घर  /  स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स  / Treadmill Workout: Running App विंडोज पीसी पर

Treadmill Workout: Running App विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Vigour Group Ltd

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.5/5 - 112 वोट

आखरी अपडेट: 2022-04-30

Sponsored Links

अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 45.0
आकार 54M
रिलीज़ की तारीख 26 अप्रैल 2022
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
[और देखें]

विवरण:
निर्देशित ट्रेडमिल ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
विवरण देखें [और देखें ]


विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

डाउनलोड पीसी पर

एंड्रॉइड के साथ संगत

डाउनलोड एंड्रॉइड पर

पुराने संस्करण देखें

ऐप पूर्वावलोकन ([सभी देखें 24 स्क्रीनशॉट])

ऐप पूर्वावलोकन

डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Treadmill Workout: Running App विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Treadmill Workout: Running App पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Treadmill Workout: Running App पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Treadmill Workout: Running App.

Treadmill Workout: Running App पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामTreadmill Workout: Running App
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितVigour Group Ltd

Treadmill Workout: Running App की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Treadmill Workout: Running App विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Treadmill Workout: Running App पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Treadmill Workout: Running App पीसी पर.

Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Treadmill Workout: Running App पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Treadmill Workout: Running App ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Treadmill Workout: Running App अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Treadmill Workout: Running App पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Treadmill Workout: Running App अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Vigour Group Ltd डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Treadmill Workout: Running App की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Treadmill Workout: Running App पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Treadmill Workout: Running App अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Treadmill Workout: Running App पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Treadmill Workout: Running App पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Treadmill Workout: Running App विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-04-30: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 45.0 विंडोज पीसी पर – 54M

2024-09-11: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 119.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-07-30: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 116.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-06-10: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 112.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-04-30: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 110.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-03-20: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 106.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2024-02-19: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 105.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-12-19: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 102.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-11-24: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 101.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-10-24: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 93.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-09-19: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 85.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-31: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 82.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-07-04: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 80.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-05-09: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 78.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-04-19: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 77.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-22: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 71.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-02-22: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 71.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2023-01-31: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 69.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-11-17: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 63.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-10-03: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 62.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-31: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2022-08-02: डाउनलोड Treadmill Workout: Running App 56.0 विंडोज पीसी पर – Vwd

We've made design improvements throughout the app. Let us know what you think at [email protected]
निर्देशित ट्रेडमिल वर्कआउट और दौड़ने की चुनौतियाँ। सभी धावकों के लिए उपयुक्त, आपको केवल एक ट्रेडमिल की आवश्यकता है।

अपने व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवश्यक वर्कआउट के साथ अपना रास्ता चलाएं। दौड़ने या ट्रेडमिल पर नया? हमारे स्टार्टर प्लान से शुरुआत करें। वजन कम करने के लिए दौड़ना चाहते हैं? हमारे पास वजन घटाने की एक चल रही योजना है, जो आपके लिए एकदम सही है! या हमारे ट्रेडमिल काउच को 5K विकल्प के लिए आज़माएं। यदि आप कुछ समय से दौड़ रहे हैं, तो 10K धावक कार्यक्रम हैं (काउच से 10K के समान)।

सरल पहुंच योग्य दिनचर्या के साथ अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए अंतराल दौड़ के साथ सप्ताह में केवल 2 दिन शुरू करें। आपको प्रेरित रखने के लिए सब कुछ ट्रैक किया जाता है। चोट या जलने के जोखिम को कम करते हुए आपके शरीर को खुद को अनुकूलित और चुनौती देने में मदद करने के लिए योजनाएं बनाई गई हैं। सोफे से उतरें और वजन घटाने या सिर्फ स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए दौड़ना शुरू करें! आज ही हमारे रनिंग ट्रेनर को आजमाएं!

ट्रेडमिल कसरत सुविधाएँ


निर्देशित कार्यक्रम: अपने स्तर और लक्ष्य के आधार पर एक योजना चुनें। यदि आप ट्रेडमिल पर घर के अंदर दौड़ते हैं, तो आप शुरुआती वजन घटाने की योजना से लेकर HIIT उन्नत वर्कआउट तक, सभी रूटीन का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा कोई दूसरा रनिंग ऐप नहीं है!

अपनी गतिविधि को ट्रैक करें: सुनिश्चित करें कि आप ट्रेडमिल कसरत प्रगति ट्रैकिंग के साथ बढ़ते रहें। अपनी कैलोरी, हृदय गति और दूरी रिकॉर्ड करें ताकि आप समय के साथ अपनी वृद्धि और दौड़ने की क्षमता में सुधार देख सकें।

ऑडियो कोच: पृष्ठभूमि में अपना खुद का संगीत चलाने के लिए निर्देशित संकेत और समर्थन।

अपने कसरत लॉग इन करें: अपने पसंदीदा दोहराने की क्षमता के साथ। हम आपकी प्रगति को रिकॉर्ड करेंगे ताकि आप धीरे-धीरे 10k धावक तक चलने से सुधार कर सकें। आपके ट्रेडमिल को पता नहीं चलेगा कि उसने क्या मारा!

सुरक्षित रूप से प्रशिक्षित करें: अनुशंसित व्यायामों के साथ अपने व्यायाम को पूरक करें। वार्म अप और प्रभावी ढंग से ठंडा करें और अतिरिक्त मुख्य अभ्यासों के साथ पूरे शरीर की ताकत का निर्माण करें।

कसरत चलाना


- दौड़ने का परिचय
- ज़ीरो टू 5K (हमारा अपना काउच से लेकर 5k विकल्प तक)
- 5K धावक
- वजन कम करने के लिए दौड़ना
- स्पीड बिल्डर: इंटरवल रनिंग
- 5K से 10K - पहले से ही 5K चल रहा है? इस रूटीन में आप केवल 8 सप्ताह में 10K दौड़ेंगे (हमारा अपना काउच 10k विकल्प के लिए)।
- अधिक ट्रेडमिल रूटीन जल्द ही आ रहे हैं।

चल रही चुनौतियां


- वॉक + रन: वैकल्पिक ट्रेडमिल पर चलना और दौड़ना।
- ग्लूट्स
- पिरामिड
- हिल्स
- स्प्रिंट
- गति
- गति अंतराल
- शक्ति

कानूनी अस्वीकरण

यह चल रहा ऐप और इसके द्वारा दी गई कोई भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। वे पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं और न ही निहित हैं। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए। https://www.vigour.fitness/terms पर पूर्ण नियम और शर्तें और https://www.vigour.fitness/privacy पर हमारी गोपनीयता नीति प्राप्त करें।