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Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Silgisiz Software

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-26

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.4
आकार 13M
रिलीज़ की तारीख 24 जनवरी 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
क्या आप अपने पेट की ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange.

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामAbs Home Workout - 28 Days Fitness Challange
प्रतिष्ठान100+
द्वारा विकसितSilgisiz Software

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange विंडोज के लिए खत्म हो गया है 100+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी पर.

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Silgisiz Software डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Abs Home Workout - 28 Days Fitness Challange विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

क्या आप अपने पेट की मांसपेशियों को जलाना चाहते हैं और एब्स के सिक्स पैक बनाना चाहते हैं? गर्मियों के लिए सबसे प्रभावी 28-दिवसीय कसरत योजना के साथ गर्मियों का शानदार परिचय दें। अब अपने पेट की मांसपेशियों को आकार देना शुरू करें। अभ्यास सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं और आप घर पर, बाहर, अपने साथी के साथ या अकेले जहाँ भी चाहें, पेट के व्यायाम कर सकते हैं। आपको केवल पेट की मांसपेशियों और आपके द्वारा हमेशा सपना देखा जाने वाले सिक्स-पैक प्राप्त करने के लिए अपने दिन बिताने की आवश्यकता होती है।

स्तरीय व्यायाम योजनाओं द्वारा स्तर
यह आपके फैट को जलाने, चरण दर चरण जलाने और आपके द्वारा इच्छित छह पैक बनाने में मदद करता है, कुल मिलाकर चार सप्ताह, 28 दिनों के लिए अलग-अलग व्यायाम की योजना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अभी अभ्यास शुरू किया है या आप एक पेशेवर हैं। पेट के सभी व्यायाम सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं और आपको सही आंदोलनों को सही ढंग से करने में मदद करते हैं क्योंकि वे एनिमेशन द्वारा समर्थित हैं।

यदि आप चाहें, तो आप अपने खुद के कार्यक्रम और आंदोलन के समय को परिभाषित कर सकते हैं और अपनी खुद की व्यायाम योजना बना सकते हैं। आप एक जोड़े के रूप में छह पैक कर सकते हैं और अपने प्रेमी के साथ काम कर सकते हैं।

28-दिन (4-सप्ताह) व्यायाम दिनचर्या
जब आप अपना लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप थोड़े समय में पेट की मांसपेशियों तक पहुँच सकते हैं। 28 दिनों में छह पैक - पेट व्यायाम 28 दिनों के लिए व्यवस्थित और वैज्ञानिक व्यायाम दिनचर्या प्रदान करता है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और थोड़े समय में इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। सभी वर्कआउट फ्री हैं और पेट की चर्बी कम करने और पेट की मांसपेशियों को आकार देने में आपकी मदद करेंगे। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, इसलिए आप व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं। याद रखें, हर आदत 21 दिनों में प्राप्त होती है।

क्या आप अपने पेट की मांसपेशियों को जलाना चाहते हैं और एब्स के सिक्स पैक बनाना चाहते हैं? गर्मियों के लिए सबसे प्रभावी 28-दिवसीय कसरत योजना के साथ गर्मियों का शानदार परिचय दें। अब अपने पेट की मांसपेशियों को आकार देना शुरू करें। अभ्यास सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं और आप घर पर, बाहर, अपने साथी के साथ या अकेले जहाँ भी चाहें, पेट के व्यायाम कर सकते हैं। आपको केवल पेट की मांसपेशियों और आपके द्वारा हमेशा सपना देखा जाने वाले सिक्स-पैक प्राप्त करने के लिए अपने दिन बिताने की आवश्यकता होती है।

स्तरीय व्यायाम योजनाओं द्वारा स्तर
यह आपके फैट को जलाने, चरण दर चरण जलाने और आपके द्वारा इच्छित छह पैक बनाने में मदद करता है, कुल मिलाकर चार सप्ताह, 28 दिनों के लिए अलग-अलग व्यायाम की योजना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अभी अभ्यास शुरू किया है या आप एक पेशेवर हैं। पेट के सभी व्यायाम सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं और आपको सही आंदोलनों को सही ढंग से करने में मदद करते हैं क्योंकि वे एनिमेशन द्वारा समर्थित हैं।

यदि आप चाहें, तो आप अपने खुद के कार्यक्रम और आंदोलन के समय को परिभाषित कर सकते हैं और अपनी खुद की व्यायाम योजना बना सकते हैं। आप एक जोड़े के रूप में छह पैक कर सकते हैं और अपने प्रेमी के साथ काम कर सकते हैं।

28-दिन (4-सप्ताह) व्यायाम दिनचर्या
एब्स वर्कआउट की आदत हासिल करने के लिए उसके पास केवल 28 दिन हैं। इस तरह, आप कुछ ही समय में वांछित बकलवा स्लाइस तक पहुंच जाएंगे।

हमेशा अपने पर्सनल ट्रेनर के साथ!
एक निजी ट्रेनर को किराए पर लेना एक बहुत महंगी और थकाऊ प्रक्रिया है, हम जानते हैं। आपके पास जिम जाने का कोई समय नहीं है और एक महामारी बाधा है। अब हम घर पर हैं इन दिनों का मूल्यांकन करना बहुत आसान है। 30 दिनों में सिक्स पैक - पेट वर्कआउट, घर पर आपका निजी प्रशिक्षक। हाई इंटेंसिटी स्टेशन वर्क के सिद्धांत पर आधारित ये एक्सरसाइज जिम की एक्सरसाइज जितनी ही प्रभावी होगी।

एनिमेशन
28 दिनों में सिक्स पैक एब्स - सिक्स पैक एक्सरसाइज आपके सभी पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुई है। एनिमेशन के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सभी अभ्यास प्रभावी और सुरक्षित रूप से कर रहे हैं।

अपने पेट की मांसपेशियों को स्पष्ट करें। सिक्स पैक बनाना अब आसान है। आप इस आदत को हासिल करेंगे और अपना कार्यक्रम बनाएंगे और अपने सिक्स-पैक एब्स की रक्षा करने की पूरी कोशिश करेंगे।