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Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Welzen LLC.

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 2.5/5 - 54 वोट

आखरी अपडेट: 2022-05-09

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 2.3.3
आकार 68M
रिलीज़ की तारीख 23 अक्तूबर 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

विवरण:
Fasten आंतरायिक उपवास या ... [अधिक पढ़ें]

अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet.

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामFasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet
प्रतिष्ठान10,000+
द्वारा विकसितWelzen LLC.

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet विंडोज के लिए खत्म हो गया है 10,000+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 2.5 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी पर.

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Welzen LLC. डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

पुराने संस्करण डाउनलोड करें

2022-05-09: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet 2.3.3 विंडोज पीसी पर – 68M

2021-10-22: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet 2.3.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-10-22: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet Vwd विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-10-22: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet 2.3.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

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2021-10-22: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet 2.3.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

2021-10-22: डाउनलोड Fasten - Fasting Tracker Free. Zero Carb Diet 2.3.3 विंडोज पीसी पर – Vwd

Fasten आंतरायिक उपवास या अनुकूलित उपवास आहार के लिए उपयोग किया जाने वाला एक अनुकूल उपवास ट्रैकर ऐप है। जब आप अपना उपवास लक्ष्य प्राप्त करते हैं, तो आप अपने उपवास के समय को अनुकूलित कर सकते हैं, अनुस्मारक और सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं। फास्टन आपको अपनी दैनिक प्रगति का ट्रैक रखने की अनुमति देता है, और अपने आप को प्रेरित रखने के लिए उलटी गिनती टाइमर सेट करता है।

आसान, ट्रैकिंग सिस्टम को प्रेरित करना
- यह चुनें कि आप कितने घंटे उपवास करना चाहते हैं
- खुद को प्रेरित रखें। पूरा समय या शेष समय देखें
- जब आपके उपवास के लक्ष्य को दैनिक आधार पर प्राप्त किया जाता है, तो सूचित करें
- सरल संपादन: अपने उपवास के समय को रोकें, पुनः आरंभ करें या संशोधित करें

आंतरायिक उपवास के बारे में:
जब आप खाते हैं, तो आप यकृत में ऊर्जा को ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहित करते हैं। लेकिन उपवास के 10 से 12 के बाद, आपके ग्लाइकोजन भंडार में कमी होगी, जिसका अर्थ है कि आप अपने शरीर और मस्तिष्क के लिए वसा को ऊर्जा में बदलना शुरू कर देंगे। जितनी देर आप उपवास करेंगे, उतनी अधिक वसा आप जलेंगे।

 इसे 12-घंटे की उपवास खिड़की से शुरू करने की सिफारिश की जाती है, फिर 14 या 16-घंटे की खिड़की तक अपना रास्ता तय करें।

आंतरायिक उपवास आपके शरीर के लिए कई लाभ हैं:
* मानसिक स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार करता है
* वजन और शरीर की चर्बी घटाने में मदद करता है
* ब्लड इंसुलिन और शुगर लेवल को कम करता है
* टाइप 2 डायबिटीज का उलटा
* वृद्धि हार्मोन
* ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
* मांसपेशियों का लाभ बढ़ाता है
* उम्र बढ़ने को धीमा करता है
* सूजन कम करता है
* कैंसर के खतरे को कम करता है

क्या अनुमति है:
सबसे अधिक लाभ पाने के लिए, अपने उपवास की खिड़की के दौरान पानी, चाय, कॉफी और बिना कैलोरी वाले पेय से चिपके रहने का प्रयास करें।

रुक-रुक कर उपवास करने के तरीके
- दिन में 12 घंटे उपवास करें - खिड़की 12 घंटे भोजन करें
- 14 घंटे के दिन का उपवास - 10 घंटे खिड़की खाना
- 16 घंटे का उपवास - खाने की खिड़की - 8 घंटे
- सप्ताह में 2 दिन उपवास करें: 5: 2 तरीके जो आप सप्ताह में दो दिन 500 कैलोरी से कम खाते हैं और अन्य 5 दिनों के लिए नियमित रूप से खाते हैं।
- वैकल्पिक दिन उपवास: एक दिन नियमित रूप से खाएं और अगले दिन अपने कैलोरी सेवन को 500 कैलोरी तक सीमित रखें।
- साप्ताहिक 24 घंटे का उपवास: सप्ताह के 24 घंटे एक दिन के लिए उपवास करें

उपवास आपको मन की साधना करने में मदद करता है और आपके ध्यान और योग अभ्यास को बढ़ाता है। सदियों से, उपवास का उपयोग सतर्कता, एकाग्रता और आत्म-अनुशासन में सुधार के लिए किया जाता है। जैसा कि आप अपनी उपवास खिड़की से गुजरते हैं, आप अपने शरीर में संवेदनाओं के बारे में जागरूक होकर, माइंडफुलनेस का अभ्यास करेंगे, क्योंकि आपको थोड़ी भूख का अनुभव होना शुरू हो जाएगा, लेकिन इस पर प्रतिक्रिया किए बिना (खाने)।

उपवास को आपके योग और ध्यान के अभ्यास को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है क्योंकि आप खाली पेट के साथ बेहतर मोड़ और मोड़ कर सकते हैं, और जब आप उपवास की स्थिति में होते हैं तो ध्यान केंद्रित करते हैं।