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Gym workout - Fitness apps विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: AB team

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.8/5 - 1570 वोट

आखरी अपडेट: 2022-01-14

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 10.10.0
आकार 64M
रिलीज़ की तारीख 8 दिसंबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
फिटनेस ऐप में पुरुषों के ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Gym workout - Fitness apps विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Gym workout - Fitness apps पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Gym workout - Fitness apps पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Gym workout - Fitness apps.

Gym workout - Fitness apps पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामGym workout - Fitness apps
प्रतिष्ठान50,000+
द्वारा विकसितAB team

Gym workout - Fitness apps की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Gym workout - Fitness apps विंडोज के लिए खत्म हो गया है 50,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.8 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Gym workout - Fitness apps पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Gym workout - Fitness apps पीसी पर.

Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Gym workout - Fitness apps पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Gym workout - Fitness apps ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Gym workout - Fitness apps अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Gym workout - Fitness apps पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Gym workout - Fitness apps अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से AB team डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Gym workout - Fitness apps की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Gym workout - Fitness apps पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Gym workout - Fitness apps अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Gym workout - Fitness apps पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Gym workout - Fitness apps पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Gym workout - Fitness apps विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

फिटनेस ऐप में पुरुषों के लिए जिम वर्कआउट और फिटनेस ट्रेनर के अभ्यास द्वारा तैयार महिलाओं के लिए जिम वर्कआउट शामिल हैं। पुरुषों के लिए, फिटनेस कार्यक्रम को लक्ष्यों के अनुसार विभाजित किया जाता है: शुरुआती लोगों के लिए, वजन बढ़ाने के लिए, ताकत बढ़ाने के साथ-साथ वजन कम करने और राहत के लिए। उनकी मदद से, आप एब्स और अन्य मांसपेशियों को पंप कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि अपनी बाहों को प्रशिक्षित करने में भी कोई समस्या नहीं होगी। महिलाओं के लिए, पैरों और लसदार मांसपेशियों के साथ-साथ अधिक वजन वाले शुरुआती और सर्किट प्रशिक्षण के लिए उपयोगी प्रशिक्षण कार्यक्रम होंगे। घर पर कसरत करने वाली लड़कियों के लिए एक डम्बल कसरत है जो घर पर प्रशिक्षण के दौरान कम से कम खेल उपकरण के साथ परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगी। जैसा कि आप फिट देखते हैं, अपने स्वयं के प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाना भी संभव है। आप अपनी खुद की ट्रेनिंग प्लान बनाएंगे जिसमें फ्री एक्सरसाइज होगी, इसमें हमारा पर्सनल ट्रेनर मदद करेगा।

हमारे फिटनेस ट्रेनर ने आपके फिटनेस वर्कआउट के लिए प्रभावी व्यायाम एकत्र किए हैं। नि: शुल्क व्यायाम मांसपेशी समूहों में विभाजित हैं, साथ ही बुनियादी और अलगाव अभ्यास जो आप अपने कसरत के दौरान उपयोग कर सकते हैं। निष्पादन तकनीक का अध्ययन करने के लिए, एनीमेशन चित्र और एक संक्षिप्त सार्थक विवरण प्रस्तुत किया गया है, जो प्रशिक्षण के प्रभावी होने के लिए महत्वपूर्ण है, और एक फिटनेस ट्रेनर ऐप इसमें मदद करेगा। फिटनेस ट्रेनर, आर्म वर्कआउट, मसल वर्कआउट, सर्किट वर्कआउट, एब्स वर्कआउट और अन्य वर्कआउट का उपयोग करना अधिक प्रभावी और सरल होगा। आपको बस एक जिम चुनना है या अपने घर के लिए व्यायाम का उपयोग करना है। इसके अलावा जो लोग खेल के मैदान पर अभ्यास करते हैं, उनके लिए क्षैतिज सलाखों और अलग-अलग पकड़ वाले समानांतर सलाखों पर मुफ्त अभ्यास प्रस्तुत किए जाते हैं।

कार्डियो सेक्शन में हमारे फिटनेस ऐप्स में, कार्डियो वर्कआउट होते हैं जिनके साथ आप अपने शारीरिक आकार को बनाए रख सकते हैं, सहनशक्ति और ताकत बढ़ा सकते हैं, और फिटनेस कसरत के दौरान गर्म होने और इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए अपने कसरत कार्यक्रम में भी शामिल कर सकते हैं। कार्डियो नवोदित एथलीटों को जिम में अधिक गंभीर फिटनेस कार्यक्रम या घर पर व्यायाम करने के लिए तैयार करने में मदद करने में भी प्रभावी है। हमारे आवेदन में प्रस्तुत कार्डियो वर्कआउट को जिम, खेल के मैदान, पूल में, साथ ही घर पर प्रशिक्षण के दौरान जैसे स्थानों पर किया जा सकता है।

स्ट्रेचिंग सेक्शन उन व्यायामों से भरा होता है जिनका उद्देश्य मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचना होता है, साथ ही जिम में व्यायाम करने या घर पर वर्कआउट करने के बाद ठंडा होना होता है। फिटनेस, बॉडीबिल्डिंग जैसे खेलों में शामिल हर एथलीट की प्रशिक्षण प्रक्रिया में स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। स्ट्रेचिंग सेक्शन उन लोगों के लिए भी उपयोगी होगा जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, लेकिन उन्हें जिम में अभ्यास करने का अवसर नहीं मिलता है। इन फ्री एक्सरसाइज को आप घर पर ही ट्रेनिंग के दौरान कर सकते हैं। स्ट्रेचिंग मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाने, स्नायुबंधन और जोड़ों की स्थिति में सुधार करने और फिटनेस कसरत के दौरान मुफ्त व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करने में भी मदद करता है।

बिल्ट-इन नोट टूल आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजों को याद रखने में मदद करेगा, साथ ही जिम में या घर पर वर्कआउट के दौरान अगर आपके पास पेन और पेपर की शीट नहीं है तो कुछ महत्वपूर्ण लिख लें। फिटनेस ट्रेनर ऐप "iStrongait" आपके रिकॉर्ड रखेगा।

इसके अलावा हमारे फिटनेस ऐप्स में स्टॉपवॉच है और टाइमर आपको फिटनेस कसरत के परिणामों को रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा, कसरत के अनुसार प्रदान की जाने वाली आराम की अवधि की सटीक निगरानी करेगा, जो आपको गतिविधियों के दौरान बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा जैसे: फिटनेस, शरीर सौष्ठव। हमारा ऐप इसे जिम में पर्सनल ट्रेनर से बेहतर तरीके से कर सकता है और आपका वर्कआउट और भी प्रभावी होगा।

हमारे फिटनेस ट्रेनर ऐप का उपयोग करके, आप यह कर सकते हैं:
• मांसपेशियां बनाना
• एक प्रशिक्षण योजना बनाएं
• कार्डियो वर्कआउट करें।
• फिटनेस प्रोग्राम बनाएं
• एक कसरत योजनाकार है
• जिम वर्कआउट देखें
इस फिटनेस ट्रेनर को मुफ्त में डाउनलोड करने से आपको अपने जिम वर्कआउट के बारे में जो भी जानकारी चाहिए वह आपके फोन पर होगी।