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Wendler 5/3/1 log विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: SaraSoft

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.7/5 - 5972 वोट

आखरी अपडेट: 2025-05-24

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 63
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 4 मई 2025
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Wendler 5/3/1 log विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Wendler 5/3/1 log पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Wendler 5/3/1 log पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Wendler 5/3/1 log.

Wendler 5/3/1 log पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामWendler 5/3/1 log
प्रतिष्ठान
द्वारा विकसितSaraSoft

Wendler 5/3/1 log की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Wendler 5/3/1 log विंडोज के लिए खत्म हो गया है अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.7 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Wendler 5/3/1 log पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Wendler 5/3/1 log पीसी पर.

Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Wendler 5/3/1 log पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Wendler 5/3/1 log ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Wendler 5/3/1 log अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Wendler 5/3/1 log पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Wendler 5/3/1 log अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से SaraSoft डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Wendler 5/3/1 log की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Wendler 5/3/1 log पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Wendler 5/3/1 log अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Wendler 5/3/1 log पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Wendler 5/3/1 log पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Wendler 5/3/1 log विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2025-05-24: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 63 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-11-23: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 59 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-10-10: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 57 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-08-19: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 56 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-30: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 54 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-27: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 51 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-02-04: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 50 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-23: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 48 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-05: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 46 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-06-18: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 44 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-06: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 42 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-03-04: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 39 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-11: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 38 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-10-31: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 33 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-09-13: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 30 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-18: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-07-17: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 20.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-10-02: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 18.2 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-09-06: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 18.0 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-07-28: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 17.9 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-07-25: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 17.8 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-05-31: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 17.7 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-05-09: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 17.6 विंडोज पीसी पर – 3.3M

2020-03-01: डाउनलोड Wendler 5/3/1 log 17.5 विंडोज पीसी पर – 3.3M

Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.
कोई और अधिक जिम में मुद्रित स्प्रेडशीट के साथ लगभग नगण्य। यह 531 एप्लिकेशन को आपके 531 कसरत कार्यक्रम का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी।
इस एप्लिकेशन को 5 3 1 कसरत अपने वर्तमान लिफ्टों पर आधारित कार्यक्रम उत्पन्न करता है।
सेट, प्रतिनिधि और वजन सहित चक्र का एक विस्तृत अवलोकन गणना कर रहे हैं।

★★★ इस एप्लिकेशन को श्री Wendler (कार्यक्रम के निर्माता) के साथ संबद्ध नहीं है। पूरी तरह से 531 के पीछे एक विचार का उपयोग करने की अपनी पुस्तक (रों) खरीदने कृपया! ★★★

यह एक परीक्षण संस्करण है।
एप्लिकेशन के अंतर्गत खरीदारी प्रतिबंधों को हटाने और Wendler चक्र की असीमित संख्या लॉग इन करने की अनुमति देने के लिए अनुमति देता है।

1 Wendler 531 चक्र के लिए पूर्ण काम कर परीक्षण:
★ एक प्रतिनिधि अधिकतम (IRM) अपने वर्तमान लिफ्टों के आधार पर की गणना करता है
★ विन्यास प्रशिक्षण अधिकतम प्रतिशत
★ चक्र का विन्यास संख्या
★ विन्यास साप्ताहिक कसरत आदेश
★ वार्म अप सेट शामिल
★ बोरिंग लेकिन बड़ा सेट शामिल
★ 16 पूर्वनिर्धारित सहायता अभ्यास
★ अपनी खुद की सहायता अभ्यास जोड़ने के लिए संभावना
★ साइकिल अनुमानित साथ संक्षिप्त विवरण और एक प्रतिनिधि अधिकतम हासिल की
चक्र सिंहावलोकन में वर्कआउट के ★ प्रगति संकेत
★ प्लेट्स कैलकुलेटर लोड करने के लिए प्लेटों से पता चलता
★ आराम टाइमर
★ ईमेल के माध्यम से सीएसवी निर्यात, गूगल ड्राइव
★ 2, 3 और 4 दिन विभाजन कसरत टेम्पलेट्स।

प्रो संस्करण)
की लॉगिंग:
★ जोकर सेट
★ बोरिंग लेकिन बिग के रूप में एक और मुख्य लिफ्ट
★ सबसे पहले पिछले (AMRAP और कस्टम भिन्नता) सेट
★ 13 सप्ताह चुनौती
★ पूरा वर्कआउट का संपादन
★ विन्यास वार्म अप प्रतिशत
★ विन्यास बोरिंग लेकिन बड़ा प्रतिशत
★ गरम, मुख्य लिफ्ट, उबाऊ लेकिन बड़े और पहली बार पिछले सेट के लिए अलग टाइमर मान
गौण लिफ्टों के लिए ★ अलग टाइमर मान
★ 3/5/1 और 8/6/3 प्रतिनिधि योजनाओं जोड़ा
★ विन्यास प्रतिनिधि को गर्म
★ कॉलर वजन घटाकर के लिए समर्थन