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Rise — Sleep Better विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Rise Science

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 3.4/5 - 309 वोट

आखरी अपडेट: 2022-02-05

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण Android V1.58a
आकार 53M
रिलीज़ की तारीख 4 फ़रवरी 2022
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Rise — Sleep Better विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Rise — Sleep Better पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Rise — Sleep Better पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Rise — Sleep Better.

Rise — Sleep Better पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामRise — Sleep Better
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितRise Science

Rise — Sleep Better की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Rise — Sleep Better विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 3.4 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Rise — Sleep Better पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Rise — Sleep Better पीसी पर.

Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Rise — Sleep Better पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Rise — Sleep Better ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Rise — Sleep Better अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Rise — Sleep Better पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Rise — Sleep Better अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Rise Science डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Rise — Sleep Better की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Rise — Sleep Better पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Rise — Sleep Better अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Rise — Sleep Better पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Rise — Sleep Better पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Rise — Sleep Better पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Rise — Sleep Better विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-02-05: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.58a विंडोज पीसी पर – 53M

2024-04-12: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.78.12 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-15: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.78.6 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-02-02: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.77.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-13: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.76.6 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-21: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.76.1 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-10: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.72.2 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-05: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.66 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-28: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.64a विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-05-04: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.61a विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-05-04: डाउनलोड Rise — Sleep Better Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-05-04: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.61a विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-05-04: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.61a विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-03-06: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.37e विंडोज पीसी पर – 21M

2020-02-13: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.27 विंडोज पीसी पर – 19M

2020-02-04: डाउनलोड Rise — Sleep Better Android V1.14 विंडोज पीसी पर – 18M

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100 साल की नींद विज्ञान का उपयोग करके एक बेहतर स्लीपर बनें। एनएफएल, एमएलबी, एनबीए, एमएलएस, एसईसी, एसीसी, बीआईजी 10, बीआईजी 12, पीएसी 12, फॉर्च्यून 500 ट्रस्ट टीमें अपने लोगों को बेहतर नींद लाने में मदद करने के लिए उठो।

राइज़ कम्यूनिटी से:

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चेस एम।
"उदय ने मुझे यह समझने में मदद की कि वास्तव में नींद कितनी महत्वपूर्ण है। केवल कुछ हफ्तों में, मैंने अपने आप को काम पर अधिक केंद्रित, ऊर्जावान और उत्पादक पाया।"

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बेकी जी।

"मैं देख सकता था कि नींद का कर्ज मुद्दों को पैदा कर रहा था, गुस्सा कम करना, चीजों को समझाना नहीं, धीरे-धीरे आगे बढ़ना। मेरे पास एक एपिफेनी थी ... मैं औसतन 45 मिनट से अधिक नींद ले रहा हूं जितना कि मैं राइज़ से पहले था।"

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केटी बी।

"मैंने कभी भी अपने मूड पर नींद के प्रभाव के बारे में बहुत अधिक नहीं सोचा था। राइज का उपयोग करने से मेरी नींद में बहुत तेजी से सुधार देखा गया जिसने मेरे किडोस के साथ मेरे रिश्ते को प्रभावित किया।"

बेहतर महसूस करना
नींद के लाभ प्राप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात एक चीज है। हैरानी की बात है, यह नींद की कहानियाँ, ध्यान, एक नया गद्दा, 8 घंटे की नींद, नींद की स्वच्छता या अपने सोने के स्कोर के बाद नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण चीज स्लीप डेट कहलाती है। यह ऐसा स्कोर नहीं है जिसे हमने बनाया है। यह नींद विज्ञान की पिछली सदी में सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्षों में से एक है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आपका नींद ऋण कम होता है तो आपके दैनिक जीवन की गुणवत्ता बेहतर होती है और आप लंबे समय तक जीवित रहते हैं। जब वह संख्या अधिक होती है, तो विपरीत होता है।

राइज़ आपको सिखाता है कि स्लीप डेट क्या है, यह कैसे काम करता है और आपके पास कितना है। आप अंत में समझेंगे कि क्यों कुछ दिन आपको बहुत अच्छे लगते हैं और दूसरे को इतना नहीं। आप उन दिनों को जानेंगे जब आप नींद को प्राथमिकता देना चाहते हैं और बाद में रहने का वास्तविक प्रभाव।

आपके लिए मार्गदर्शन
सभी की नींद की चुनौतियां अलग हैं। हो सकता है कि आपका दिमाग रात में सक्रिय हो या आप देर से स्क्रॉल करने या नेटफ्लिक्स देखने में लगे रहें।

आपके इनपुट और नवीनतम नींद विज्ञान के आधार पर, हम उन आदतों की सिफारिश करेंगे जो आपको अंततः बेहतर महसूस करने में मदद करती हैं।

नींद की चुनौतियाँ हम इसमें शामिल कर सकते हैं:
- समय पर बिस्तर पर पहुंचना
- कठिनाई से सो जाना
- रात भर जागना
- सुबह और दिन के दौरान घबराहट महसूस होना

अपना दिन ऑप्टिमाइज़ करें
हम में से हर एक के दिमाग में एक घड़ी होती है। यह हर सेल को बताता है कि कब सतर्क और सक्रिय रहना है और कब ठीक होना है। हम सभी दिन के दौरान अद्वितीय समय रखते हैं जब हम महसूस करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं। हमारे पास व्यक्तिगत समय भी होता है जब हमें सोते और जागते रहना चाहिए। हम उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग आपको यह बताने के लिए करते हैं कि आपकी चोटियाँ कब हैं और सोने का सबसे अच्छा समय है।

स्वचालित रूप से सो जाओ
आपके iPhone पर पहले से संग्रहीत डेटा का उपयोग करके हम स्वचालित रूप से ट्रैक करते हैं कि आपको कितनी नींद आती है। पुश करने के लिए कोई बटन नहीं, पहनने के लिए कुछ भी नहीं, या चार्ज नहीं। हम Apple Health, Fitbit, Oura, Garmin, Sleep Cycle और अन्य स्लीप ट्रैकर्स के साथ एकीकृत करते हैं जो आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जाने वाले डेटा को डालते हैं। उदय आपकी नींद से संबंधित कदम और गतिविधि डेटा के लिए Google फ़िट के साथ एकीकृत करता है।


अन्य सुविधाओं
- एसएमएस के माध्यम से आदत सूचनाओं को कॉन्फ़िगर करें।
- अपनी नींद की गुणवत्ता पर नज़र रखें।

हम क्यों बढ़ रहे हैं
हमने उदय शुरू कर दिया क्योंकि हम एक अपर्याप्त नींद महामारी (सीडीसी, 2014) के बीच में हैं जो 1985 में ट्रैकिंग शुरू करने के बाद से खराब हो रही है। वर्तमान महामारी उच्च मृत्यु दर (कैप्पुकियो, 2010) के लिए अग्रणी है और हम प्रदर्शन कर रहे हैं। जीवन के लगभग सभी पहलुओं में बदतर (रैंड, 2016)।

आज, हम में से ज्यादातर लोग नींद को एक लक्जरी मानते हैं। उदय एक ऐसी दुनिया का निर्माण कर रहा है जहां स्वस्थ नींद मानक है।


सेवा की शर्तें यहां उपलब्ध हैं: bit.ly/rise-sleep-app-tos