घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / STRONG: All in One Fitness विंडोज पीसी पर

STRONG: All in One Fitness विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: RayLabs

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.3/5 - 28 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-26

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 2.51
आकार 2.0M
रिलीज़ की तारीख 14 जनवरी 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
स्ट्रोंग एक सभी फिटनेस ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 7 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं STRONG: All in One Fitness विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग STRONG: All in One Fitness पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड STRONG: All in One Fitness पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें STRONG: All in One Fitness.

STRONG: All in One Fitness पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामSTRONG: All in One Fitness
प्रतिष्ठान5,000+
द्वारा विकसितRayLabs

STRONG: All in One Fitness की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, STRONG: All in One Fitness विंडोज के लिए खत्म हो गया है 5,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.3 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण STRONG: All in One Fitness पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं STRONG: All in One Fitness पीसी पर.

STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें STRONG: All in One Fitness पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, STRONG: All in One Fitness ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें STRONG: All in One Fitness अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है STRONG: All in One Fitness पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें STRONG: All in One Fitness अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से RayLabs डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं STRONG: All in One Fitness की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

STRONG: All in One Fitness पीसी के लिए - निष्कर्ष:

STRONG: All in One Fitness अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं STRONG: All in One Fitness पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं STRONG: All in One Fitness पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या STRONG: All in One Fitness विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2021-11-26: डाउनलोड STRONG: All in One Fitness 2.51 विंडोज पीसी पर – 2.0M

This update focuses on providing user interface improvements in order to keep STRONG looking fresh. You'll be happy to see a cleaner tracking experience, a refreshed macro calculator and some minor bug fixes. We're also giving you more control over your data by disabling crash reporting and analytics by default. You can access either of these options in the settings menu. Let us know what you think via Google Play or the send feedback option within the app!
स्ट्रोंग एक सभी फिटनेस ऐप है जो आपको अपने वर्कआउट को ट्रैक करने और अपने वार्म अप सेट, एक प्रतिनिधि अधिकतम, शक्ति स्तर, बीएमआई, बीएमआर, टीडीई और मैक्रोज़ की गणना करने की अनुमति देता है।

अपने वर्कआउट को ट्रैक करें

अपने सभी वर्कआउट में शीर्ष पर रहें। अपनी कसरत बनाकर शुरू करें जिसे किसी भी समय अनुकूलित किया जा सकता है। इस बात पर ध्यान दें कि आपकी कसरत कैसे हुई और विशिष्ट लिफ्टों में आपकी समग्र प्रगति की कल्पना की।

अपने वार्म अप सेट की गणना करें

5 प्रतिनिधि रेंज में भारी कंपाउंड लिफ्टिंग करते हैं? आप वार्म अप कैलकुलेटर प्यार करेंगे!

अपने वार्म अप सेट की गणना करें ताकि आप सुरक्षित प्रगति पर ध्यान केंद्रित कर सकें। जिम में गणित करने में समय बर्बाद न करें, अपने सेट पर ध्यान केंद्रित करें! बस अपने काम का वजन दर्ज करें और जाओ!

अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम का अनुमान लगाएं

चाहे आपको किसी विशिष्ट कसरत के लिए अपने 1RM का अनुमान लगाने की आवश्यकता हो, या आप बस उत्सुक हों, STRONG में दो 1RM आउटपुट मोड के साथ-साथ चार फ़ार्मुलों के बीच चयन करने का विकल्प है, Epley डिफ़ॉल्ट होना।

आप प्रतिशत के संदर्भ में या प्रतिनिधि के संदर्भ में अपना 1RM प्रदर्शित कर सकते हैं।

अपनी शक्ति का स्तर ज्ञात करें

कभी आपने सोचा है कि क्या आप सही प्रगति कर रहे हैं? आप शायद मजबूत हो गए हैं, लेकिन औसत की तुलना में आप कितना मजबूत हो गए हैं?

स्ट्रेंथ स्टैंडर्ड्स फीचर आपको अपने स्ट्रेंथ लेवल का अंदाजा देता है। शक्ति के मानक आपके बॉडीवेट और लिंग पर आधारित होते हैं, और इसमें स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट्स, बेंच प्रेस, ओवरहेड प्रेस, पावर क्लीन और पावर स्नैच के लिए समर्थन शामिल होता है।

एक बार में अपने BMI, BMR, TDEE और मैक्रोज़ की गणना करें

बीएमआई कैलकुलेटर आपके आदर्श वजन का पता लगाने में मदद कर सकता है और चाहे आप अधिक वजन वाले, कम वजन वाले या स्वस्थ श्रेणी में हों या नहीं।

बीएमआर कैलकुलेटर आपके मैक्रो-पोषक तत्व और कैलोरी सेवन का पता लगाने में आपकी मदद करने के लिए TDEE कैलकुलेटर के साथ मिलकर काम करता है।

मैक्रोन्यूट्रिएन्ट कैलकुलेटर में अब उन्नत अनुकूलन का विकल्प भी शामिल है जो आपको सीधे अपने कैलोरी अधिशेष या घाटे को संशोधित करने की अनुमति देता है, और आपके वांछित प्रोटीन और वसा का सेवन।

इसे अपने तरीके से करें

स्ट्रॉन्ग में शाही और मीट्रिक प्रणाली (किग्रा / पौंड) दोनों के लिए समर्थन शामिल है, साथ ही साथ थीम अनुकूलन यदि आप अंधेरे विषय को पसंद नहीं कर रहे हैं!

अधिक के लिए कमरा

वहाँ हमेशा नए सुधार और सुविधाओं के लिए जगह है। तो अपनी प्रतिक्रिया भेजने के लिए स्वतंत्र महसूस करें (एक इन-ऐप विकल्प है) और यदि आपको ऐप पसंद है, तो समीक्षा छोड़ दें!

एक अस्वीकरण के रूप में: इस एप्लिकेशन का उपयोग करते समय निर्णय लेने के लिए याद रखें! अंकित मूल्य के रूप में सब कुछ मत लो लेकिन एक गाइड के अधिक!