घर  /  मौसम ऐप्स  / Gym Workout Legs Training App विंडोज पीसी पर

Gym Workout Legs Training App विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Appbotics Lab

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 3.6/5 - 1866 वोट

आखरी अपडेट: 2021-11-30

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 1.0.7
आकार 28M
रिलीज़ की तारीख 16 नवंबर 2021
श्रेणी मौसम ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
Google Play पर लेग वर्कआउट जिम ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 14 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Gym Workout Legs Training App विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं मौसम अनुप्रयोग Gym Workout Legs Training App पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Gym Workout Legs Training App पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Gym Workout Legs Training App.

Gym Workout Legs Training App पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामGym Workout Legs Training App
प्रतिष्ठान1,000,000+
द्वारा विकसितAppbotics Lab

Gym Workout Legs Training App की सूची में सबसे ऊपर है मौसम Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Gym Workout Legs Training App विंडोज के लिए खत्म हो गया है 1,000,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 3.6 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Gym Workout Legs Training App पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Gym Workout Legs Training App पीसी पर.

Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Gym Workout Legs Training App पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Gym Workout Legs Training App ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Gym Workout Legs Training App अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Gym Workout Legs Training App पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Gym Workout Legs Training App अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Appbotics Lab डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Gym Workout Legs Training App की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Gym Workout Legs Training App पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Gym Workout Legs Training App अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Gym Workout Legs Training App पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Gym Workout Legs Training App पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Gym Workout Legs Training App विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Issues ResolvedImprovements
Google Play पर लेग वर्कआउट जिम ट्रेनिंग ऐप, विशेष रूप से लोअर बॉडी वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम, जिसमें प्रत्येक बॉडी मूव के विस्तृत चित्र और एनिमेशन का वर्णन किया गया है।

लेग वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ, मांसपेशियों की फिटनेस, बछड़ा प्रशिक्षण और लोअर बॉडी वर्कआउट ऐप उन पुरुषों के लिए लेग वर्कआउट है जो मजबूत पैर चाहते हैं, जांघ की मांसपेशियों के लिए लेग वर्कआउट्स लेग एक्सरसाइज का पालन करके बछड़े की मांसपेशियां जो आपकी मदद करेंगी पैरों के दर्द को दूर करें हैमस्ट्रिंग और पैरों की कसरत के लिए स्ट्रेचिंग करके मजबूत पैर हासिल करें।

पुरुषों के लिए एक मजबूत पैर चुनौती है जिसमें सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों का मार्गदर्शन आपको मजबूत पैर पाने में मदद करेगा, 30 दिनों के कसरत में पैर की मांसपेशियों की फिटनेस में सुधार करेगा। यह कसरत ऐप पतली टांगों, मोटे पैरों और कमजोर पैरों के लिए बहुत उपयोगी है। आप अपने संपूर्ण पैरों और फिट पेशीय शरीर के साथ और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे। एक 30 दिनों की कसरत पेशेवर योजना में, आपको केवल पैरों की कसरत को पूरा करना है, बछड़ा मांसपेशियों में विस्फोट जांघ की मांसपेशियों के व्यायाम पहले दिन से 30वें दिन तक।

लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ और बछड़ा प्रशिक्षण ऐप क्यों चुनें?
लेग्स वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ, मसल फिटनेस, बछड़ा और लोअर बॉडी वर्कआउट ऐप में निम्नलिखित मसल फिटनेस ट्रेनिंग प्लान और वर्कआउट प्रोग्राम शामिल होंगे;

स्नायु फिटनेस के लिए 10 दिवसीय जिम कसरत योजना
मजबूत टांगों के लिए 30 दिन का होम वर्कआउट प्रोफेशनल प्लान बछड़ा की मांसपेशी जांघ की मांसपेशी
जांघ विस्फोट के लिए प्रशिक्षण क्लासिक्स पैर व्यायाम बछड़ा प्रशिक्षण विस्फोट पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना
फिटनेस मीटर समझाएगा कि पुरुषों के लिए मजबूत पैरों के लिए कौन सा फूड चार्ट और लेग एक्सरसाइज है
आपको कसरत करने की याद दिलाने के लिए रिमाइंडर सुविधाएँ
अपने परिणामों को ट्रैक करने के लिए लेग्स ट्रेनिंग के लिए रिपोर्ट फीचर।

पैरों के प्रशिक्षण में शामिल हैं:
बारबेल स्क्वाट
फेफड़े
स्मिथ मशीन स्क्वाट
डंबेल लंज
डम्बल स्क्वाट
पैरों से दबाव डालना
हैमस्ट्रिंग एक्सटेंशन
बैठे पैर कर्ल
डंबेल लेग कर्ल
बछड़ा उठाना
बैठा बछड़ा उठाना
और भी बहुत से व्यायाम

हमारे ऐप्स की मुख्य विशेषताएं

ताकत प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक लेग मसल ऐप का निर्माण करता है, बल्कि एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप भी है। यदि आप अभी भी लेग मसल बिल्डिंग वर्कआउट, मसल बिल्डिंग ऐप, लेग्स वेट लिफ्टिंग ऐप या लेग्स स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप की तलाश में हैं, तो यह मसल बिल्डिंग ऐप वह है जिसे आप लेग्स मसल बिल्डिंग ऐप में पा सकते हैं।

पेशेवर फिटनेस कोच
इस कसरत और फिटनेस ऐप में सभी खेल, पैर भारोत्तोलन कार्यक्रम और जिम कसरत एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया है। व्यायाम, जिम कसरत और खेल के माध्यम से खेल और जिम कसरत गाइड, ठीक वैसे ही जैसे हर समय आपके पास एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!

फिटनेस कैलकुलेटर
लेग वर्कआउट जिम ट्रेनिंग - जांघ, मांसपेशियों की फिटनेस और बछड़ा प्रशिक्षण ऐप में एक फिटनेस कैलकुलेटर शामिल है जो आपकी कैलोरी बर्न की गणना करता है और आपके द्वारा किए गए प्रत्येक कसरत का ट्रैक रिकॉर्ड रखता है। यह आपके बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) की भी गणना करता है।

पोषण
जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक पोषण टैब भी शामिल है, जहां आप भोजन के पोषण सामग्री और उस भोजन के बुनियादी तथ्यों की सही जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको सही समय पर सही भोजन प्राप्त करने में मदद करता है।

आपको क्या करना है?
पैर कसरत जिम प्रशिक्षण और कसरत ऐप डाउनलोड करें।
कोई भी लेग वर्कआउट प्लान चुनें।
विवरण के साथ एनिमेशन में दिखाए गए प्रत्येक चरण का पालन करें।
30 दिनों में अपना मनचाहा बॉडी फिगर हासिल करें।
स्वस्थ रहें और अपने वांछित पैर के लक्ष्यों को प्राप्त करें।

अपनी कसरत की योजना अभी बनाएं
एक वैयक्तिकृत 4-सप्ताह का कार्यक्रम (30 दिन) जो आपके फिटनेस स्तर को ध्यान में रखता है। बस तुम्हें यह करना होगा;
एक कसरत योजना चुनें
अपनी समय सीमा निर्धारित करें
अपनी प्रगति की निगरानी करें