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Boost - Sleep for Performance विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: sleeprate.com

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 0/5 - 0 वोट

आखरी अपडेट: 2022-04-23

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.1.5
आकार 85M
रिलीज़ की तारीख 30 दिसंबर 2020
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
बूस्ट - प्रदर्शन के लिए ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Boost - Sleep for Performance विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Boost - Sleep for Performance पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Boost - Sleep for Performance पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Boost - Sleep for Performance.

Boost - Sleep for Performance पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामBoost - Sleep for Performance
प्रतिष्ठान500+
द्वारा विकसितsleeprate.com

Boost - Sleep for Performance की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Boost - Sleep for Performance विंडोज के लिए खत्म हो गया है 500+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Boost - Sleep for Performance पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Boost - Sleep for Performance पीसी पर.

Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Boost - Sleep for Performance पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Boost - Sleep for Performance ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Boost - Sleep for Performance अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Boost - Sleep for Performance पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Boost - Sleep for Performance अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से sleeprate.com डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Boost - Sleep for Performance की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Boost - Sleep for Performance पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Boost - Sleep for Performance अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Boost - Sleep for Performance पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Boost - Sleep for Performance पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Boost - Sleep for Performance विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-04-23: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance 1.1.5 विंडोज पीसी पर – 85M

2020-12-30: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance 1.1.5 विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-30: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-30: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-30: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2020-12-30: डाउनलोड Boost - Sleep for Performance Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

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बूस्ट - प्रदर्शन के लिए नींद एक अत्याधुनिक ऐप है जो कुलीन एथलीटों को अधिक प्रभावी और कुशल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दोनों क्षेत्र पर और बंद। उनके नींद के आंकड़ों, स्वास्थ्य आदतों और विशिष्ट प्रशिक्षण तौर-तरीकों का विश्लेषण करके, आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपके एथलीट की तैयारी और फिटनेस में क्या बदलाव किए जाने की आवश्यकता है।

नींद क्यों मायने रखती है

ज़िंदगी को महसूस करने, जागने और दिन से निपटने के लिए तैयार रहने में मदद करने के लिए एक अच्छी रात की नींद जैसा कुछ नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके एथलीटों की नींद की गुणवत्ता उन्हें प्रदर्शन के चरम स्तर तक ले जा सकती है, जिससे वे और आपकी पूरी टीम अजेय हो सकती है। देखिए, स्वास्थ्य के दो प्रमुख स्तंभों के रूप में पोषण और व्यायाम के महत्व के बारे में बहुत सारी बातें हैं। खंभा जो अक्सर उपेक्षित होता है, नींद होता है।

नींद - पुष्ट स्वास्थ्य का तीसरा स्तंभ

आपके एथलीटों की स्वास्थ्य आदतों में महत्वपूर्ण भूमिका होती है कि वे कैसा प्रदर्शन करते हैं और अंततः जीतते हैं। निश्चित रूप से वे जो खाते हैं वह उनकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण है, जैसे कि वह कब, कैसे, और किस हद तक प्रशिक्षण लेते हैं।
हालाँकि, नींद वह है जो उन्हें अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने, केंद्रित रहने और प्रबंधनीय प्रशिक्षण भार को बनाए रखने की अनुमति देती है।
बूस्ट मजबूत वैज्ञानिक डेटा पर आधारित है जो अनुकूलित शारीरिक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। हमारे सहज ज्ञान युक्त एल्गोरिथ्म दिल की दर, तनाव, कैफीन की खपत, कथित परिश्रम और निश्चित रूप से नींद का विश्लेषण करता है। इन एथलीट को एकीकृत करके - विशिष्ट, व्यक्तिगत विवरण, कोचों को बेहतर तरीके से सूचित किया जाता है कि प्रत्येक खिलाड़ी के लिए सबसे अच्छा क्या है। बूस्ट इस विशिष्ट डेटा के आधार पर सबसे व्यापक परिणाम प्रदान करता है और बदले में, अपने एथलीटों को प्रतिस्पर्धा में बढ़त देता है।

चोट की रोकथाम

जीतने के लिए अपने एथलीटों की क्षमता को अधिकतम करने के लिए, साथ ही एक विजेता टीम का हिस्सा होने के लिए, चोट की रोकथाम और वसूली में नींद की भूमिका को समझना महत्वपूर्ण है। बेशक, चोट को रोकने के लिए लक्ष्य है, लेकिन वे कभी-कभी होते हैं।
एक ठोस रात की नींद जिसमें पर्याप्त आरईएम और गहरी नींद शामिल होती है, इससे खिलाड़ियों को चोट से बचने में काफी आसानी होती है। जब एथलीटों को नींद की आवश्यकता होती है, तो उनका ध्यान बेहतर होता है और वे गेंद पर अपनी नजर बनाए रखने में सक्षम होते हैं! वास्तव में, प्रतिक्रिया समय केवल 24 घंटों में सुधार कर सकता है। ऑस्ट्रेलिया में 2000 में एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एथलीट की अच्छी नींद के बाद प्रतिक्रिया समय में 4.3% की वृद्धि हुई; नींद की कमी के एक रात बाद उनकी नींद में 2. 4% की कमी आई।
अधिक केंद्रित होने से एथलीटों को उनकी सटीकता के साथ मदद मिलती है। कहा कि, उनकी नींद की गुणवत्ता बेहतर है, कम संभावना है कि वे टखने को मोड़ें, एक घुटने को पॉप करें, या एक मांसपेशी को चीर दें। विस्तार से, अधिक नींद का मतलब अधिक खेलने का समय है, जिसका अर्थ है कि हर किसी के लिए अधिक जीत।

चोट की वसूली

जब चोट लगती है, तो बचाव के लिए नींद आती है! देखें, जबकि आपके एथलीट अधिक स्पष्ट हैं
जागने के दौरान काम किया जाता है, जब वे सो रहे होते हैं तो उनके शरीर उतनी ही मेहनत करते हैं। जब आपके एथलीट अपनी बहुत जरूरी Z को पकड़ रहे होते हैं, तो हार्मोन मांसपेशियों की मरम्मत, कोशिका पुनर्जनन और हड्डी की वसूली को प्रोत्साहित करते हैं। और, क्योंकि वे जागने पर कहीं अधिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं, जब वे सो नहीं रहे हैं तो अधिशेष का उपयोग नहीं किया जाता है जो बहाली और उपचार प्रदान करता है। और जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, जब वे सो रहे हैं, (प्रोलैक्टिन) जारी किए गए हार्मोनों में से एक में विरोधी भड़काऊ घटक होते हैं जो अतिरिक्त पुनरावर्ती प्रभाव प्रदान करते हैं।

बूस्ट - प्रदर्शन ऐप के लिए नींद आपके एथलीटों को उनके शरीर और उन अविश्वसनीय चीजों के साथ फिर से जोड़ देगी जो वे सक्षम हैं। बूस्ट उन्हें उन क्षेत्रों को इंगित करने में मदद करता है जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है और अपने पुष्ट उद्देश्य को फिर से खोजते हैं, इसलिए वे वहां से निकल सकते हैं और अपने सपनों का पीछा कर सकते हैं