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Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer विंडोज पीसी पर

द्वारा विकसित: Goodtime

लाइसेंस: Free

रेटिंग: 4.9/5 - 36 वोट

आखरी अपडेट: 2021-12-07

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अनुप्रयोग विवरण

संस्करण 0.9.5
आकार 4.0M
रिलीज़ की तारीख 10 अप्रैल 2021
श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स

नया क्या है:
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विवरण:
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अनुमतियां:
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विंडोज 11/10/8/7 पीसी और लैपटॉप के साथ संगत

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डाउनलोड करने का तरीका ढूंढ रहे हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer विंडोज 11/10/8/7 पीसी के लिए? आप तब सही जगह पर हैं। यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें कि आप सर्वश्रेष्ठ में से किसी एक को कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं स्वास्थ्य और फ़िटनेस अनुप्रयोग Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी के लिए.

Google Play Store या iOS Appstore पर उपलब्ध अधिकांश ऐप विशेष रूप से मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए बनाए गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीसी प्लेटफॉर्म के लिए आधिकारिक संस्करण उपलब्ध न होने पर भी आप अपने लैपटॉप पर अपने किसी भी पसंदीदा एंड्रॉइड या आईओएस ऐप का उपयोग कर सकते हैं? हां, वे कुछ सरल तरकीबें निकालते हैं जिनका उपयोग आप विंडोज मशीनों पर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करने के लिए कर सकते हैं और उनका उपयोग उसी तरह कर सकते हैं जैसे आप एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर करते हैं.

यहां इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों को सूचीबद्ध करेंगे डाउनलोड Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका में। तो इसमें कूदने से पहले, आइए इसकी तकनीकी विशिष्टताओं को देखें Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी के लिए - तकनीकी विनिर्देश

नामMinimalist Interval and CrossFit WOD Timer
प्रतिष्ठान500+
द्वारा विकसितGoodtime

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer की सूची में सबसे ऊपर है स्वास्थ्य और फ़िटनेस Google Playstore पर श्रेणी के ऐप्स। इसे वास्तव में अच्छे रेटिंग अंक और समीक्षाएं मिली हैं। वर्तमान में, Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer विंडोज के लिए खत्म हो गया है 500+ अनुप्रयोग प्रतिष्ठान and 4.9 सितारा औसत उपयोगकर्ता कुल रेटिंग अंक.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए डाउनलोड करें:

आजकल अधिकांश ऐप्स केवल मोबाइल प्लेटफॉर्म के लिए विकसित किए गए हैं। पबजी, सबवे सर्फर्स, स्नैप्सड, ब्यूटी प्लस आदि जैसे गेम और ऐप केवल एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफॉर्म के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन एंड्रॉइड एमुलेटर हमें इन सभी ऐप्स को पीसी पर भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है.

तो भले ही का आधिकारिक संस्करण Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी उपलब्ध नहीं होने के कारण, आप अभी भी इसे एम्यूलेटर की मदद से उपयोग कर सकते हैं। यहां इस लेख में, हम आपके लिए उपयोग करने के लिए दो लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर पेश करने जा रहे हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी पर.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 1:

ब्लूस्टैक्स आपके विंडोज पीसी पर एंड्रॉइड एप्लिकेशन चलाने के लिए सबसे अच्छे और व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एमुलेटर में से एक है। ब्लूस्टैक्स सॉफ्टवेयर मैक ओएस के लिए भी उपलब्ध है। हम डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इस विधि में ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने जा रहे हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 लैपटॉप के लिए. आइए अपना स्टेप बाय स्टेप इंस्टॉलेशन गाइड शुरू करें.

  • चरण 1: नीचे दिए गए लिंक से ब्लूस्टैक्स सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें, यदि आपने इसे पहले स्थापित नहीं किया है – पीसी के लिए ब्लूस्टैक्स डाउनलोड करें
  • चरण 2: स्थापना प्रक्रिया काफी सरल और सीधी है। सफल स्थापना के बाद, ब्लूस्टैक्स एमुलेटर खोलें.
  • चरण 3: ब्लूस्टैक्स ऐप को शुरू में लोड होने में कुछ समय लग सकता है। एक बार इसे खोलने के बाद, आप ब्लूस्टैक्स की होम स्क्रीन देखने में सक्षम होंगे.
  • चरण 4: ब्लूस्टैक्स में गूगल प्ले स्टोर पहले से इंस्टॉल आता है। होम स्क्रीन पर, Play Store ढूंढें और इसे खोलने के लिए आइकन पर डबल क्लिक करें.
  • चरण 5: अब खोजें अनुप्रयोग आप अपने पीसी पर स्थापित करना चाहते हैं। हमारे मामले में खोजें Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी पर स्थापित करने के लिए.
  • चरण 6: एक बार जब आप इंस्टॉल बटन पर क्लिक करते हैं, Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer ब्लूस्टैक्स पर स्वचालित रूप से स्थापित हो जाएगा। आप पा सकते हैं अनुप्रयोग अंतर्गत इंस्टॉल किए गए ऐप्स की सूची ब्लूस्टैक्स में.

