करना खतरनाक और थका देने वाला हो सकता है और, यदि हर दिन प्रदर्शन किया जाता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह ओवरट्रेनिंग या चोटों का कारण बनेगा।

इस समस्या को हल करने के लिए, मेरी लिफ्ट वैज्ञानिक रूप से मान्य एल्गोरिदम का उपयोग करती है जो आपके व्यायाम को रिकॉर्ड करके उच्च परिशुद्धता के साथ आपके 1-आरएम का अनुमान लगा सकती है। ऐसा करने के लिए, My Lift अधिकांश स्मार्टफोन और टैबलेट उपकरणों पर उपलब्ध उच्च-गति वीडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग करती है, जिस पर आप व्यायाम कर रहे हैं, जो आपकी अधिकतम शक्ति क्षमताओं के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध है। इस उपन्यास दृष्टिकोण का उपयोग खेल वैज्ञानिकों और शीर्ष स्तर के प्रशिक्षकों द्वारा रैखिक ट्रांसड्यूसर या बल प्लेटफार्मों जैसे उन्नत वाद्य यंत्रों के लिए किया जाता है, लेकिन अब आप अपने स्मार्टफ़ोन या टैबलेट के साथ प्रो की तरह अपने 1-आरएम को माप सकते हैं!

मेरा लिफ्ट बहुत सहज और उपयोग करने में आसान है: आपको बस 1 से 4 अलग-अलग सबमैक्सिमल भार के साथ वांछित अभ्यास के एक पुनरावृत्ति को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है और इसके सटीक फ्रेम-बाय-फ़्रेम नेविगेशन के साथ ऐप में इसकी शुरुआत और शुरुआत का चयन करें। उसके बाद, My Lift आपको अपना 1-RM दिखाएगी!

मान लीजिए कि आपको एक कसरत मिली है जिसमें आपके 80% 1-आरएम पर 4x5 पुनरावृत्तियां शामिल हैं। खैर, आपको बस एक भार चुनने और माई लिफ्ट के साथ एक पुनरावृत्ति रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है। यह बताएगा कि क्या लोड वास्तव में आपके 80% से मेल खाता है या नहीं, इसलिए आप सही ज़ोन में प्रशिक्षण के लिए वजन बढ़ा या घटा सकते हैं!

मेरी लिफ्ट में बहुत सारी शानदार विशेषताएं हैं जो आपके 1-आरएम को बहुत ही सरल, अभी तक शक्तिशाली तरीके से मापने में आपकी मदद करेगी:

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सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले ऊपरी और निचले शरीर के कुछ अभ्यासों के साथ काम करते हैं: बेंच-प्रेस, डेडलिफ्ट, पुल-अप, बैक स्क्वाट और हिप थ्रस्ट। अधिक व्यायाम जल्द ही आ रहा है!
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