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प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Truehira, Inc.

लाइसेंस: Free

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आखरी अपडेट: 2025-03-11

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 2.1
आकार Vwd
रिलीज़ की तारीख 29 दिस॰ 2023
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
गर्भावस्था योग वर्कआउट ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा.

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामप्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा
प्रतिष्ठान10,000
द्वारा विकसितTruehira, Inc.

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000 अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 0 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी पर.

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Truehira, Inc. डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी के लिए - निष्कर्ष:

प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या प्रसवपूर्व गर्भावस्था का योगा विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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गर्भावस्था योग वर्कआउट और व्यायाम गाइड सभी गर्भवती महिलाओं को समर्पित है।

प्रसव पूर्व योग - गर्भावस्था स्वास्थ्य गर्भावस्था के दौरान दिन-प्रतिदिन के जीवन में ताजगी और आराम बढ़ाने के लिए हर तिमाही में योग अभ्यास सीखने के लिए सबसे व्यापक और लोकप्रिय गर्भावस्था योग ऐप।

विशेष लक्षण:
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* ऐप आपका निजी योग प्रशिक्षक और साथी है।

* प्रत्येक तिमाही के लिए योग दिनचर्या: गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए दैनिक योग कसरत कार्यक्रम तैयार किया गया है। रूटीन में प्रत्येक ट्राइमेस्टर के लिए अनुभवी योग प्रशिक्षकों द्वारा सुझाए गए योग , जो पूरे शरीर के नियमित वर्कआउट करते हैं।

* योग प्रशिक्षण: हर योग मुद्रा को "कैसे करें?" के साथ एचडी योग वीडियो के साथ विस्तृत किया गया है। लाभ और सावधानियों पर निर्देश।

* मेरी दिनचर्या: अपनी खुद की योग दिनचर्या बनाएं।

* बेचैनी के लिए योगाभ्यास:
योग व्यायाम सामान्य गर्भावस्था की असुविधाओं जैसे पीठ दर्द, दर्द, मतली, ऐंठन, मॉर्निंग सिकनेस और अनिद्रा को कम करने में मदद करता है। आपको अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने में मदद करने के लिए प्रमाणित योग पेशेवरों द्वारा योग मुद्राएं सुझाई हैं।

* हर योग मुद्रा को वीडियो, प्रदर्शन निर्देश, लाभ और सावधानियों के साथ विस्तृत वर्णन किया गया है।

*दैनिक योग टाइमर की सुविधा।


* समर्थित भाषाएँ

अंग्रेजी, चीनी - 中国, फ्रेंच - फ्रेंच, जर्मन - Deutsch, इतालवी - italiano, जापानी - 日本の, कोरियाई - 한국어, पुर्तगाली - português, रूसी - русский, स्पेनिश - Español


प्रमुख विशेषताऐं
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योगाभ्यास कई लाभ देगा। एप्लिकेशन में निम्नलिखित वर्गीकरण और विशेषताएं हैं।

* वार्म अप और स्ट्रेचिंग
गर्भावस्था की असुविधाओं को नियंत्रित करने के लिए सरल स्ट्रेचिंग व्यायाम।

* पहली तिमाही योग
सामान्य सुरक्षा दिशानिर्देशों और लाभों के साथ गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के लिए सुझाए गए योग आसन।

* दूसरी तिमाही योग
गर्भावस्था के दूसरे तीन महीनों के लिए योग, यह आपकी फिटनेस देखभाल के लिए सबसे अच्छी अवधि है।

* तीसरी तिमाही योग
आपका पेट बड़ा है और योग करते समय आपको अपना संतुलन खोने और आपको या आपके बच्चे को चोट लगने से बचने के लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के इन अंतिम तीन महीनों में बेहद विशिष्ट योग करें।

* पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज (कीगल)
पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए अंतिम तिमाही के दौरान केगेल व्यायाम की सलाह दी जाती है।

* विश्राम और ध्यान
आराम और सांस लेने की तकनीक सीखें। शांत और सुखदायक धुनें आपको आराम करने और अपने बच्चे से जुड़ने में मदद करती हैं।

* प्रसवोत्तर योग
बच्चे के जन्म के बाद फिटनेस और आकार हासिल करने के लिए अनुशंसित योग दिनचर्या।

* क्या करें और क्या न करें
गर्भावस्था के दौरान बचने के लिए व्यायाम और गतिविधियों के बारे में पूरी जानकारी और योग और व्यायाम के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों पर ध्यान दें।


कोई भी व्यायाम अति न करें और हमेशा अपने शरीर की सुनें। इनमें से किसी भी सुझाए गए व्यायाम को करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।


* नि: शुल्क संस्करण में एप्लिकेशन देखने के लिए सीमित सामग्री अनलॉक है। एप्लिकेशन की सभी सामग्री अनलॉक करने के लिए पूर्ण संस्करण खरीदें।


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