अब आप बस डबल क्लिक कर सकते हैं अनुप्रयोग ब्लूस्टैक्स में आइकन और प्रयोग शुरू करें Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer अनुप्रयोग अपने लैपटॉप पर। आप उपयोग कर सकते हैं अनुप्रयोग उसी तरह जैसे आप इसे अपने एंड्रॉइड या आईओएस स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते हैं.

अगर आपके पास एपीके फाइल है, तो ब्लूस्टैक्स में एपीके फाइलों को आयात करने का विकल्प है। आपको Google Playstore पर जाकर गेम इंस्टॉल करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, किसी भी एंड्रॉइड एप्लिकेशन को इंस्टॉल करने के लिए मानक विधि का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है.

ब्लूस्टैक्स का नवीनतम संस्करण बहुत सारी आश्चर्यजनक विशेषताओं के साथ आता है. Bluestacks4 वस्तुतः सैमसंग गैलेक्सी J7 स्मार्टफोन से 6X तेज है। तो ब्लूस्टैक्स का उपयोग स्थापित करने का अनुशंसित तरीका है Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी पर। ब्लूस्टैक्स का उपयोग करने के लिए आपके पास न्यूनतम कॉन्फ़िगरेशन पीसी होना चाहिए। अन्यथा, आपको PUBG जैसे हाई-एंड गेम खेलते समय लोडिंग की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11/10/8/7 के लिए डाउनलोड करें – विधि 2:

फिर भी एक और लोकप्रिय एंड्रॉइड एमुलेटर जो हाल के दिनों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह है एमईएमयू प्ले। यह सुपर लचीला, तेज और विशेष रूप से गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब हम देखेंगे कि कैसे डाउनलोड Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11 के लिए या मेमूप्ले का उपयोग करने वाले 10 या 8 या 7 लैपटॉप.

  • चरण 1: डाउनलोड करें और इंस्टॉल MemuPlay अपने पीसी पर। यहां आपके लिए डाउनलोड लिंक है – मेमू प्ले वेबसाइट. आधिकारिक वेबसाइट खोलें और सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें.
  • चरण 2: एक बार एम्यूलेटर इंस्टाल हो जाने के बाद, बस इसे खोलें और गूगल प्लेस्टोर ढूंढो अनुप्रयोग मेमूप्ले की होम स्क्रीन पर आइकन। खोलने के लिए बस उस पर डबल-टैप करें.
  • चरण 3: अभी निम्न को खोजें Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer अनुप्रयोग गूगल प्ले स्टोर पर। अधिकारी का पता लगाएं अनुप्रयोग से Goodtime डेवलपर और इंस्टॉल बटन पर क्लिक करें.
  • चरण 4: सफल स्थापना पर, आप पा सकते हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer की होम स्क्रीन पर MEmu Play.

MemuPlay एक सरल और उपयोग में आसान एप्लिकेशन है। ब्लूस्टैक्स की तुलना में यह बहुत हल्का है। जैसा कि इसे गेमिंग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप पबजी, मिनी मिलिशिया, टेम्पल रन आदि जैसे हाई-एंड गेम खेल सकते हैं।.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी के लिए - निष्कर्ष:

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer अपने सरल लेकिन प्रभावी इंटरफ़ेस के साथ इसे अत्यधिक लोकप्रियता मिली है। हमने स्थापित करने के लिए दो सर्वोत्तम विधियों को सूचीबद्ध किया है Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज लैपटॉप पर. उल्लिखित दोनों एमुलेटर पीसी पर ऐप्स का उपयोग करने के लिए लोकप्रिय हैं। पाने के लिए आप इनमें से कोई भी तरीका अपना सकते हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी विंडोज 11 या विंडोज 10 के लिए.

हम इस लेख को समाप्त कर रहे हैं Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer पीसी के लिए डाउनलोड करें इसके साथ ही। यदि आपके पास एमुलेटर स्थापित करते समय कोई प्रश्न या किसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है या Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer विंडोज के लिए, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। हमें आपकी मदद करने में खुशी होगी!

