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My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Prestige Worldwide Apps, Inc

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4/5 - 52 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-14

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 5.5.0
आकार 39M
रिलीज़ की तारीख 31 जुलाई 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
माई डैश डायट फूड ट्रैकर ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes.

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMy Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes
प्रतिष्ठान5,000+
द्वारा विकसितPrestige Worldwide Apps, Inc

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes विंडोज के लिए खत्म हो गया है 5,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी पर.

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Prestige Worldwide Apps, Inc डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी के लिए - निष्कर्ष:

My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-14: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 5.5.0 विंडोज पीसी पर – 39M

2024-08-29: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.9.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-14: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.6.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-14: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.6.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-23: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.4.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-01-25: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.3.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-18: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.2.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-25: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.1.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-27: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 6.0.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-19: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 5.6.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-19: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-04-19: डाउनलोड My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes 5.6.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

*New ability to remove certain entries when copying meals to different times/dates*Bug Fixes
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डीएएसएच आहार उच्च रक्तचाप को रोकने और कम करने के साथ-साथ प्राकृतिक स्वस्थ वजन घटाने को प्रोत्साहित करने के लिए है।

उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए DASH का अर्थ है आहार संबंधी दृष्टिकोण। आहार का मुख्य लक्ष्य उच्च रक्तचाप को रोकना और कम करना है, हालांकि वजन घटाने जैसे कुछ अन्य फायदेमंद "दुष्प्रभाव" हैं। यह एक हृदय स्वास्थ्य अनुशंसित आहार है और स्वस्थ वजन घटाने के साथ उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छा है।

DASH आहार फलों, सब्जियों, वसा रहित या कम वसा वाले दूध और दूध उत्पादों, साबुत अनाज, मछली, मुर्गी, सेम, बीज और नट्स से भरपूर होता है। इसमें नमक और सोडियम भी कम होता है; मिठाई, जोड़ा शक्कर और चीनी युक्त पेय; वसा; और ठेठ अमेरिकी आहार की तुलना में लाल मीट। खाने का यह स्वस्थ तरीका संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल में भी कम होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो रक्तचाप को कम करने से जुड़ा होता है- मुख्य रूप से पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर।

DASH खाने की योजना के लिए किसी विशेष खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट की आवश्यकता नहीं होती है जैसे बहुत सारी होम्योपैथिक आहार। यह बस विभिन्न खाद्य समूहों से दैनिक सर्विंग्स की एक निश्चित संख्या के लिए कहता है। सर्विंग्स की संख्या उन कैलोरी की संख्या पर निर्भर करती है, जिन्हें आप प्रत्येक दिन की अनुमति देते हैं। आपका कैलोरी स्तर आपकी उम्र पर निर्भर करता है और विशेष रूप से, आप कितने सक्रिय हैं। आप प्रत्येक दिन अपने सोडियम के स्तर को 2300mg या 1500mg तक सीमित कर लेंगे। जितना कम नमक आप खाते हैं, उतना ही आप अपने रक्तचाप को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

इस ऐप में जानकारी एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ एक-पर-एक संबंध को बदलने के लिए नहीं है और चिकित्सा सलाह के रूप में इरादा नहीं है। MyDashDiet आपको अपने अनुसंधान के आधार पर और एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ साझेदारी में अपने स्वयं के स्वास्थ्य देखभाल निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।

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