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Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Verus Service OÜ

लाइसेंस: Free

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आखरी अपडेट: 2022-01-03

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 2.3.36
आकार 16M
रिलीज़ की तारीख 2 जनवरी 2022
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite.

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामDr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite
प्रतिष्ठान5,000+
द्वारा विकसितVerus Service OÜ

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite विंडोज के लिए खत्म हो गया है 5,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी पर.

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Verus Service OÜ डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-01-03: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.36 विंडोज पीसी पर – 16M

2024-03-27: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.4.4 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-26: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.88 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-10: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.85 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-20: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.84 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-18: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.82 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-12: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.80 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-25: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.79 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-19: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.78 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-06: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.75 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-01-20: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.74 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-11-18: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.68 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-29: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.64 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-19: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-30: डाउनलोड Dr.Prost - Esercizio di Kegel per la prostatite 2.3.59 विंडोज पीसी पर – Vwd

- risolti bug minori;- incrementante le performance dell'applicazione;
विशेष रूप से समग्र स्वास्थ्य और प्रोस्टेटाइटिस के लिए नियमित रूप से मध्यम शारीरिक गतिविधि अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है। बेशक, आप एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ जिम में उपकरणों के साथ दिनों के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं और एक शरीर प्राप्त कर सकते हैं जो फ्रेंको कोलंबो भी आपको ईर्ष्या करेगा। हालांकि, एक सुंदर काया और त्रुटिहीन स्वास्थ्य दो अलग-अलग चीजें हैं।

आधुनिक अनुसंधान ने प्रोस्टेटाइटिस के लिए शारीरिक गतिविधि के बिना शर्त लाभ को दिखाया है। उदाहरण के लिए, लियू वाई एट अल द्वारा लेख में। क्या शारीरिक गतिविधि प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करती है? एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण "इस विषय पर 43 वैज्ञानिक पत्रों के परिणामों का एक साथ अध्ययन किया गया था। और यह न तो थोड़ा और न ही बहुत कुछ है: 88 294 नैदानिक ​​मामले! और सभी ने दिखाया है कि शारीरिक गतिविधि (दोनों पेशेवर) घर पर) प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम में महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा हुआ है।

सबसे लोकप्रिय पुरुषों के लिए केगेल अभ्यास हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है, क्योंकि केगेल जिमनास्टिक पारंपरिक रूप से महिलाओं के लिए अनुशंसित है। हालांकि, एक पुरुष संस्करण भी है, जो आपको न केवल घर पर श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति देता है, बल्कि अक्सर पेशाब की समस्या को हल करने, सेक्स जीवन में सुधार, एक निर्माण को और अधिक स्थिर बनाने आदि की अनुमति देता है।

आपको केगेल व्यायाम कब करना शुरू करना चाहिए? सार्वभौमिक उत्तर है: अब। प्रोस्टेट ग्रंथि एक बहुत ही घातक अंग है जो वर्षों तक अपनी समस्याओं के बारे में चुप रह सकता है। आपको यह भी संदेह नहीं हो सकता है कि प्रोस्टेटाइटिस पहले से ही विकसित हो रहा है। और जब तक यह अपने सभी लक्षणों के साथ प्रकट होता है, तब तक रोकथाम के लिए प्रतिबद्ध होने में बहुत देर हो सकती है। इसके अलावा, जो समस्या पैदा होती है, उसका समाधान करना महंगा है। इसलिए, यदि आपने अब तक विशेष जिमनास्टिक नहीं किया है, तो शुरू करने का समय आ गया है!

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं: 20-30, शायद 40 या 50, शायद 60 या 70 ... केगेल व्यायाम आपको बिना शर्त लाभ पहुंचाएगा। और अगर आप उन्हें प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के रूप में नहीं देखना चाहते हैं (मैं उस के लिए पुराना नहीं हूँ!), उन्हें खींच तत्वों के साथ एक उपयोगी वार्म-अप के रूप में लें। आखिरकार, हर आदमी को समय-समय पर पागलों की तरह काम करना बंद कर देना चाहिए, उठना चाहिए और पूरी तरह से गर्म होना चाहिए। यह उपयोगी, सुखद और उत्थान है, और यह आपके प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए अच्छा है।

और आपके पास सब कुछ है जिसे आपको सफलतापूर्वक शुरू करने की आवश्यकता है। आखिरकार, आपके हाथों में एक सार्वभौमिक सहायक है। बस डॉ। प्रोस्ट ऐप खोलें और सरल निर्देशों का पालन करें। प्रत्येक व्यायाम स्पष्ट छवियों के साथ होता है जो एनीमेशन के रूप में दिखाए जाते हैं। बस "प्रारंभ" पर क्लिक करें और आभासी व्यक्तिगत ट्रेनर के आंदोलनों को दोहराएं। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो आप व्यायाम के प्रत्येक तत्व को रोक सकते हैं और सावधानीपूर्वक अध्ययन कर सकते हैं। आप अपनी प्रगति और समग्र स्वास्थ्य को ट्रैक करने में मदद करने के लिए एक प्रश्नावली भी भर सकते हैं।

प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के लिए, आपको अपने शरीर के अलावा किसी चीज की आवश्यकता नहीं है, कुछ व्यायाम करने के लिए पर्याप्त स्थान और कुछ इच्छाशक्ति। लेकिन मुख्य बात स्वाभाविक रूप से स्वस्थ होने की इच्छा है। आखिरकार, आपका भविष्य केवल आपके हाथों में है।