Handle some crashes in some weird situations
सुविधाएँ /
● न्यूनतम और उच्च विपरीत यूआई
● कोई विज्ञापन या डेटा संग्रह के साथ हल्के
● समय बीनने वालों का उपयोग करने में आसान
● 4 कसरत प्रकार: AMRAP, समय के लिए, अंतराल और HIIT (तबता)
● कस्टम वर्कआउट: किसी भी संयोजन में 4 वर्कआउट प्रकारों को जोड़ना, हटाना, संपादित करना और पुनर्व्यवस्थित करना
● 3 कस्टम कसरत पसंदीदा
● AMRAP और टाइम वर्कआउट के लिए राउंड काउंटर
● सप्ताह के दिनों के लिए विन्यास योग्य कसरत अनुस्मारक
● ध्वनि और आवाज के साथ टाइमर सूचनाएं
● मध्य कसरत अधिसूचना
● अंतिम मिनट की अधिसूचना
● 10 सेकंड की अधिसूचना शेष
● विन्यास पूर्व कसरत उलटी गिनती
● पॉजबल टाइमर
● प्रगति और धारियाँ के साथ विन्यास योग्य साप्ताहिक लक्ष्य
● अवलोकन और सूची विचारों के साथ विस्तृत आँकड़े
● व्यक्तिगत रिकॉर्ड देखने के लिए कस्टम वर्कआउट फ़िल्टर करें
● वर्कआउट पूरा करते समय राउंड, रिप्स और नोट्स की संख्या जोड़ें
● सम्पूर्ण वर्कआउट संपादित करें
● AMOLED दोस्ताना
● पृष्ठभूमि में चलता है

प्रो सुविधाएँ <
● 4 कसरत प्रकारों के लिए पसंदीदा अनलॉक करें
● असीमित कस्टम कसरत पसंदीदा
● कंपन अधिसूचना
● फ्लैश अधिसूचना
● विन्यास टाइमर ध्वनि (प्रतियोगिता या जिम)
● विन्यास योग्य कोच आवाज (केटी - ब्रिटिश उच्चारण / एरिक - अमेरिकी उच्चारण)
● पूर्ण मोड
● डिस्टर्ब मोड न करें
● अधूरे वर्कआउट लॉग करें
● बैकअप निर्यात और आयात
● SmartWOD से CSV बैकअप आयात करें
● आँकड़ों में पूर्ण रूप से वर्कआउट जोड़ें
● अगली सुविधाओं के लिए वोट करें
● एक बार भुगतान
● मुफ्त में भविष्य की सभी सुविधाएँ

गुडटाइम ट्रेनिंग कॉमन फंक्शनल फिटनेस और क्रॉस ट्रेनिंग वर्कआउट प्रकारों का समर्थन करता है।
AMRAP (संभव के रूप में कई राउंड / रिप्स) के लिए लक्ष्य आवंटित समय में यथासंभव अधिक से अधिक राउंड / प्रतिनिधि पूरा करना है।
समय के लिए एक समय कैप लागू करता है और लक्ष्य है कि जितनी जल्दी हो सके कसरत को पूरा करें।
अंतराल के साथ आप राउंड की संख्या और उनकी अवधि निर्धारित कर सकते हैं।
HITT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) में आराम के साथ संयुक्त काम की छोटी लेकिन अधिक तीव्र अवधि होती है।
तबता अंतराल यहां डिफ़ॉल्ट सेटिंग है (काम के 20 सेकंड के 8 दौर और बाकी के 10 सेकंड)।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशें, कार्डियोरैसपाइरेटरी और मस्कुलर फिटनेस, हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एनसीडी और अवसाद के जोखिम को कम करती हैं:
● 18-64 आयु वर्ग के वयस्कों को सप्ताह भर में कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए या पूरे सप्ताह में कम से कम 75 मिनट की जोरदार-तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए या मध्यम - और जोरदार-गहन गतिविधि के बराबर संयोजन ।
● एरोबिक गतिविधि कम से कम 10 मिनट की अवधि के मुकाबलों में की जानी चाहिए।
● अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभों के लिए, वयस्कों को अपनी मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि को प्रति सप्ताह 300 मिनट तक बढ़ाना चाहिए, या प्रति सप्ताह 150 मिनट की जोरदार तीव्रता वाली एरोबिक शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना चाहिए, या मध्यम - और जोरदार-तीव्रता गतिविधि के बराबर संयोजन होना चाहिए।
● सप्ताह में 2 या अधिक दिन प्रमुख मांसपेशी समूहों को शामिल करते हुए मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियाँ की जानी चाहिए।

गुडटाइम ट्रेनिंग सक्रिय समय के डिफ़ॉल्ट साप्ताहिक लक्ष्य के साथ आता है (डिफ़ॉल्ट 75 मिनट है) और आप एक आदत बनाने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर का उपयोग कर सकते हैं।

गुडटाइम ट्रेनिंग के साथ अच्छे प्रकार के दर्द और पसीने का आनंद लें!