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Runnea: entrenamiento running विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Gembira Tech SL

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-02

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 3.9.0
आकार 59M
रिलीज़ की तारीख 16 दिसंबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Runnea: entrenamiento running विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Runnea: entrenamiento running पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Runnea: entrenamiento running पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Runnea: entrenamiento running.

Runnea: entrenamiento running पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामRunnea: entrenamiento running
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितGembira Tech SL

Runnea: entrenamiento running की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Runnea: entrenamiento running विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Runnea: entrenamiento running पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Runnea: entrenamiento running पीसी पर.

Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Runnea: entrenamiento running पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Runnea: entrenamiento running ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Runnea: entrenamiento running अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Runnea: entrenamiento running पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Runnea: entrenamiento running अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Gembira Tech SL डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Runnea: entrenamiento running की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Runnea: entrenamiento running पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Runnea: entrenamiento running अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Runnea: entrenamiento running पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Runnea: entrenamiento running पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Runnea: entrenamiento running विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-01-02: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 3.9.0 विंडोज पीसी पर – 59M

2023-09-28: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.5.013 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-08-23: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.5.012 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-08: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.5.011 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-16: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.5.008 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-10-13: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.2.9 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-30: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.2.8 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-23: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-21: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 4.1.7 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-11-30: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.3.0 विंडोज पीसी पर – 49M

2020-11-23: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.2.1 विंडोज पीसी पर – 49M

2020-11-15: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.2.0 विंडोज पीसी पर – 49M

2020-11-02: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.28 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-10-29: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.26 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-10-20: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.24 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-10-09: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.23 विंडोज पीसी पर – 29M

2020-09-24: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.21 विंडोज पीसी पर – 30M

2020-09-18: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.18 विंडोज पीसी पर – 27M

2020-09-09: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.16 विंडोज पीसी पर – 27M

2020-08-27: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.14 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-08-19: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.12 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-08-13: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.11 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-08-07: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.9 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-07-24: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.7 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-07-15: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.5 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-07-10: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.1.3 विंडोज पीसी पर – 16M

2020-07-02: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.10 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-06-28: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.9 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-06-21: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.7 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-06-15: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.6 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-06-08: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.5 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-05-29: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 1.0.3 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-05-18: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 19.0 विंडोज पीसी पर – 15M

2020-05-08: डाउनलोड Runnea: entrenamiento running 16.0 विंडोज पीसी पर – 14M

¡Nuevo diseño y nuevo mapa en las carreras virtuales!Además, se han corregido errores de caché y la posibilidad de volver a reanudar un plan de entrenamiento que haya sido pausado.
RUNNEA रनिंग ट्रेनिंग प्लेटफॉर्म है जो उन एथलीटों के लिए है जो गुणवत्ता में छलांग लगाना चाहते हैं और सप्ताह दर सप्ताह व्यक्तिगत प्रशिक्षण लेना चाहते हैं।

हमारा लक्ष्य है कि आप खेल को सुरक्षित, नियंत्रित तरीके से करें और निरंतर सुधार की तलाश करें। शुरुआती एथलीटों और लोकप्रिय धावकों दोनों के लिए आदर्श जो अपने दम पर प्रशिक्षण लेते हैं और चाहते हैं कि एक पेशेवर टीम उनके प्रशिक्षण का ध्यान रखे।

यह उन धावकों के लिए भी उपयुक्त है जो दौड़ना शुरू कर रहे हैं या जो पहली बार किसी खेल चुनौती की तैयारी कर रहे हैं और पेशेवर सलाह की शांति के साथ सुरक्षित रूप से चीजों को अच्छी तरह से करना चाहते हैं।

हमारी प्रशिक्षण योजनाएं


एकदम से दौड़ना शुरू करें


शुरुआत से दौड़ना शुरू करने के लिए एक प्रशिक्षण योजना उन सभी के उद्देश्य से है जो दौड़ना शुरू करना चाहते हैं और पूरी तरह से निर्देशित तरीके से। इसमें हल्के से मांग वाले सत्र शामिल होंगे जिसमें हम आपको दौड़ने की तकनीक अभ्यास के साथ मार्गदर्शन करेंगे ताकि आप दौड़ने की दुनिया में अपनी यात्रा शुरू कर सकें।

घर पर प्रशिक्षण


छोटे स्थानों के लिए तैयार और अनुकूलित सत्रों के साथ इनडोर प्रशिक्षण के लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम ताकि आप घर से आकार में रह सकें। घर पर करने के लिए वर्कआउट का एक पूरा सेट जो आपके फिटनेस स्तर के अनुकूल होगा और आपको तब भी सक्रिय रहने की अनुमति देगा जब आप अपना घर नहीं छोड़ सकते, या नहीं छोड़ना चाहते।

वजन घटाने का प्रशिक्षण


यदि आप अपनी शारीरिक स्थिति से चिंतित हैं और आप अपना वजन कम करने के लिए एक विशिष्ट प्रशिक्षण योजना की तलाश कर रहे हैं, तो यह कार्यक्रम आपके लिए आदर्श है। इसके अलावा, सभी योजनाओं में पहले से उपलब्ध पोषण संबंधी दिशानिर्देश, आपको एक स्वस्थ और संतुलित आहार प्रदान करने पर केंद्रित होंगे जो आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करता है।

प्रशिक्षण 5/10 किमी


एक पर्याप्त प्रगति प्राप्त करने के लिए दौड़ने पर ध्यान केंद्रित विशिष्ट प्रशिक्षण योजनाएं जो आपके 5K / 10K उद्देश्य का सर्वोत्तम गारंटी के साथ सामना करने के लिए आपकी फिटनेस और योग्यता में सुधार करती हैं।

मैराथन / हाफ मैराथन प्रशिक्षण


एक पर्याप्त प्रगति प्राप्त करने के लिए दौड़ने पर ध्यान केंद्रित करने वाली विशिष्ट प्रशिक्षण योजनाएं जो सर्वोत्तम गारंटी के साथ आपके मैराथन या हाफ मैराथन उद्देश्य का सामना करने के लिए आपकी फिटनेस और योग्यता में सुधार करती हैं।

ट्रेल प्रशिक्षण


पर्वत प्रेमियों को समर्पित। ट्रेल प्रशिक्षण योजना के साथ आप 50 किलोमीटर तक लंबी पर्वत दौड़ और 2,000 मीटर की सकारात्मक ढलान तैयार कर सकते हैं। ये अत्यधिक मांग वाली योजनाएं हैं जो आपको पहाड़ों में दौड़ने में शामिल प्रयासों का सामना करने के लिए तैयार करना चाहती हैं।

पोषण योजना


किसी अन्य योजना के पूरक के लिए या किसी विशेष उद्देश्य के रूप में उपलब्ध है। ये व्यक्तिगत पोषण संबंधी दिशानिर्देश हैं जो आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त भोजन आधार प्रदान करेंगे। इसके अलावा, आप आहार के प्रकार (शाकाहारी, शाकाहारी, अंडाकार ...) का चयन कर सकते हैं और अपने व्यंजनों में एलर्जी और खाद्य पदार्थों को त्यागने का संकेत दे सकते हैं।